1. Сім технік виходу в астрал Способів виходу в астрал існує чимало . Серед них є і зовсім прості,...
2. Спосіб другий: М'язова техніка
3. Спосіб третій: Медитація
4. Спосіб четвертий: техніка Вебстера
5. Спосіб п'ятий: Метод Харари
6. Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу
7. Спосіб сьомий: техніка Окоя
8. Сім технік виходу в астрал
9. Спосіб перший: Астральний двійник
10. Спосіб другий: М'язова техніка
11. Спосіб третій: Медитація
12. Спосіб четвертий: техніка Вебстера
13. Спосіб п'ятий: Метод Харари
14. Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу
15. Спосіб сьомий: техніка Окоя
16. Сім технік виходу в астрал
17. Спосіб перший: Астральний двійник
18. Спосіб другий: М'язова техніка
19. Спосіб третій: Медитація
20. Спосіб четвертий: техніка Вебстера
21. Спосіб п'ятий: Метод Харари
22. Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу
23. Спосіб сьомий: техніка Окоя

Сім технік виходу в астрал

Способів виходу в астрал існує чимало . Серед них є і зовсім прості, які доступні кожному початківцю астральному мандрівникові, і досить складні, які вимагають додаткової підготовки і певних знань і умінь. У цій статті ми розповімо про сім техніках, які будуть цікаві як новачкам, так і тим, хто вже мав досвід вихід в астрал.

Дослідним шляхом ви зможете визначити найбільш підходящу саме для вас техніку виходу і практикуватися в астральних польотах. Пам'ятайте про те, що тренування повинні бути регулярними, оскільки саме часті повторення обраної техніки допоможуть вам досягти успіхів і оволодіти необхідним для астральних польотів майстерністю.

Техніка астрального двійника

РОЗПОВІВ страшну правду про СВОЇХ ПОДОРОЖІ В астралі

Спосіб перший: Астральний двійник

• Сядьте в крісло. Розслабтеся, ви повинні бути спокійні і впевнені в собі. Тепер подивіться на себе зі сторони, подумки створіть свого двійника, приділяючи найпильнішу увагу кожної частини свого тіла, починаючи від пальців рук і закінчуючи найдрібнішими деталями особи.
• Перед вами знаходиться ваша копія, абсолютно ідентична як зовні, так і внутрішньо. Починайте поступово віддавати двійникові свою енергію. Для цього уявіть, що в районі вашого сонячного сплетення з'явився шнур, який з'єднує вас і вашу копію. Віддавайте стільки енергії, скільки можете, нехай з цього шнуру вона перетікає до вашого двійника і наповнює його життєвою силою.
• Цю вправу слід робити щодня протягом двох місяців. Згодом ви відчуєте, що разом з перетікає енергією ви вже й самі готові «поплисти» до свого двійника. Чи не чиніть опір цьому, і незабаром ви зможете побачити самого себе з боку, очима власного астрального двійника.

м'язова техніка

Усвідомлена фаза сну - Михайло Радуга

Спосіб другий: М'язова техніка

Багато техніки виходу в астральне простір засновані на візуалізації. Але цілком ймовірно, що не кожен здатний ефективно застосовувати такі способи. Саме для таких людей і був створений кінестетичний або, по-іншому, м'язовий метод виходу в астрал.

Приляжте на ліжко, розслабтеся, заткніть вуха і закрийте очі. Нехай вас нічого не відволікає.

Сконцентруйтеся на собі, на своєму власному «Я», відсторонитеся від фізичного тіла, уявіть, що ви просто вийшли з нього. Головне пам'ятайте, що вам необхідно виявити саме чітке і ясне намір покинути своє тіло і вийти в астрал.

Після цього напружте всі м'язи свого тіла і не розслабляйте їх якомога більш тривалий час. Потім різко розслабтеся, і постарайтеся відчути падіння в безодню.

медитація

Phaeleh - Fallen Light Full CD

Спосіб третій: Медитація

Медитативний спосіб вихід в астрал є одним з найбільш популярних і не вимагає великих енергетичних витрат. Вихід в астрал за допомогою медитації досить простий, а його ефективність вже не раз була підтверджена багатьма людьми, які під час сеансу медитації виходили в астральне простір.

Зручно розташуєтеся в кріслі з відкидною спинкою, розслабившись і прикривши очі. Намагайтеся думати про щось приємне. Розслабляйте м'язи і тіло до тих пір, поки кожна його частина не стане «ватяною».

Досягнувши повного фізичного розслаблення, відпустіть всі свої думки і постарайтеся звільнити свою свідомість від усього. Нехай воно зіллється в абсолютною порожнечею. Нерідко, розслабляючи свій розум, люди чують тихий гул у вухах, відчувають легкий вітерець або відчувають холодок, що пробігає по шкірі. Перед вашими закритими очима можуть виникати найхимерніші образи і картини, розглядайте їх, але не намагайтеся аналізувати.

