Стрибки на батуті: ваша дитина буде здоровий і щасливий

Козин Євген Олександрович, кандидат педагогічних наук, доцент, майстер спорту РФ, президент Калінінградської обласної федерації стрибків на батуті. Загальний педагогічний стаж 10 років, у вищій школі - 7 років, тренерсько-педагогічний -10 років.

- Євгене Олександровичу, з якого віку можна прийти і почати тренуватися стрибками на батуті?

- Ми запрошуємо дітей з 4 років і старше, у нас дружний колектив дітей, існує спадкоємність, обмін досвідом між дітьми. В даний час у нас відкриті дві групи, група дошкільнят і група школярів, тому будь-який дошкільник або школяр може прийти і спробувати свої сили в цьому дивовижному виді спорту - стрибки на батуті.

- Стрибки на батуті корисні для здоров'я?

- Так, стрибки на батуті - це модно і сучасно, вони сприяють зміцненню м'язової структури тіла, особливо поштовхових м'язів ніг, допомагають боротися з целюлітом, тренують вестибулярний апарат, а значить, є відмінною профілактикою морської хвороби, покращують здатність орієнтуватися в просторі, розвивають спритність , силу, швидкість реакції. Крім того, на думку фахівців, під час стрибків відбуваються позитивні зміни і на клітинному рівні - організм активно очищається від шлаків, прискорюються обмінні процеси. Даним видом спорту можуть займатися люди будь-якої статі і віку за умови, що немає медичних протипоказань (що мають місце, наприклад, при травмах або захворюваннях опорно-рухового апарату). Стрибки корисні для росту тіла, профілактики плоскостопості, зміцнення м'язів всього тіла, формування постави.

- Стрибки на батуті стали олімпійським видом спорту з 2000 року. Чому? Що в них складного?

- Індивідуальні стрибки на батуті є виконання вправ, що складаються з 10 елементів кожне. Елементи виконуються під час високих, безперервних ритмічних стрибків з обертаннями з ніг на ноги, з ніг на спину, живіт або в сивий без затримок або проміжних прямих стрибків. Вправи на батуті повинні демонструвати різноманітність елементів з обертанням вперед і назад з піруетами і без них. Вправа повинна виконуватися з хорошою координацією, позами тіла, хорошою технікою і зі збереженням висоти стрибків.

Вправа повинна виконуватися з хорошою координацією, позами тіла, хорошою технікою і зі збереженням висоти стрибків

- Найважливіше питання для батьків: це травмонебезпечний вид спорту?

- Віддаючи дитину займатися будь-яким видом спорту, батько повинен адекватно дивитися на речі і реально оцінювати ситуацію, травми є у всіх видах спорту. Можна просто йти по вулиці або бігти по коридору в школі, наприклад, впасти, спіткнутися, ось уже і травма. Я хочу звернути увагу батьків і підкреслити, що в Федерації стрибків на батуті Калінінградській області тренування дуже грамотно організовані, мають цілісну послідовну систему, тренерський склад має вищу фізкультурно-спортивне, педагогічну освіту. Це майстри своєї справи, які організовують тренувальний процес таким чином, що діти буквально з перших тренувань закохуються в цей вид спорту. Отримання травми можливо лише при порушенні дисципліни і невиконання команд тренера. Тренування містять елементи гри, гімнастичні вправи, акробатичні вправи, вправи на батуті і мінітрампе, силові вправи. Дитина, опинившись на тренуванні, потрапляє в казку, наповнену безліччю рухів, різних за своїм характером завдань, ігор, знань про своє тіло і його можливості. Завдання і вправи дуже прості і доступні, тренер уважно стежить за дисципліною, проводить аналіз можливостей дітей і будує на підставі отриманих даних тренувальний план. Тренувальний процес будується від простого до складного. Незважаючи на те, що тренування організовані в групах, ми індивідуально підходимо до кожної дитини. Всі розуміють і знають про існування спортивного відбору, так ось займатися стрибками на батуті можуть діти будь-якого віку, починаючи з 4 років і старше, крім дітей, які мають медичні протипоказання. Ми зміцнюємо організм дітей, тренуємо сміливість, силу, координацію рухів, гнучкість, витривалість. Діти припиняють боятися висоти, тренуються правильно падати і приземлятися. Займаючись стрибками на батуті, дитина постійно отримує задоволення від процесу, немає монотонності і одноманітності, стрибки - це весело, цікаво і найголовніше - корисно.

- За додаткову плату або безкоштовно займаються діти, де ви знаходитесь. В який час йдуть заняття?

- Обладнання, на якому тренуються діти, відповідає міжнародним і всеросійським вимоги, воно безпечне і сучасне, але на жаль, дороге. Тому тренування платні, сума за одне заняття під силу будь-якому батькові, який побажав віддати займатися своєї дитини стрибками на батуті. У нас існують абонементи, чим більше тренувань відвідує дитина в місяць, тим дешевше обходиться їх вартість. Батьки платять символічну плату за кілька тренувань, а діти в свою чергу мають можливість більше тренуватися і швидше освоювати цікаві вправи на батуті, готуватися до змагань, виступати і ставати чемпіонами.

- Спортивний зал, в якому проходять тренування, дуже зручно розташований на вул. Озерній, 31 «а», в будівлі ДТСААФ, орієнтири - Ботанічний сад, стрілецький тир, готель «Патріот», автобусна зупинка «Озерна» куди можна доїхати майже з будь-яких районів міста на маршрутках чи громадським транспортом.

- Тренування проходять за таким розкладом: понеділок, середа, п'ятниця, субота. Група дітей шкільного віку з 17.00 до 18.00, група дітей дошкільного віку з 18.00 до 19.00. Тривалість - одна година.

Планується відкриття другого відділення стрибків на батуті в торгово-спортивному комплексі «Олімпік» на Московському пр-ті, 175.

Дізнатися про нас більше можна з групи ВКонтакте https://vk.com/akrobatut .

Євгене Олександровичу, з якого віку можна прийти і почати тренуватися стрибками на батуті?
Стрибки на батуті корисні для здоров'я?
Чому?
Що в них складного?
Найважливіше питання для батьків: це травмонебезпечний вид спорту?
В який час йдуть заняття?