👆 Kā kļūt par alpīnistu - padomi, sekcijas, pamati

Alpīnismu var uzskatīt par pirmo cilvēces ekstrēmo hobiju. Un, ja vispirms kalnu barjeru un iežu pārvarēšana bija praktiski nozīmīga, 20. gs. Beigās tas kļuva par bīstamu un sarežģītu sportu. Izņēmums ir industriālais alpīnisms, bet tagad tas nav saistīts ar viņu.

Pirms braucat uz veikalu, lai iegādātos aprīkojumu, jums jāizlemj, kāda veida alpīnisms dod priekšroku: kāpšana, alpīnisms vai sports. Pēdējā gadījumā vislabāk ir sākt ar profila klubu. Un atcerēties, ka sporta kāpšana ir traumatiskākā konkurences disciplīna.

Diemžēl Krievijā nav pilnīgas alpīnistu skolu bāzes. Taču ļoti bieži šādas sekcijas pastāv, balstoties uz augstākās izglītības iestādēm, piemēram, MSU, MEI, LETI. Jums vajadzētu apmeklēt arī krievu alpīnistu federācijas vietnes vai vienkārši meklēt atvērtu klubu savā pilsētā.

Climber jābūt izturīgam. Nav spēcīgs vai ātrs, bet izturīgs. Tāpēc trenažieru galvenā apmācība: skriešana, distanču slēpošana, distanču slēpošana, peldēšana. Paceļamās un nolaišanās metodes nosaka pie kāpšanas sienas. 1-2 reizes gadā klubs nodarbojas ar sportu kolekcija ar izbraukšanu uz īstajiem kalniem kopā ar instruktoriem.

Klinšu kāpšana ir vērsta tikai uz klinšu kāpšanu. Tas ir iekļauts alpīnisma nodarbībās, bet tiek piešķirts atsevišķai sporta un āra aktivitātei.

Lasiet arī

Kāpšana ietver regulārus treniņus visu gadu. Slazit vienreiz kalnos, paņemiet pārtraukumu līdz nākamajai sezonai nedarbosies pat pieredzējušam sportistam. Nepārtraukti jāturpina prasmes un drošības metodes.

Parasti, pirms uzņematies pastāvīgās apmācības klubā, nākotnes alpīnistam tiek piedāvāts piedalīties izmēģinājuma sesijā. Daudzi, redzot padomju (“Vertikālās”) vai Holivudas (“Vertikālās robežas”) filmas, ir par šo hobiju, ir pārāk romantiski, un jums ir jāļauj viņiem izjust nākamā darba sarežģītību. Ja pēc izmēģinājuma treniņa nav izzudusi vēlme uzkāpt kalnos, tad jums būs jāmaksā maksa, jāiegādājas ieteicamais aprīkojums un jāuzsāk nodarbības.

Pacelšanās laikā jums ir jāievēro visi drošības noteikumi. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka satiksies melnais alpīnists, par baumām par to, kas ir bijis kopš padomju alpīnisma laikiem. Šis cilvēka skaitlis, kam ir maska ​​uz viņa sejas, tiek uzskatīts par reiz zaudēto alpīnistu garu. Zinātnieki uzskata, ka leģendas izskats ir sistēmisku halucināciju sekas sakarā ar skābekļa trūkumu retajā gaisā augstā augstumā. Un tas arī jāatceras, ja ir problēmas ar elpošanas sistēmu.

Profesionālajā slengā “melnais” ir alpīnists, kas neizmanto apdrošināšanu vai pastaigas pa slīpumu.