Коли ваше тіло і розум будуть порожниною розслаблені, просто ляжте і чекайте. Під час цього процесу можуть виникати спонтанні рухи, вам може здатися, що голова збільшується в розмірах або ваші кінцівки починають перетворюватися. Може виникнути вібрації по всьому тілу, які будуть ставати все більш і більш відчутними. Лежите спокійно і не думайте ні про що, оскільки саме безперервна вібрація - вірна ознака того, що ви залишаєте своє фізичне тіло.

• Уявіть маршрут вашої подорожі. Фантазуйте і створюйте якомога більш яскраві образи. Намагайтеся злитися з виникає картинкою, поступово проникайте в неї.
• Тепер вам відкриті всі двері: вирушайте в своє минуле, йдіть в гості до свого знайомого або летите туди, де хотіли б побувати все своє життя. Споглядайте не тільки своє минуле і сьогодення «Я», а й майбутнє, в ході цієї бесіди ви обов'язково відкриєте щось нове для себе.
• Коли ви зрозумієте, що настав час повертатися в реальне життя, просто накажіть собі повернутися в свою фізичну оболонку, в своє тіло. Полежте деякий час спокійно, не рухаючись, а потім відкрийте очі.
• Проаналізуйте ваш астральний політ, подумайте про те, що ви випробували. Задайте собі наступні питання: чи був вихід дійсно астральним або це була просто гра уяви? Наскільки легко дався вам цей вихід? Які відчуття ви відчували під час подорожі по астралу? Якщо всі ваші відчуття були точно такими ж, як і в звичайному житті - ви дійсно зробили вихід в астрал.
• Пам'ятайте, що чим більше ви будете практикувати такі виходи, тим краще і швидше у вас буде виходити здійснювати астральні подорожі. Наполегливість і завзятість - це те, що вам необхідно для виходу в астрал за допомогою методу медитації.

Не виключено, що ваш перший вихід стане настільки швидким і несподіваним, що ви тут же повернетеся в своє фізичне тіло, але це ще раз доведе вам дієвість і ефективність цього методу.

Способів медитації існує чимало. Згодом ви самі підберете для себе саме той, який стане найбільш підходящим. Головне тут - використовувати сеанс медитації як якийсь трамплін для подорожі в астрал.

техніка Вебстера

COLUMBUS - Love Machine

Спосіб четвертий: техніка Вебстера

Ще один поширений і ефективний метод виходу в астрал, який запропонував Р.Вебстер.

Цей спосіб простий, але багатьом людям потрібно повторити його кілька разів, щоб дійсно здійснити астральний політ. Це пов'язано зі складністю реалізації одночасно як свідомих, так і підсвідомих вольових зусиль. Перед тим, як почати практикувати цей метод, тиждень або трохи більше намагайтеся думати про астральному виході якомога більше. Постійно думайте про важливість і значущість цього астрального польоту, тоді ваша підсвідомість зафіксує всі необхідні установки, і вам буде набагато легше зробити астральний політ.

• Кімната, в якій ви збираєтеся зробити вихід в астрал, повинні бути темною і досить теплою. Вам ніхто не повинен заважати і відволікати вашу увагу. Проводьте експеримент в повній самоті.
• Закрийте очі і повністю зосередьтеся на диханні. Після цього перекажіть вся ваша увага на кінчики пальців однієї ноги, намагайтеся думати тільки про це, не допускаючи ніяких зайвих думок. Уявіть, як ваше астральне тіло виходить зі своєї фізичної оболонки саме в цьому місці.
• Потім повторіть всі дії, але вже з іншою ногою. Відчуйте, як астральне тіло поступово звільняється, починаючи з кінчиків ніг і закінчуючи потилицею. В цей час уявіть, як астральний двійник обтікає ваше фізичне тіло.
• Зберіть всю волю в області чола і виявите бажання зробити вихід в астрал. Саме зараз повинні спрацювати потрібні мотивації - як свідома, так і підсвідома.

Всіма фібрами душі побажайте здійснити астральний політ, і тоді ви відчуєте, що злітає вгору, під стелю, бачачи залишене на ліжку тіло.

Спосіб п'ятий: Метод Харари

Заснований на принципі візуалізації, метод Харари є ефективним і дієвим способом розвитку рухливості своєї свідомості.

• Виберіть те місце в квартирі, де вам особливо комфортно, причому як фізично, так і морально. Вибравши таке місце в будинку, вийдіть на вулицю і знайдіть таке ж підходяще місце на відкритому повітрі. Два цих місця повинні бути розташовані недалеко один від одного, буквально в десяти хвилинах ходьби.
• Встаньте на другому обраному місці, закрийте очі і зробіть один глибокий вдих. Уявіть, що ви перебуваєте в зручному кріслі, вас нічого не турбує, і ви повністю розслаблені. Потім повільно відкривайте очі, уявляючи при цьому, що все, що зараз відбувається з вами, - важлива частина вашого внетелесного досвіду. Нехай все емоції і враження стануть максимально яскравими.
• Глибоко вдихніть, озирніться навколо себе і пропустіть крізь себе всю гаму відчуттів, відчуйте себе і навколишнє вас природу якомога сильніше і глибше. Потім повільно йдіть до першого вибране місце, не припиняючи при цьому чуттєво запам'ятовувати все, що вас оточує. По дорозі ні з ким не спілкуйтеся.
• Ви повинні бути німим спостерігачем, ваш розум повинен бути зайнятий тільки відчуттями, який дарує вам навколишній світ. Не думайте про проблеми на роботі або в сім'ї. Зайшовши в приміщення, проведіть там 15 хвилин, а потім поверніться назад. Глибоко вдихніть, закрийте очі і уявіть себе сидять удома в затишному кріслі.

