Як зробити турнік

Лея

19 квітня 2013, 15:42

гойдалки

Елі спорудив Яшке гойдалки. На турніку підвісив якісь свої альпіністські мотузки та карабіни (до речі, улюблені Яшини іграшки), навчив його залазити в петлю однією ногою і тепер Яша так розважається вечорами) Кілька говно- айфонофоток, зроблених майже в темряві)

Читати повністю... Читати повністю MEvgeniatra

15 серпня 2017, 21:20

# Прокачай себе за 90 днів. День 1.

У мене відзвітувати по перших днів не вийшло. Так що спробую в одному пості. СУБОТА, день перший. 1) РУКОДЕЛИЕ. В'яжу для дочки туніку з капюшоном. Капюшон довелося перев'язувати. Перев'язую досі. А ось вишивку довелося відкласти - після сварки не можу .....

Читати повністю...

вибір товарів

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

+ 9 кг

36 тижнів і вже + 9 кілограм. Добре пам'ятаю, що як раз перед вагітністю під час 100 денного воркаута легко відпустила на свободу 4 кілограми і таки зробила собі гарну рельєфну прес. Думаю після пологів повторити це ж, цікаво чи буде це так само просто. Жах як хочу знову почати бігати підтюпцем і підтягуватися на турніку. Втомилася від цієї малорухомої життя і ходи аля-утка.Хочу знову радісно забігати після тренування в холодний душ і відчувати, як все тіло, кожен м'яз працює і живе. Дай ...

Читати повністю... Читати повністю Лідія

3 серпня 2016, 14:36

ребра? ви де?

Коротше пригоди. поїхали вранці в Заельцовском ... Чоловік на скейті, принц на самокаті, я бігаю. Добре погуляли йдемо назад, купили йому Мороженко і вирішили посидіти на колоді. Принц невдало сів і скотився вниз прокорябав собі спину сучком від колоди. Поїхали в лікарню, де йому робили 2 операції до цього. Навіщо щось зробили знімок, хоча він не падав. Типу перелом і все таке, не стали лягати, тепер вдома)) треба записатися до платного ортопеда в НІІТО, я як-раз хотіла це зробити найближчими днями. Відкриття ...

Читати повністю... Читати повністю Марина

23 січня 2017, 9:33

Що це? Під правою груддю немов нитки під шкірою

Нещодавно защеміло нервовий корінець при невдалому повороті тулубом і було дуже боляче вставати / кашляти / чхати, навіть одного ранку (як на зло 31 грудня) за не змогла взагалі рухатися, не знала що це, чоловік швидку викликав. Бригада зробила укол Кеторола, сказали здатися дільничному і припустили міжреберної невралгії. Потім якось все за допомогою зігріваючих мазей стало проходити. А ось неприємні відчуття при потягивании і піднятті рук залишилися. Вчора з чоловіком виявили під правою груддю дивне явище. Прямо під грудьми під шкірою чітко відчуваються 2 натягнуті ...

Читати повністю... Читати повністю Marya

24 серпня 2016, 18:46

Думки про наш спорт.

Ну, раз в парку на турніках у нас з'явилися куряще-матюкаються компашки, поки вдома упор на ранній старт зробимо. З парком прийняла рішення, що якщо син починає плакати, що дуже хоче на турніки, хай іде. Якщо зможу пройти повз і він погодиться іншим разом, то пройдемо. Починаємо ремонт будинку в якому живемо. Замовлені вікна. В наступному місяці, поки не знаю як, треба накопичити денюжку і почати ремонт спортивного залу. Для стін у мене є думки або гіпсокартон з шпалерами під ...

Читати повністю... Читати повністю Ольга Бу

26 жовтня 2015 року, 22:50

Інтерактивний спорткомплекс будинку

Всім доброї ночі! Хочу поділитися ідеєю, як влаштувати спортивний куточок будинку, якщо мало місце, раз і щоб дитині було цікаво, два. Задумалася я про спортивному куточку, комплексі для своєї крихітки (1,2 року). Але місця зовсім немає, та й стіни-стеля для цього ніхто свердлити не дасть. Залізла на сайт Ранній старт. Засновник - син відомого Скріпалёва, може чули "спорт куточок Скріпалёва". Цей товариш, як я розумію, був відомий за радянських часів і стоїть на одному щаблі з Нікітіним. Так ось, на цьому ...

Читати повністю... Читати повністю Marya

24 серпня 2016, 8:17

Спортивні майданчики в парках і діти ...

Ось, поясніть, хто правий і як бути? Олег полюбив майданчик з турніками "воркаут" - модний напрям зараз. Там все літо збиралися хлопці і дівчата 17років. Там немає тренажерів. Вони підтягуються, крутять всякі фінти, спілкуються і включають музику. Іноді вилітає мат, але не сильно. Олег дуже любить з ними займатися, і я вважаю там прекрасний спортивний приклад. Поруч дитячий майданчик і я відпускаю його одного, але бачу з дитячого майданчика. 2 дні тому Москва повернулася в Москву! На майданчику стали збиратися ...

Читати повністю... Читати повністю Олександр

30 листопада 2016, 00:44

Потрібен зворотний зв'язок по дитячим спортивним комплексам

Всім привіт. Одного разу для свого 2-х річну дитину я зробив домашній спортивний куточок, який можна перебудовувати в міру зростання малюка. При компактних розмірах він міг забезпечити весь неоходимости набір вправ. Залазити, Подлазов, перелазити, проходити боком, йти по похилій поверхні і т.п. Вийшов дитячий спортивний комплекс-трансформер: - його можна розташувати в будь-якому місці квартири (в кутку або біля стіни); - сходи можна поставити на будь-яку сторону; - турнік і платформи можна регулювати по висоті; - гірку можна ставити на будь-яку перекладину ...

