У Медведєвої - перелом ноги. А як же Олімпіада?

1. Як так вийшло?
2. Через що трапляються стресові переломи?
3. Женя довго терпіла і виступала з травмою - чому?
4. Скільки часу потрібно на відновлення?
5. Як проходить відбір на Ігри?
6. Що буде, якщо Женя пропустить чемпіонат Росії?
7. Хто і як відновлювався після таких травм?

Марина Крилова пояснює.

Як так вийшло?

Вперше Женя відчула, що з нею щось не так за кілька днів до московського етапу Гран-прі (середина жовтня) - розболілася права нога. Ще через пару днів лікарі виявили тріщину в плеснової кістки правої стопи. Відразу після перемоги в Москві фігуристка вирушила до Німеччини. Місцеві лікарі порекомендували скоротити навантаження і виписали спеціальні вітаміни. Женя виконала всі рекомендації і відправилася на наступний етап в Японію.

«Після поїздки в Німеччину мені стало легше, - розповідала фігуристка в інтерв'ю сайту Федерації фігурного катання. - Але за такий короткий термін травму до кінця не вдалося залікувати. В Осаці після короткої відчула погіршення. Довільну катала вже на сильних знеболюючих. Як тільки повернулися з Японії, мені наклали гіпс ».

В ортопедії, втім, як запевняють самі лікарі , Немає такого поняття «тріщина», а є - «неповне або стресовий перелом».

Через що трапляються стресові переломи?

У травматології такі переломи часто називають «втомним». По суті, це руйнування кістки через повторюваних навантажень. Важливу роль у виникненні такої травми грає м'язова втома. У фігуристки кожен складний елемент викликає серйозні перевантаження. Порівнянні сили діють на пілотів «Формули-1». При цьому перевантаження відгукується в різних частинах ноги.

Кожен удар об опору (або приземлення) повинен бути поглинений. Зазвичай м'язи і кістки разом поглинають енергію ударів. Але м'язи, особливо м'язи гомілки, стомлюються при тривалих і інтенсивних навантаженнях і втрачають еластичність, а разом з нею і здатність гасити енергію ударів. На кістки лягає велике навантаження, ризик переломів збільшується. У підсумку кістка поступово втрачає міцність і в якийсь момент ламається. На знімку МРТ в такому випадку можна розглянути або мікротріщини, або зовсім невеликі кісткові осколки. Біль з'являється не відразу і періодично затихає. У фігурному катанні травми і їх наслідки мають накопичувальний ефект.

Жіноче одиночне катання зараз - одна з найбільш травмонебезпечних дисциплін. Вся справа в тому, що перші дорослі сезони у дівчат припадають на перехідний вік, коли організм активно росте і перебудовується. Кістки ростуть швидше, ніж м'язи. У одних, як у Юлії Липницький, це відразу ж обертається серйозними проблемами зі здоров'ям. У інших проблеми не так очевидні і виявляються через деякий час.

Женя довго терпіла і виступала з травмою - чому?

Ні для кого не секрет - в групі Етері Тутберідзе потрібно багато працювати. Є важливе правило: ніхто нікого не підганяє, спортсмен повинен бути самостійним і розуміти, вийшов на тренування - викладайся по повній, вийшов на лід під час змагань - тим більше.

«Будь-яке подолання приносить задоволення, - говорила Етері Тутберідзе в інтерв'ю« Р-Спорт ». - Коли ти втомився від попереднього тренування, коли ти сумніваєшся, чи вистачить тобі сил на наступне тренування, ти виходиш на лід і долаєш себе. Ось в цьому і є справжнє задоволення ».

Женя з самого початку легко вписалася в цю систему.

«У нас з Етері Георгіївною правильні відносини: на льоду - робочі, в житті - дуже теплі, - розповідає Женя. - Ми багато розмовляємо. Головна порада від неї? Навіть коли тобі дуже важко, вставай і роби далі. І ніколи не зупиняйся. Це відображає її життєву філософію. І я теж думаю, що в будь-якій ситуації треба хоча б спробувати перебороти себе ».

Відповідаючи на питання про те, чому не відразу вирушила на лікування, Медведєва чесно зізнається: «Не знаю спортсмена, який виступає на такому високому рівні, у якого що-небудь не болить. Я дуже хотіла відібратися у фінал Гран-прі і виступити там, тим більше в той момент ніхто толком не розумів, що буде з Олімпіадою ».

У професійних спортсменів голова працює не так, як у звичайних людей. Коли все життя підпорядкована роботі на результат, не може бути по-іншому.

Мама Жені підтверджує: «У нас були різні травми. Щоразу після них Женя поверталася на лід, наздоганяла і обганяла всіх. Зараз у нас теж є травма, але вона не така складна, як раніше. Ми з нею точно справимося і станемо ще сильнішими ».

Скільки часу потрібно на відновлення?

При стресових переломах відпочинок - краще лікування. Відновлювальний період зазвичай займає від 6 до 8 тижнів.

Щоб скоротити терміни реабілітації, спортсменам пропонують використовувати гіпс або спеціальний фіксуючий черевик. В цьому випадку перелом заживає за 4 тижні, ще два тижні знадобляться, щоб повернутися до звичного режиму тренувань. Але важливо пам'ятати, що в перші місяці високий ризик рецидиву.