Відкрийте очі і поспішіть додому. Будинки зніміть взуття і, сівши в крісло, постарайтеся повністю розслабитися і сконцентруватися на думках про те місце поза домом, де ви недавно були. Згадайте, які відчуття ви відчували, коли просто стояли або сиділи в уявному кріслі. Глибоко вдихніть і уявіть, що ви опинилися в першому місці, в приміщенні. Подумайте про те, які почуття і відчуття ви відчували, коли представляли, як ваше тіло зайшло в будинок і село в крісло.

Техніка вихрового методу

Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу

Завдяки вихревому методу ви знайдете необхідну для астральних подорожей рухливість свідомості. Вихровий метод умовно розділений на дві частини. На першому етапі вам необхідно буде дотримуватися певної спеціальної дієти. Вам слід відмовитися від м'яса, а також намагатися обмежувати себе в кількості їжі, що з'їдається.

За дві години до виходу в астрал ви повинні будете повністю відмовитися від їжі. Основною вашою їжею повинні стати фрукти і овочі, особливо налягайте на моркву. Вживайте сирі яйця. Не їжте горіхи, не пийте дуже багато рідини, а від алкоголю та кави слід взагалі відмовитися. Не паліть і не вживайте ніякі наркотики.

Такий дієти слід дотримуватися як мінімум два тижні до передбачуваного виходу в астрал, але чим довше, тим легше буде здійснити астральне подорож.

• Коли ви вирішите, що повністю готові до виходу в астрал, зручно розташуєтеся в темній кімнаті, не схрещуйте руки або ноги. Поруч поставте склянку простої води.
• Глибоко дихайте, розслабляйтеся. Після того, як дихальна вправа буде виконано, уявіть, що ви перебуваєте всередині великого конуса. Подумки підніміться наверх і уявіть, що перебуваєте в епіцентрі вихору. Ототожнюйте себе з вершиною конуса доти, поки вихор не витримає вас з конуса.
• Можливі також і інші варіанти уявної картини. Ви можете уявити себе сидячим на ковдрі, з якого випаровується пар. Ототожнюючи себе з цим паром, звільнитеся від зовнішньої оболонки і покиньте своє тіло.
• Інший варіант: ви як ніби дивіться на своє дзеркальне відображення. Уважно вдивляючись в власного двійника в дзеркалі, уявіть, що до нього переходить вашу свідомість.
• Уявіть себе сидячим всередині великої бочки, всередину якої поступово наливається вода. Коли вода заповнить весь простір, знайдіть лазівку в бочці і вийдіть в астрал.

Головна мета цього методу - відвернути свою увагу від фізичного тіла.

Спосіб сьомий: техніка Окоя

Цей метод заснований на давньої магії шумерів, він є простим і ефективним і не вимагає ніяких спеціальних умінь. Звернення до духу Окоя не тільки допоможе вийти в астрал, але також домогтися і багато чого іншого.

Сядьте і схрестіть ноги. Безіменним пальцем правої руки накресліть в повітрі на рівні грудей дванадцять ліній, малюючи їх від себе.

Складіть руки в замок на рівні грудей. Уявіть, що ці лінії загорілися темно-червоним полум'ям. Вимовте мантру:

«Тор ма Лейо троянд Окоя»

Лінії почнуть рухатися і пронизувати ваше тіло. Побажайте вийти зі свого фізичного тіла і як тільки відчуйте, що вже готові вийти, скажіть: «ши ох».

Сім технік виходу в астрал

Способів виходу в астрал існує чимало . Серед них є і зовсім прості, які доступні кожному початківцю астральному мандрівникові, і досить складні, які вимагають додаткової підготовки і певних знань і умінь. У цій статті ми розповімо про сім техніках, які будуть цікаві як новачкам, так і тим, хто вже мав досвід вихід в астрал.

Дослідним шляхом ви зможете визначити найбільш підходящу саме для вас техніку виходу і практикуватися в астральних польотах. Пам'ятайте про те, що тренування повинні бути регулярними, оскільки саме часті повторення обраної техніки допоможуть вам досягти успіхів і оволодіти необхідним для астральних польотів майстерністю.

