Новости

Выбор беговой дорожки для дома

Опубликовано: 09.11.2018

видео выбор беговой дорожки для дома

Как выбрать беговую дорожку - подробное руководство

Если решение купить тренажер уже принято, остается лишь сделать правильный выбор, чтобы не пришлось жалеть о приобретенной впопыхах модели, которая совершенно вам не подходит.

Скорость дорожки напрямую зависит от этого параметра. Чем выше мощность мотора, тем быстрее можно бежать, перейдите выбор беговой дорожки для дома. Если вы не собираетесь бить рекорды по скоростным забегам, тренажер с очень мощным двигателем вам не нужен: на него уйдет уйма денег.

Однако если среди потенциальных бегунов есть люди с излишней массой тела, большие нагрузки на мотор снизят эффективность работы, а то и вовсе приведут к поломке.

Оптимальный показатель при среднем весе в 80 кг – мощность в 1, 5 – 2 лошадиные силы. Впрочем, в современных моделях указывается рекомендованный максимальный вес занимающегося – на этот показатель можно ориентироваться. Кстати, обратите внимание на то, чтобы звук мотора не был громким.

Размеры ленты, по которой движется бегун, должна быть комфортной для перемещения. Оптимальные параметры для человека стандартных габаритов – длина не менее 120 см, ширина – от 40 см.

Для людей, имеющих лишний вес, показатели могут быть выше. Но не забывайте, что размеры полотна связаны с мощностью мотора, а значит, прямо пропорционально влияют и на стоимость беговой дорожки.

Отдельный вопрос – наклон полотна. С его помощью регулируется интенсивность нагрузок. В нормальных моделях позиций наклона должно быть не меньше трех.

Габариты дорожки – еще один важный показатель при выборе. Ширина тренажера должна позволять вам комфортно заниматься бегом. Проследите, чтобы поручни были расположены на удобном вам уровне.

Тренировка, доставляющая дискомфорт, не принесет удовольствия, а значит, и должного результата. А вот получение травмы при таких условиях вполне вероятно.

Обратите внимание на размеры и возможности мотора, так как от мощности двигателя зависит долговечность тренажера. Разобраться с характеристиками именно двигателя не так-то просто. Существуют такие понятия, как пиковая мощность и постоянная или рабочая мощность, которые не следует путать, смотрите выбор беговой дорожки для дома.
Пиковой мощностью можно считать максимум, который может развить электромотор.
Рабочая или постоянная мощность – это мощность, которую мотор может развить в процессе работы тренажера и постоянно ее поддерживать.
При выборе беговой дорожки для дома следует ориентироваться на показатели постоянной мощности. Для пользователя средней комплекции вполне достаточно мощности электромотора 1, 5-2 лошадиных сил при постоянной нагрузке, но никак не меньше. Двигатель в диапазоне от 2, 5 до 3, 0 лошадиных сил обеспечивает достаточную мощность для интенсивных тренировок.

Современные модели оборудованы системой как активного, так и пассивного охлаждения, которая уменьшает температуру мотора и связанных с ним узлов. Благодаря этому, беговая дорожка с мощным двигателем и хорошей системой охлаждения будет иметь большой срок эксплуатации. Также двигатель должен работать тихо и не скрежетать.

Выбрать беговую дорожку для дома невозможно, не обратив внимание на размеры бегового полотна. Если полотно будет слишком короткое, то есть опасность оступиться на нем и слететь с беговой дорожки, получив при этом серьезные травмы.
Длина бегового полотна может колебаться от 1 м до 1, 5 м, а ширина 0, 35 м до 0, 55 м.


Беговая дорожка для дома. Лучшая беговая дорожка для дома.


Беговая дорожка! На что обратить внимание?