Як проходить відбір на Ігри?

Все квоти між збірними вже розподілені. У Росії по два місця в змаганнях чоловіків і в танцях на льоду. Дівчата і спортивні пари завоювали максимальну квоту - по три місця. Остаточний (поіменний) список учасників визначиться тільки після чемпіонату Європи, який пройде в січні в Москві. Але дівчата налаштовуються на серйозну боротьбу вже на чемпіонаті Росії, який стартує 21 грудня. Все - через високу внутрішньої конкуренції.

На відбірковий (перед Олімпіадою) чемпіонат Європи без проблем і додаткових умов, за нинішніми правилами, можуть потрапити тільки переможниця та срібний призер національного чемпіонату. Третій номер команди зазвичай визначається після засідання тренерської ради.

До недавнього часу здавалося очевидним, що перші дві путівки розіграють між собою Євгена Медведєва і Аліна Загитова. Але, з огляду на травму Жені і терміни відновлення, її участь в цьому турнірі під питанням. Значить, схема відбору в Пхенчхан трохи зміниться.

Що буде, якщо Женя пропустить чемпіонат Росії?

Зрозуміло, що пропуск чемпіонату Росії для самої Жені абсолютно не критичний.

«Я думаю, Жене можна пропустити і чемпіонат Росії. В останні два сезони вона підтвердила своє лідерство, завоювавши два золота чемпіонатів світу, - вважає Ілля Авербух. - Але найважливіше, що вона двічі була першою на етапах Гран-прі в нинішньому сезоні. Чи не виступав би вона в них, не виграй, пропустити національний відбір було б несправедливо до решти, але в силу її вдалих виступів вона може отримати уайлд-кард на Олімпіаду ».

Приблизно такої ж думки дотримується і Тетяна Тарасова. Її головний учень Олексій Ягудін перед Олімпіадою в Солт-Лейк-Сіті теж пропускав чемпіонат Росії з-за травми. Це анітрохи не перешкодило йому потрапити на Ігри і перемогти.

Для інших учасниць відсутність Жені означає тільки одне - щоб поїхати в Пхенчхан, потрібно обов'язково займати на чемпіонаті Росії або перше, або друге місця, без оглядки на тренерська рада. У нього в цьому сезоні резервних путівок немає.

Хто і як відновлювався після таких травм?

Стресовий перелом досить часто трапляється у спортсменів. При правильному і своєчасному лікуванні він не доставляє багато клопоту. Так, два роки тому Микита Кацалапов впорався з проблемою всього за 4 тижні. Тоді він разом з партнеркою Вікторією Синицине пропустив відкриті прокати в Сочі. Зате весь сезон склався вдало - срібло і бронза на етапах Гран-прі і срібло чемпіонату Росії. Поки це кращий результат пари.

Аліна Загитова пару років назад теж боролася з травмами. Спочатку зламала руку, потім заробила перелом стопи.

«Я практично заново вчилася кататися, - згадує Аліна. - Багато пропустила: спочатку відлежувалася з рукою, потім - нога. У якийсь момент порадилася з батьками і вирішили, що зав'язую з фігурним катанням. Думала, що з мене вже нічого не вийде. Прийшла до Етері Георгіївні з букетом квітів, щоб попрощатися, плакала. А вона просто сказала: «Давай спробуємо все спочатку». Мене так надихнули ці слова, що на тренуванні з першої спроби вийшли майже всі потрійні стрибки ».

У ситуації, коли такий перелом ігнорують, наслідки можуть виявитися самими серйозними. Показовий випадок - гімнастка Ляйсан Утяшева, яка виступала і активно тренувалася з травмою більше восьми місяців. Їй тоді було 16 років.

«На якихось змаганнях я просто неправильно приземлилася на підлогу і пошкодила ладьевидную кістка, - згадувала спортсменка в інтерв'ю" СЕ ". - Спочатку боліла тільки ліва нога. При цьому рентген, на який мене відправляли мало не щотижня (стопа-то постійно була опухлої), нічого не показував. Навколишні навіть почали говорити, що я просто симулюю - тому, що боюся відповідальності. А працюю лише тоді, коли в залі присутній Ірина Олександрівна. Діагноз поставили тільки в Німеччині, коли ми поїхали туди на Кубок світу. Там же сказали, що права нога теж не в порядку. Через те, що я постійно намагалася перенести на неї все навантаження, кісточки стопи стали розходитися: між ними утворилася щілина в 16 міліметрів. Я була зовсім юна і нічого толком не розуміла, не усвідомлювала всю серйозність ситуації ».

Кістки не зросталися, припинилося кровопостачання, тканини почали відмирати. У підсумку - шість операцій і два роки милиць, щоб уникнути часткової ампутації. Після всього цього Утяшева повернулася до збірної і стала чемпіонкою Європи в командних змаганнях. Але зараз не втомлюється повторювати: «Це приклад того, як робити не треба. Треба уважніше ставитися до свого здоров'я, особливо якщо хочеться перемагати ».

фото: Gettyimages.ru / Maddie Meyer; globallookpress.com / Naoki Nishimura / AFLO; РІА Новини / Олексій Філіппов; РІА Новини / Олександр Вільф; instagram.com/nikita_katsalapov ; РІА Новини / Володимир Федоренко