Техніка астрального двійника

РОЗПОВІВ страшну правду про СВОЇХ ПОДОРОЖІ В астралі

Спосіб перший: Астральний двійник

• Сядьте в крісло. Розслабтеся, ви повинні бути спокійні і впевнені в собі. Тепер подивіться на себе зі сторони, подумки створіть свого двійника, приділяючи найпильнішу увагу кожної частини свого тіла, починаючи від пальців рук і закінчуючи найдрібнішими деталями особи.
• Перед вами знаходиться ваша копія, абсолютно ідентична як зовні, так і внутрішньо. Починайте поступово віддавати двійникові свою енергію. Для цього уявіть, що в районі вашого сонячного сплетення з'явився шнур, який з'єднує вас і вашу копію. Віддавайте стільки енергії, скільки можете, нехай з цього шнуру вона перетікає до вашого двійника і наповнює його життєвою силою.
• Цю вправу слід робити щодня протягом двох місяців. Згодом ви відчуєте, що разом з перетікає енергією ви вже й самі готові «поплисти» до свого двійника. Чи не чиніть опір цьому, і незабаром ви зможете побачити самого себе з боку, очима власного астрального двійника.

м'язова техніка

Усвідомлена фаза сну - Михайло Радуга

Спосіб другий: М'язова техніка

Багато техніки виходу в астральне простір засновані на візуалізації. Але цілком ймовірно, що не кожен здатний ефективно застосовувати такі способи. Саме для таких людей і був створений кінестетичний або, по-іншому, м'язовий метод виходу в астрал.

Приляжте на ліжко, розслабтеся, заткніть вуха і закрийте очі. Нехай вас нічого не відволікає.

Сконцентруйтеся на собі, на своєму власному «Я», відсторонитеся від фізичного тіла, уявіть, що ви просто вийшли з нього. Головне пам'ятайте, що вам необхідно виявити саме чітке і ясне намір покинути своє тіло і вийти в астрал.

Після цього напружте всі м'язи свого тіла і не розслабляйте їх якомога більш тривалий час. Потім різко розслабтеся, і постарайтеся відчути падіння в безодню.

медитація

Phaeleh - Fallen Light Full CD

Спосіб третій: Медитація

Медитативний спосіб вихід в астрал є одним з найбільш популярних і не вимагає великих енергетичних витрат. Вихід в астрал за допомогою медитації досить простий, а його ефективність вже не раз була підтверджена багатьма людьми, які під час сеансу медитації виходили в астральне простір.

Зручно розташуєтеся в кріслі з відкидною спинкою, розслабившись і прикривши очі. Намагайтеся думати про щось приємне. Розслабляйте м'язи і тіло до тих пір, поки кожна його частина не стане «ватяною».

Досягнувши повного фізичного розслаблення, відпустіть всі свої думки і постарайтеся звільнити свою свідомість від усього. Нехай воно зіллється в абсолютною порожнечею. Нерідко, розслабляючи свій розум, люди чують тихий гул у вухах, відчувають легкий вітерець або відчувають холодок, що пробігає по шкірі. Перед вашими закритими очима можуть виникати найхимерніші образи і картини, розглядайте їх, але не намагайтеся аналізувати.

Коли ваше тіло і розум будуть порожниною розслаблені, просто ляжте і чекайте. Під час цього процесу можуть виникати спонтанні рухи, вам може здатися, що голова збільшується в розмірах або ваші кінцівки починають перетворюватися. Може виникнути вібрації по всьому тілу, які будуть ставати все більш і більш відчутними. Лежите спокійно і не думайте ні про що, оскільки саме безперервна вібрація - вірна ознака того, що ви залишаєте своє фізичне тіло.

• Уявіть маршрут вашої подорожі. Фантазуйте і створюйте якомога більш яскраві образи. Намагайтеся злитися з виникає картинкою, поступово проникайте в неї.
• Тепер вам відкриті всі двері: вирушайте в своє минуле, йдіть в гості до свого знайомого або летите туди, де хотіли б побувати все своє життя. Споглядайте не тільки своє минуле і сьогодення «Я», а й майбутнє, в ході цієї бесіди ви обов'язково відкриєте щось нове для себе.
• Коли ви зрозумієте, що настав час повертатися в реальне життя, просто накажіть собі повернутися в свою фізичну оболонку, в своє тіло. Полежте деякий час спокійно, не рухаючись, а потім відкрийте очі.
• Проаналізуйте ваш астральний політ, подумайте про те, що ви випробували. Задайте собі наступні питання: чи був вихід дійсно астральним або це була просто гра уяви? Наскільки легко дався вам цей вихід? Які відчуття ви відчували під час подорожі по астралу? Якщо всі ваші відчуття були точно такими ж, як і в звичайному житті - ви дійсно зробили вихід в астрал.
• Пам'ятайте, що чим більше ви будете практикувати такі виходи, тим краще і швидше у вас буде виходити здійснювати астральні подорожі. Наполегливість і завзятість - це те, що вам необхідно для виходу в астрал за допомогою методу медитації.

Не виключено, що ваш перший вихід стане настільки швидким і несподіваним, що ви тут же повернетеся в своє фізичне тіло, але це ще раз доведе вам дієвість і ефективність цього методу.

Способів медитації існує чимало. Згодом ви самі підберете для себе саме той, який стане найбільш підходящим. Головне тут - використовувати сеанс медитації як якийсь трамплін для подорожі в астрал.

