Опубликовано: 02.12.2015
Аштанга йога направлена на укрепление тела, развитие гибкости и стойкости как физической так и ментальной. Это йога для уже давно практикующих, начинать с нее не советую, исключение - те, кто занимался каким-либо спортом или танцами. Асаны требуют чуть больше разворота и больше места, если вы занимаетесь дома, то комната должна быть просторная и светлая. Если вы не имеете такого, то ищите квартиры в киеве аренда долгосрочно без посредников . Намасте.
Copyleft © 2017 . www.sundao.com.ua Йога в Украине