Масаж для немовлят

1. Масаж за правилами
2. Місце і час
3. руки
4. Поза «ембріона»
5. ноги
6. живіт
7. стегна
8. спина
9. Лежачи на м'ячі

Масаж для немовлят

Масаж за правилами

Щоденний масаж просто необхідний малюкові. Ніжний дотик маминих рук не тільки доставляє йому задоволення, а й активізує роботу всього організму, малюк краще розвивається.

Напевно вам вже доводилося застосовувати масаж інтуїтивно. Якщо у малюка болить животик, ви обережно прикладаєте руки до хворого місця, щоб пом'якшити неприємні відчуття. А коли дитина плаче, ніжно гладите його по спинці і голівці, щоб заспокоїти. Ви на вірному шляху. Головне, виконуйте всі дії регулярно і за правилами.

Місце і час

Зазвичай масаж роблять після ранкового туалету або днем, перед годуванням. Врахуйте, що малюки замерзають набагато швидше дорослих, тому оберіть саму теплу кімнату в будинку. Заздалегідь приготуйте місце, наприклад, пеленальний столик. У вас під рукою повинні бути спеціальне масло і тепла пелюшка.

Але не починайте масаж, якщо ви нервуєте або втомилися. Дитина відразу це відчує. Тому спочатку спробуйте відключитися від неприємних думок. Вам допоможе спокійна музика або просто весела пісенька. Наспівайте її малюкові з посмішкою. А потім скажіть йому, що він найкрасивіший і рідний. Кроха посміхнеться у відповідь і заспокоїться. Тепер можна зігріти руки і приступити до процедури. Приділяйте масажу щодня по 15-20 хвилин.

руки

Почніть масаж з погладжування рук малюка. Це допоможе йому розслабитися.

• Вкладіть свій великий палець в долоньку дитини, а другою рукою погладжуйте його руку, повільно переміщаючись від плеча до зап'ястя. Зробіть так 4-5 разів. Потім переверніть малюка на живіт і такими ж рухами, що погладжують помасажуйте кожну руку від плеча до кисті. Повторіть це кілька разів.

До тримісячного віку мускулатура рук і ніг здорового малюка знаходиться в стані фізіологічного напруги. Приділіть увагу рукам малюка. завдяки масажу гіпертонус пройде швидше.

Поза «ембріона»

Кроха все ще пам'ятає, яким захищеним він відчував себе в маминому животі. Саме тому це положення дуже подобається йому.

• Однією рукою обхопіть стопи і долоні малюка, інший - підтримуйте голову і нахиляйте її до грудей. Тепер повільно покачайте його. Якщо дитина вередує, виконайте з ним цю вправу. Воно швидко заспокоїть плаксу.

ноги

Щоб перші кроки вашої дитини були впевненими, потрібно тренувати м'язи ніг. Масаж стоп і колін допоможе їх зміцнити.

• Візьміть в свою долоню стопу малюка і іншою рукою «намалюйте» на ній вісімку від пальців до п'яти. Потім погладьте ніжку, плавно обминаючи колінний суглоб. Повторіть 4-5 разів.

Для зміцнення нервової системи масажуйте малюкові пальці ніг і п'яти, злегка натискаючи на них. На стопі сконцентровані нервові закінчення, які відповідають за роботу всього організму.

живіт

Такий масаж подіє на малюка заспокійливо і поліпшить процес травлення, який не налагоджений ще досить добре.

• Змастіть долоні маслом і помасажуйте живіт - спочатку з боків, а потім погладжуйте його за годинниковою стрілкою, намагаючись при цьому не натискати занадто сильно.

При кольках легко масажуйте живіт від ребер вниз, чергуючи руки. Правою долонею обхопіть ноги і кілька секунд потримайте їх піднятими. Лівою рукою помасажуйте живіт. Потім зігніть ніжки малюка в колінах і притисніть їх до живота. Повторіть такі рухи 3-4 рази на день.

Для заростання пуповини під час масажу 5-6 разів проведіть навколо пупка зігнутим вказівним пальцем.

стегна

Розведення ніг - найефективніша профілактика дисплазії.

• Покладіть дитину на спину, зігніть ніжки в колінах і притисніть до живота. Обережно розведіть їх в сторони. Проробіть таку вправу кілька разів. Потім переверніть малюка на живіт і повторіть те ж саме.

Ядра тазостегнових суглобів у дітей недорозвинені, їх формування ще не завершено. Тому дуже важливо якомога раніше розпізнати дисплазію і почати лікування.

спина

Щоб у дитини був міцний хребет і правильна постава, приділіть м'язам спини якомога більше уваги.

• Спочатку легко погладьте малюка від шиї до сідниць, а потім - від хребта до боків. Зігнутими середнім і вказівним пальцями погладжуйте спину вздовж хребта. Такими ж рухами масажуйте плечі. Не поспішайте і не напружуйте руки. Зробіть цю вправу 5-6 разів.

Лежачи на м'ячі

Завершальний акорд масажу доставить малюкові справжню насолоду. Вам допоможе великий м'який м'яч.

• Покладіть малюка животом на м'яч і плавно покачайте в різні боки. Щоб малюк швидше навчився тримати голову і спиратися на руки, повторюйте цю вправу кілька разів в день.
Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен



03.07.2019 11:14:00
5 типів живота і способи прибрати їх
Далеко не всі люди можуть похвалитися плоским животом. Причин опуклості живота може бути багато. І щоб позбутися від жиру і підтягти середину тіла, спочатку необхідно з'ясувати, до якого з 5 типів відноситься живіт. Давайте приступимо до тесту прямо зараз! 02.07.2019 23:11:00
10 наслідків схуднення, про які ніхто не говорить
Той, хто зумів схуднути, автоматично стає щасливішим? Ні це не так! Втрата ваги спрощує багато речей у житті, але є і деякі неприємні сюрпризи. Давайте дізнаємося, чим супроводжується набуття стрункості. 02.07.2019 10:21:00
3 або 5 прийомів їжі: що краще?
Ніхто не повинен змушувати себе снідати вранці, але прийняти їжу до полудня все-таки необхідно. До сих пір не існує певних правил з розподілу їжі протягом дня, однак розроблені корисні поради. З ними ми ознайомимося далі. 01.07.2019 19:51:00
5 кращих порад для прискорення метаболізму
Той, хто хоче схуднути, не може обійтися без однієї речі: прискорення метаболізму. Способів досягти цього існує багато, але ми представимо в нашій статті основні та найефективніші методи. 30.06.2019 9:38:00
Калорії або вуглеводи: що потрібно вважати для схуднення?
Ви хочете схуднути, відмовившись від вуглеводів? Але чи має це сенс? Або краще рахувати калорії? Давайте розбиратися разом! 29.06.2019 9:58:00
Як досягти ваги мрії за допомогою харчування?
«Ти те, що ти їси» - ця фраза відома всім, і вона дійсно правдива. Обсяги тіла на 70-80% залежать саме від харчування. Але що потрібно їсти, щоб перетворитися в струнку красуню? Як змінити харчування? Давайте дізнаємося разом! Всі новини

сонник онлайн

Знайшли друкарську помилку?

Виділіть мишкою і натисніть
Ctrl + Enter