техніка Вебстера

COLUMBUS - Love Machine

Спосіб четвертий: техніка Вебстера

Ще один поширений і ефективний метод виходу в астрал, який запропонував Р.Вебстер.

Цей спосіб простий, але багатьом людям потрібно повторити його кілька разів, щоб дійсно здійснити астральний політ. Це пов'язано зі складністю реалізації одночасно як свідомих, так і підсвідомих вольових зусиль. Перед тим, як почати практикувати цей метод, тиждень або трохи більше намагайтеся думати про астральному виході якомога більше. Постійно думайте про важливість і значущість цього астрального польоту, тоді ваша підсвідомість зафіксує всі необхідні установки, і вам буде набагато легше зробити астральний політ.

• Кімната, в якій ви збираєтеся зробити вихід в астрал, повинні бути темною і досить теплою. Вам ніхто не повинен заважати і відволікати вашу увагу. Проводьте експеримент в повній самоті.
• Закрийте очі і повністю зосередьтеся на диханні. Після цього перекажіть вся ваша увага на кінчики пальців однієї ноги, намагайтеся думати тільки про це, не допускаючи ніяких зайвих думок. Уявіть, як ваше астральне тіло виходить зі своєї фізичної оболонки саме в цьому місці.
• Потім повторіть всі дії, але вже з іншою ногою. Відчуйте, як астральне тіло поступово звільняється, починаючи з кінчиків ніг і закінчуючи потилицею. В цей час уявіть, як астральний двійник обтікає ваше фізичне тіло.
• Зберіть всю волю в області чола і виявите бажання зробити вихід в астрал. Саме зараз повинні спрацювати потрібні мотивації - як свідома, так і підсвідома.

Всіма фібрами душі побажайте здійснити астральний політ, і тоді ви відчуєте, що злітає вгору, під стелю, бачачи залишене на ліжку тіло.

Спосіб п'ятий: Метод Харари

Заснований на принципі візуалізації, метод Харари є ефективним і дієвим способом розвитку рухливості своєї свідомості.

• Виберіть те місце в квартирі, де вам особливо комфортно, причому як фізично, так і морально. Вибравши таке місце в будинку, вийдіть на вулицю і знайдіть таке ж підходяще місце на відкритому повітрі. Два цих місця повинні бути розташовані недалеко один від одного, буквально в десяти хвилинах ходьби.
• Встаньте на другому обраному місці, закрийте очі і зробіть один глибокий вдих. Уявіть, що ви перебуваєте в зручному кріслі, вас нічого не турбує, і ви повністю розслаблені. Потім повільно відкривайте очі, уявляючи при цьому, що все, що зараз відбувається з вами, - важлива частина вашого внетелесного досвіду. Нехай все емоції і враження стануть максимально яскравими.
• Глибоко вдихніть, озирніться навколо себе і пропустіть крізь себе всю гаму відчуттів, відчуйте себе і навколишнє вас природу якомога сильніше і глибше. Потім повільно йдіть до першого вибране місце, не припиняючи при цьому чуттєво запам'ятовувати все, що вас оточує. По дорозі ні з ким не спілкуйтеся.
• Ви повинні бути німим спостерігачем, ваш розум повинен бути зайнятий тільки відчуттями, який дарує вам навколишній світ. Не думайте про проблеми на роботі або в сім'ї. Зайшовши в приміщення, проведіть там 15 хвилин, а потім поверніться назад. Глибоко вдихніть, закрийте очі і уявіть себе сидять удома в затишному кріслі.

Відкрийте очі і поспішіть додому. Будинки зніміть взуття і, сівши в крісло, постарайтеся повністю розслабитися і сконцентруватися на думках про те місце поза домом, де ви недавно були. Згадайте, які відчуття ви відчували, коли просто стояли або сиділи в уявному кріслі. Глибоко вдихніть і уявіть, що ви опинилися в першому місці, в приміщенні. Подумайте про те, які почуття і відчуття ви відчували, коли представляли, як ваше тіло зайшло в будинок і село в крісло.

Техніка вихрового методу

Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу

Завдяки вихревому методу ви знайдете необхідну для астральних подорожей рухливість свідомості. Вихровий метод умовно розділений на дві частини. На першому етапі вам необхідно буде дотримуватися певної спеціальної дієти. Вам слід відмовитися від м'яса, а також намагатися обмежувати себе в кількості їжі, що з'їдається.

За дві години до виходу в астрал ви повинні будете повністю відмовитися від їжі. Основною вашою їжею повинні стати фрукти і овочі, особливо налягайте на моркву. Вживайте сирі яйця. Не їжте горіхи, не пийте дуже багато рідини, а від алкоголю та кави слід взагалі відмовитися. Не паліть і не вживайте ніякі наркотики.

Такий дієти слід дотримуватися як мінімум два тижні до передбачуваного виходу в астрал, але чим довше, тим легше буде здійснити астральне подорож.

