Названі шкідливі для людини продукти

Названі всі шкідливі продукти. фото mirfactov.com

Все найприємніше в цьому світі або аморально, або веде до ожиріння. Ви досить часто чули таку розхожу жарт. Дійсно, часто трапляється, що самі смачні продукти є й самими шкідливими. У цій статті расскивается про продукти, які шкідливі для нашого організму, познайомить вас з механізмом звикання до шкідливих продуктів і пояснить причину багатьох хвороб, викликаних неправильним харчуванням.

Жувальні цукерки, пастила в яскравій упаковці, "мейбони", "чупа-чупси" - все це, без сумніву, шкідливі продукти, пише Агро Перспектива . Мало того, що всі вони містять величезну кількість цукру, так ще й хімічні добавки, барвники, замінники і так далі.

Чіпси, як кукурудзяні, так і картопляні - дуже шкідливі для організму. Чіпси - це ніщо інше, як суміш вуглеводів і жиру, в оболонці фарбників і замінників смаку. Так само нічого доброго не принесе поїдання картоплі - фрі.

Солодкі газовані напої - суміш цукру, хімії і газів - щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока-кола, наприклад, чудовий засіб від вапняного накипу і іржі. Подумайте гарненько перш, ніж відправляти таку рідину в шлунок. До того ж газовані солодкі напої шкідливі і високою концентрацією цукру - в еквіваленті чотири-п'ять чайних ложок, розбавлених в склянці води. Тому не варто дивуватися, що, тамуючи спрагу такою газованою водою, ви через вже п'ять хвилин знову хочете пити.

Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами. Згадайте снікерсовий бум перебудовного періоду. Величезна кількість цукру змушує вас знову і знову є батончики.

Особлива стаття - колбасно-сосискове різноманіття. Навіть якщо уявити, що в сосиски більше не додається папір, в ковбасах не використовується фарш мишок, все одно і сосиски, і ковбаси, і інші м'ясні делікатеси залишаються одними з найшкідливіших продуктів в сучасному гастрономічному асортименті. Вони містять так звані приховані жири (свиняча шкірка, сало, нутряний жир), все це вуалюється ароматизаторами і замінниками смаків. Розвиток генної інженерії безсумнівно відіграє величезну позитивну роль в медицині, але і має зворотну сторону медалі. А негатив в тому, що все більше і більше виробників продуктів переходить на генно-модифіковану сировину. Так сосиски, сардельки, ковбаси на 80% (!) Складаються з трансгенної сої.

Шкідливі не тільки сосиски і ковбаси, саме по собі жирне м'ясо не є корисним продуктом для організму. Жири приносять в організм холестерин, який забиває судини, ніж прискорює старіння і підвищує ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи.

Майонез. Приготований в домашніх умовах і використовуваний, образно кажучи, по грамах, особливої ​​шкоди нашому організму не приносить. Але як тільки ми починаємо розмову про фабрично-зробленому майонезі, або про страви, що містять майонез, то відразу варто виставляти табличку «Небезпечно для життя". Майонез дуже калорійний продукт, окрім цього містить величезну кількість жирів і вуглеводів, а також барвники, підсолоджувачі, замінники і так далі. Тому подумайте зайвий раз, коли додаєте майонезік до смаженої картопелька. Особлива концентрація шкоди в шаурми, щедро присмаченою майонезом, в гамбургерах, бутербродах з майонезом.

До шкідливих продуктів належить не тільки майонез, але і кетчуп, різні соуси і заправки, в широкому асортименті представлені на прилавках наших магазинів. Зміст барвників, замінників смаків і генно-модифікованих продуктів в них, на жаль, не менше.

В один пункт варто винести взагалі мало придатні в їжу продукти: локшина швидкого приготування, численні розчинні супчики, картопляні пюре, розчинні соки типу "Юпі" і "Зуко". Все це суцільна хімія , Завдає безсумнівну шкоду вашому організму.

Сіль. Її часто називають білою смертю. Сіль підвищує тиск, порушує соле-Кислова баланс в організмі, сприяє скупченню токсинів. Тому якщо відмовитися від неї ви не в силах, то, як мінімум, намагайтеся не балувати себе надмірно солоними стравами.

Алкоголь. Навіть в мінімальних кількостях заважає засвоєнню вітамінів. Крім цього алкоголь дуже калорійний сам по собі. Розповідати про вплив алкоголю на печінку, нирки, напевно, і не варто, ви і так все прекрасно знаєте. І не варто покладатися на те, що певна кількість алкоголю йде на користь. Все це має місце лише при розумному підході до його вживання (досить рідко і в малих дозах).

До речі, антиреклама алкоголю придумана не тільки для тих, хто цим самим алкоголем зловживає, у них, як то кажуть, "результат на обличчя". І це зовсім не примха затятих прихильників здорового способу життя: обмежувати вживання алкоголю, зводячи до мінімуму, повинен кожен - так ви тільки збережете своє здоров'я. До чого призводить вживання шкідливих продуктів?

Неправильне харчування, як відомо, є прихованою причиною більшості захворювань людини. Вживання жирної їжі призводить до збільшення ваги. Велика кількість їжі, що містить велику кількість замінників і фарбників, поступово отруює організм, проте і викликає звикання. Мірсоветов хотів би особливо звернути вашу увагу на те, що, вживаючи шкідливу їжу, в організмі перестає працювати так звана "система оповіщення" про що надійшов отруті. Так-так, дія багатьох речовин, що додаються в продукти сучасними виробниками, можна порівняти з дією отрут. Ваш організм отримує отрути малими дозами, звикає до них і вже не посилає тривожних сигналів, які висловлюються висипаннями на шкірі, або нудотою, або запамороченнями.

Почуття насичення згодом у людини притупляється. Виною тому варена їжа. Вона особливим чином впливає на шлунково-кишковий тракт, притупляючи почуття насичення. Груба ж рослинна їжа стимулює роботу травної системи. Тому складати свій щоденний раціон таким чином, щоб він включав в себе якомога більше сирих овочів і фруктів.

Важливо не тільки якість їжі, що вживається, важливо і кількість. Неправильний режим харчування також надає шкідливий вплив на роботу організму - перебуваючи цілий день на роботі, житель сучасного міста харчується нормально лише один раз в день ввечері, та ще й перед сном. Таким чином, людина прагне вгамувати сильний голод. Почуття насичення приходить лише через півгодини після початку прийому їжі. Найчастіше виявляється, що до цього часу людина з'їла вже занадто багато, набагато більше, ніж потрібно організму. Надлишки отриманих енерго-калорій знайдуть своє нове місце проживання на стегнах і животі.

Неправильне харчування - пряма дорога до ожиріння, до серцевих захворювань, до хвороб шлунково-кишкового тракту. Перш, ніж з'їсти щось з наведеного вище списку, подумайте кілька разів. Шкідливі продукти укорочують життя людини, отруюють організм. Подумайте про своє майбутнє і майбутнє ваших дітей.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram