Сан Дао

Рон Хольт

Поза " Спящего тигра"

Поза " Спящего тигра" 2

Разминка 1

Разминка 2

Разминка 3

Разминка 4

Разминка 5

Разминка 6

Разминка 7

Расслабление

Разминка 8

Разминка 9

Разминка 10

Разминка 11

Разминка 12

Разминка 13