• Коли ви вирішите, що повністю готові до виходу в астрал, зручно розташуєтеся в темній кімнаті, не схрещуйте руки або ноги. Поруч поставте склянку простої води.
• Глибоко дихайте, розслабляйтеся. Після того, як дихальна вправа буде виконано, уявіть, що ви перебуваєте всередині великого конуса. Подумки підніміться наверх і уявіть, що перебуваєте в епіцентрі вихору. Ототожнюйте себе з вершиною конуса доти, поки вихор не витримає вас з конуса.
• Можливі також і інші варіанти уявної картини. Ви можете уявити себе сидячим на ковдрі, з якого випаровується пар. Ототожнюючи себе з цим паром, звільнитеся від зовнішньої оболонки і покиньте своє тіло.
• Інший варіант: ви як ніби дивіться на своє дзеркальне відображення. Уважно вдивляючись в власного двійника в дзеркалі, уявіть, що до нього переходить вашу свідомість.
• Уявіть себе сидячим всередині великої бочки, всередину якої поступово наливається вода. Коли вода заповнить весь простір, знайдіть лазівку в бочці і вийдіть в астрал.

Головна мета цього методу - відвернути свою увагу від фізичного тіла.

Спосіб сьомий: техніка Окоя

Цей метод заснований на давньої магії шумерів, він є простим і ефективним і не вимагає ніяких спеціальних умінь. Звернення до духу Окоя не тільки допоможе вийти в астрал, але також домогтися і багато чого іншого.

Сядьте і схрестіть ноги. Безіменним пальцем правої руки накресліть в повітрі на рівні грудей дванадцять ліній, малюючи їх від себе.

Складіть руки в замок на рівні грудей. Уявіть, що ці лінії загорілися темно-червоним полум'ям. Вимовте мантру:

«Тор ма Лейо троянд Окоя»

Лінії почнуть рухатися і пронизувати ваше тіло. Побажайте вийти зі свого фізичного тіла і як тільки відчуйте, що вже готові вийти, скажіть: «ши ох».

Сім технік виходу в астрал

Способів виходу в астрал існує чимало . Серед них є і зовсім прості, які доступні кожному початківцю астральному мандрівникові, і досить складні, які вимагають додаткової підготовки і певних знань і умінь. У цій статті ми розповімо про сім техніках, які будуть цікаві як новачкам, так і тим, хто вже мав досвід вихід в астрал.

Дослідним шляхом ви зможете визначити найбільш підходящу саме для вас техніку виходу і практикуватися в астральних польотах. Пам'ятайте про те, що тренування повинні бути регулярними, оскільки саме часті повторення обраної техніки допоможуть вам досягти успіхів і оволодіти необхідним для астральних польотів майстерністю.

Техніка астрального двійника

РОЗПОВІВ страшну правду про СВОЇХ ПОДОРОЖІ В астралі

Спосіб перший: Астральний двійник

• Сядьте в крісло. Розслабтеся, ви повинні бути спокійні і впевнені в собі. Тепер подивіться на себе зі сторони, подумки створіть свого двійника, приділяючи найпильнішу увагу кожної частини свого тіла, починаючи від пальців рук і закінчуючи найдрібнішими деталями особи.
• Перед вами знаходиться ваша копія, абсолютно ідентична як зовні, так і внутрішньо. Починайте поступово віддавати двійникові свою енергію. Для цього уявіть, що в районі вашого сонячного сплетення з'явився шнур, який з'єднує вас і вашу копію. Віддавайте стільки енергії, скільки можете, нехай з цього шнуру вона перетікає до вашого двійника і наповнює його життєвою силою.
• Цю вправу слід робити щодня протягом двох місяців. Згодом ви відчуєте, що разом з перетікає енергією ви вже й самі готові «поплисти» до свого двійника. Чи не чиніть опір цьому, і незабаром ви зможете побачити самого себе з боку, очима власного астрального двійника.

м'язова техніка

Усвідомлена фаза сну - Михайло Радуга

Спосіб другий: М'язова техніка

Багато техніки виходу в астральне простір засновані на візуалізації. Але цілком ймовірно, що не кожен здатний ефективно застосовувати такі способи. Саме для таких людей і був створений кінестетичний або, по-іншому, м'язовий метод виходу в астрал.

Приляжте на ліжко, розслабтеся, заткніть вуха і закрийте очі. Нехай вас нічого не відволікає.

Сконцентруйтеся на собі, на своєму власному «Я», відсторонитеся від фізичного тіла, уявіть, що ви просто вийшли з нього. Головне пам'ятайте, що вам необхідно виявити саме чітке і ясне намір покинути своє тіло і вийти в астрал.

Після цього напружте всі м'язи свого тіла і не розслабляйте їх якомога більш тривалий час. Потім різко розслабтеся, і постарайтеся відчути падіння в безодню.

медитація

Phaeleh - Fallen Light Full CD

Спосіб третій: Медитація

Медитативний спосіб вихід в астрал є одним з найбільш популярних і не вимагає великих енергетичних витрат. Вихід в астрал за допомогою медитації досить простий, а його ефективність вже не раз була підтверджена багатьма людьми, які під час сеансу медитації виходили в астральне простір.

