Бокс - спорт сильним духом

1. Популярність Боксу
2. Щодо дешева екіпірування
3. Відсутність будь-яких спеціальних навичок
4. Порівняно невелике приміщення для занять і відсутність інвентарю
5. Вік заняття боксом і протипоказання

Дуже багато замислювалися про записи в секцію контактного виду спорту. Найчастіше це відбувається в підлітковому віці, коли буйство гормонів бере верх над дорослішає організмом. Саме в цей час молоді люди стикаються з різними роду труднощами, наприклад - знущаннями і причіпками хуліганів, які намагаються самоствердитися в колективі за рахунок слабшого суперника. Про записи в подібного роду секції думають і що вийшли з підліткового періоду дорослі для підтримки фізичної форми. Для обох вікових категорій ідеально підійде такий вид контактного спорту, як бокс, і в статті нижче буде розказано чому.

Популярність Боксу

Бокс є одним з найпопулярніших контактних видів спорту в усьому світі. Мохаммед Алі, Майк Тайсон, Рой Джонс-молодший - ось далеко не повний список імен, які на слуху у кожного. Даний вид спорту дуже поширений за цілою низкою причин:

Щодо дешева екіпірування

У порівнянні з іншими видами єдиноборств, карате або дзюдо, для занять боксом не потрібно дороге кімоно. Весь набір обмежується рукавичками, боксерськими бинтами і каппой.

Відсутність будь-яких спеціальних навичок

Багато хто не погодяться з даною тезою, аргументуючи незгоду тим, що в будь-який секції новачків, які прийшли на заняття без будь-якої підготовки, навчають з "нуля". Але людина використовує кулаки для самооборони на інстинктивному рівні, в секції боксу його лише направляють в потрібне русло.

Порівняно невелике приміщення для занять і відсутність інвентарю

Багато залів боксу, найчастіше така ситуація спостерігається в країнах третього світу і Латинської Америки, не оснащені спеціальним інвентарем для занять - боксерським рингом або боксерськими грушами. Вони порівняно малі за площею в силу того, що орендна плата за невеликі приміщення невелика. Основна причина цього - знаходження населення цих країн за межею бідності, що не заважає вихідцям з цих країн (Куба, Мексика) займати лідируючі позиції на світовій арені боксу.

Вік заняття боксом і протипоказання

Чимало запитань подібного роду виникає як у батьків, охочих віддати свою дитину тренеру на поруки, так і у дорослих, які прагнуть займатися, але побоюються за низкою причин, основна з яких - вік. Керуючись лікарськими дослідженнями, неодноразово проведеними в різних країнах світу, оптимальний вік для початку тренувань - 11-14 років. Саме до цього часу мозок, який приймає основну масу навантажень на себе, вже практично сформований. А от щодо максимальної вікової категорії однозначної відповіді немає, і слід виходити з індивідуальних особливостей організму. Перед першим тренуванням бажано пройти обстеження у кількох лікарів різної спрямованості на предмет виявлення прихованих патологій, наявність яких виключає заняття цим видом спорту. Як правило, не допускаються до тренувань люди, які страждають захворюваннями:

• нервової системи (епілепсія, різні психічні захворювання, струс мозку і т.д.)
  
• органів дихання (бронхіальна астма, туберкульоз).
  
• серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади серця, гіпертонія).
  
• шлунково-кишкового тракту (виразка, панкреатит, гастрит).
  
• крові (лейкемія, анемія).
  
• опорно рухового апарату (артрит, остеопороз, різні вивихи і переломи).
  

Список далеко не повний, тому краще буде пройти огляд для запобігання непоправних ситуацій в майбутньому.
Безумовно, бокс - вид спорту для сильних духом людей, але все ж не варто забувати, що це досить травмонебезпечний вид спорту. Якщо дотримати всі умови, про які говорилося вище, задоволення від занять боксом гарантовані.