Зручно розташуєтеся в кріслі з відкидною спинкою, розслабившись і прикривши очі. Намагайтеся думати про щось приємне. Розслабляйте м'язи і тіло до тих пір, поки кожна його частина не стане «ватяною».

Досягнувши повного фізичного розслаблення, відпустіть всі свої думки і постарайтеся звільнити свою свідомість від усього. Нехай воно зіллється в абсолютною порожнечею. Нерідко, розслабляючи свій розум, люди чують тихий гул у вухах, відчувають легкий вітерець або відчувають холодок, що пробігає по шкірі. Перед вашими закритими очима можуть виникати найхимерніші образи і картини, розглядайте їх, але не намагайтеся аналізувати.

Коли ваше тіло і розум будуть порожниною розслаблені, просто ляжте і чекайте. Під час цього процесу можуть виникати спонтанні рухи, вам може здатися, що голова збільшується в розмірах або ваші кінцівки починають перетворюватися. Може виникнути вібрації по всьому тілу, які будуть ставати все більш і більш відчутними. Лежите спокійно і не думайте ні про що, оскільки саме безперервна вібрація - вірна ознака того, що ви залишаєте своє фізичне тіло.

• Уявіть маршрут вашої подорожі. Фантазуйте і створюйте якомога більш яскраві образи. Намагайтеся злитися з виникає картинкою, поступово проникайте в неї.
• Тепер вам відкриті всі двері: вирушайте в своє минуле, йдіть в гості до свого знайомого або летите туди, де хотіли б побувати все своє життя. Споглядайте не тільки своє минуле і сьогодення «Я», а й майбутнє, в ході цієї бесіди ви обов'язково відкриєте щось нове для себе.
• Коли ви зрозумієте, що настав час повертатися в реальне життя, просто накажіть собі повернутися в свою фізичну оболонку, в своє тіло. Полежте деякий час спокійно, не рухаючись, а потім відкрийте очі.
• Проаналізуйте ваш астральний політ, подумайте про те, що ви випробували. Задайте собі наступні питання: чи був вихід дійсно астральним або це була просто гра уяви? Наскільки легко дався вам цей вихід? Які відчуття ви відчували під час подорожі по астралу? Якщо всі ваші відчуття були точно такими ж, як і в звичайному житті - ви дійсно зробили вихід в астрал.
• Пам'ятайте, що чим більше ви будете практикувати такі виходи, тим краще і швидше у вас буде виходити здійснювати астральні подорожі. Наполегливість і завзятість - це те, що вам необхідно для виходу в астрал за допомогою методу медитації.

Не виключено, що ваш перший вихід стане настільки швидким і несподіваним, що ви тут же повернетеся в своє фізичне тіло, але це ще раз доведе вам дієвість і ефективність цього методу.

Способів медитації існує чимало. Згодом ви самі підберете для себе саме той, який стане найбільш підходящим. Головне тут - використовувати сеанс медитації як якийсь трамплін для подорожі в астрал.

техніка Вебстера

COLUMBUS - Love Machine

Спосіб четвертий: техніка Вебстера

Ще один поширений і ефективний метод виходу в астрал, який запропонував Р.Вебстер.

Цей спосіб простий, але багатьом людям потрібно повторити його кілька разів, щоб дійсно здійснити астральний політ. Це пов'язано зі складністю реалізації одночасно як свідомих, так і підсвідомих вольових зусиль. Перед тим, як почати практикувати цей метод, тиждень або трохи більше намагайтеся думати про астральному виході якомога більше. Постійно думайте про важливість і значущість цього астрального польоту, тоді ваша підсвідомість зафіксує всі необхідні установки, і вам буде набагато легше зробити астральний політ.

• Кімната, в якій ви збираєтеся зробити вихід в астрал, повинні бути темною і досить теплою. Вам ніхто не повинен заважати і відволікати вашу увагу. Проводьте експеримент в повній самоті.
• Закрийте очі і повністю зосередьтеся на диханні. Після цього перекажіть вся ваша увага на кінчики пальців однієї ноги, намагайтеся думати тільки про це, не допускаючи ніяких зайвих думок. Уявіть, як ваше астральне тіло виходить зі своєї фізичної оболонки саме в цьому місці.
• Потім повторіть всі дії, але вже з іншою ногою. Відчуйте, як астральне тіло поступово звільняється, починаючи з кінчиків ніг і закінчуючи потилицею. В цей час уявіть, як астральний двійник обтікає ваше фізичне тіло.
• Зберіть всю волю в області чола і виявите бажання зробити вихід в астрал. Саме зараз повинні спрацювати потрібні мотивації - як свідома, так і підсвідома.

Всіма фібрами душі побажайте здійснити астральний політ, і тоді ви відчуєте, що злітає вгору, під стелю, бачачи залишене на ліжку тіло.

Спосіб п'ятий: Метод Харари

Заснований на принципі візуалізації, метод Харари є ефективним і дієвим способом розвитку рухливості своєї свідомості.

• Виберіть те місце в квартирі, де вам особливо комфортно, причому як фізично, так і морально. Вибравши таке місце в будинку, вийдіть на вулицю і знайдіть таке ж підходяще місце на відкритому повітрі. Два цих місця повинні бути розташовані недалеко один від одного, буквально в десяти хвилинах ходьби.
• Встаньте на другому обраному місці, закрийте очі і зробіть один глибокий вдих. Уявіть, що ви перебуваєте в зручному кріслі, вас нічого не турбує, і ви повністю розслаблені. Потім повільно відкривайте очі, уявляючи при цьому, що все, що зараз відбувається з вами, - важлива частина вашого внетелесного досвіду. Нехай все емоції і враження стануть максимально яскравими.
• Глибоко вдихніть, озирніться навколо себе і пропустіть крізь себе всю гаму відчуттів, відчуйте себе і навколишнє вас природу якомога сильніше і глибше. Потім повільно йдіть до першого вибране місце, не припиняючи при цьому чуттєво запам'ятовувати все, що вас оточує. По дорозі ні з ким не спілкуйтеся.
• Ви повинні бути німим спостерігачем, ваш розум повинен бути зайнятий тільки відчуттями, який дарує вам навколишній світ. Не думайте про проблеми на роботі або в сім'ї. Зайшовши в приміщення, проведіть там 15 хвилин, а потім поверніться назад. Глибоко вдихніть, закрийте очі і уявіть себе сидять удома в затишному кріслі.

Відкрийте очі і поспішіть додому. Будинки зніміть взуття і, сівши в крісло, постарайтеся повністю розслабитися і сконцентруватися на думках про те місце поза домом, де ви недавно були. Згадайте, які відчуття ви відчували, коли просто стояли або сиділи в уявному кріслі. Глибоко вдихніть і уявіть, що ви опинилися в першому місці, в приміщенні. Подумайте про те, які почуття і відчуття ви відчували, коли представляли, як ваше тіло зайшло в будинок і село в крісло.

Техніка вихрового методу

Спосіб шостий: Вихід в астрал за допомогою вихрового методу

Завдяки вихревому методу ви знайдете необхідну для астральних подорожей рухливість свідомості. Вихровий метод умовно розділений на дві частини. На першому етапі вам необхідно буде дотримуватися певної спеціальної дієти. Вам слід відмовитися від м'яса, а також намагатися обмежувати себе в кількості їжі, що з'їдається.

За дві години до виходу в астрал ви повинні будете повністю відмовитися від їжі. Основною вашою їжею повинні стати фрукти і овочі, особливо налягайте на моркву. Вживайте сирі яйця. Не їжте горіхи, не пийте дуже багато рідини, а від алкоголю та кави слід взагалі відмовитися. Не паліть і не вживайте ніякі наркотики.

Такий дієти слід дотримуватися як мінімум два тижні до передбачуваного виходу в астрал, але чим довше, тим легше буде здійснити астральне подорож.

• Коли ви вирішите, що повністю готові до виходу в астрал, зручно розташуєтеся в темній кімнаті, не схрещуйте руки або ноги. Поруч поставте склянку простої води.
• Глибоко дихайте, розслабляйтеся. Після того, як дихальна вправа буде виконано, уявіть, що ви перебуваєте всередині великого конуса. Подумки підніміться наверх і уявіть, що перебуваєте в епіцентрі вихору. Ототожнюйте себе з вершиною конуса доти, поки вихор не витримає вас з конуса.
• Можливі також і інші варіанти уявної картини. Ви можете уявити себе сидячим на ковдрі, з якого випаровується пар. Ототожнюючи себе з цим паром, звільнитеся від зовнішньої оболонки і покиньте своє тіло.
• Інший варіант: ви як ніби дивіться на своє дзеркальне відображення. Уважно вдивляючись в власного двійника в дзеркалі, уявіть, що до нього переходить вашу свідомість.
• Уявіть себе сидячим всередині великої бочки, всередину якої поступово наливається вода. Коли вода заповнить весь простір, знайдіть лазівку в бочці і вийдіть в астрал.

Головна мета цього методу - відвернути свою увагу від фізичного тіла.

Спосіб сьомий: техніка Окоя

Цей метод заснований на давньої магії шумерів, він є простим і ефективним і не вимагає ніяких спеціальних умінь. Звернення до духу Окоя не тільки допоможе вийти в астрал, але також домогтися і багато чого іншого.

Сядьте і схрестіть ноги. Безіменним пальцем правої руки накресліть в повітрі на рівні грудей дванадцять ліній, малюючи їх від себе.

Складіть руки в замок на рівні грудей. Уявіть, що ці лінії загорілися темно-червоним полум'ям. Вимовте мантру:

«Тор ма Лейо троянд Окоя»

Лінії почнуть рухатися і пронизувати ваше тіло. Побажайте вийти зі свого фізичного тіла і як тільки відчуйте, що вже готові вийти, скажіть: «ши ох».