Читати повністю...

Домашній спортзал-ЯК?

Ось таке питання, ЯК зробити спортзал в домашніх умовах ?? Є у нас приміщення кв20-25, точно незнаю, з них 10-15 зможемо виділити під спортивний кут загального користування, думаємо зробити покриття на підлогу (та хоча б килим кинемо), повісити турнік, купити гантелі, є велотренажер, потрібно мабуть ще якусь -то лаву ?? Ессен будемо дивитися б / у, ні про яке дорогому обладнання не йдеться-сусіди не підтримають)) жмикрути)) Що ще можна зробити?

Читати повністю... Читати повністю Наталя

24 квітня 2015 року, 11:01

ПРОДАМ ДСК з кільцями

НОВИЙ!!! ДОСТАВКА ПО ВСІЙ РОСІЇ ЦІНА 13415р Особливості комплексу: Каркас зроблений з міцного і безпечного матеріалу - металу Спеціальна фарба не вицвітає на сонці. Вона також захищає від вицвітання Комплекс збірний. Ви легко впораєтеся зі складанням завдяки інструкції Каркас надійно фіксується в зацементованих "стаканчиках", в які встановлюються опори На невеликій площі розмістилося багато ігрових елементів В наборі: турнік, кільця, гойдалки на ланцюгах, різні драбинки, канатний лаз Коротка характеристика: вік дітей: від трьох років і старше матеріал: метал висота: 2,25 м ...

Читати повністю...

******

Стільки різного зараз проявляється, що все хочеться записати! Маша дуже любить турніки. Остання умелка - хапається за перекладину і піднімає ноги, тримаючись на руках. Також любить залазити на самий верх по шведській стінці. Нещодавно були в парку і виявили там дуже класну гірку! Якраз для нас - невисока. Маша там із задоволенням каталася. А ще там поруч була труба або тунель невеликий і вона теж із задоволенням по ній лазила)) Днями сама дуділи на сопілці! Спочатку дует, потім ...

Читати повністю... Читати повністю Ганна

23 серпня 2016, 1:14

Смсити з дачі + ДЕРЕВО СПОРТУ

1. "МАМА МИ НА ДАЧІ"))) Нарешті з трійці бабуся-дідусь-онук хоч хтось навчився есемес))) А ще вимагати, щоб відповідала швидше. Останні предшкольном днинки дачует. Дуже по ньому нудьгуємо, коли на дачі. Але заспокоюємо себе, що насичується киснем, що там зелень, роздолля ... а ще 2. ДЕРЕВО СПОРТУ бувалий яблуня з небувалим урожаєм несмачних яблук в цьому році))) - ще виконує більш важливе завдання. Завдання по введенню в спорт Олексія. У дідуся Льоші бзік - зробити з Льоші мл. спортсмена. Кільця ...

Читати повністю...

Дитяча для братів.

У кімнаті будуть жити два брата семи і двох років, планувальне рішення зроблено "на виріст". У побажаннях була авіаційна тематика, вбудовані ліжка, турнік, телевізор, піаніно, окреме крісло для дорослого поблизу с робочими місцями. Площа кімнати 17 кв.м. Всі меблі виготовляються на замовлення.

Читати повністю... Читати повністю Тетяна Бєдарєва

27 вересня 2016, 13:44

Сьогодні мої повертаються - доробляємо кімнату)

Сьогодні забираю малечу з санаторію) Уявляю, в якому приємному шоці вони будуть, коли побачать свою нову кімнату) Думаю, найбільше їх порадує величезна гірка і ось цей новий житель дитячої кімнати - яскравий спорткомплекс для дітей, на якому можна займатися і дорослим) Я вже протестувала! На фото зі мною і без мене. У комплекті кільця, канат і сходи + турнік для дорослих, окремо докупили боксерську грушу для чоловіка і мати дітей. Дуже класна річ, навіть я в захваті) Робить компанія БебіСпорт -...

Читати повністю...

Підглянуте.

Ходимо з дітьми на майданчик з турніками. Зараз божевілля у дітей пізніше розповім. Там займаються дорослі тітки і дядька. І сьогодні я побачила Тааааак пару! Він качок, все прокачано як треба. Але онааааа! Це така краса! Дуже струнка. Зовсім худа і далеко не щільна. Шматок ізчщних м'язів. Таку фігуру бачу вперше. Він прокачивал їй кожен м'яз, показував такі мудрі вправи на турніках! І ліпив їй тіло !!! Крім м'язів і гармонії тіла, груди !!!! Ммммм! Попа горіх, але не перекочений, груди ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

4 серпня 2016, 18:31

Трикутний шафа?

Одвічне питання-бути чи не бути?) Дитяча у наш велика, але якась "незручна". Багато колон, "опуклостей і впуклості"))). Є невелика і вузька Ніша, довжиною приблизно 1 м, а ось Ширина близько 18 см (((тобто ніякої шафа туди не поставити, так як мені категорично не подобаються стирчать і виступаючі стінки ... А ще поруч висить дитячий турнік з тарзанки. і ось виникла у мене ідея зробити трикутний шафа (ну тобто відгородити навскоси кут кімнати і зробити там систему зберігання для дитячих речей і ...

Читати повністю...

Вимити будинок ...

Ну, не легко. Якщо відкриємо іншу частину будинку, доведеться вдаватися до допомоги по прибиранню 100%. Це дуже складно. Зазвичай мою тільки ту частину, де живемо ... Це 1/3. Сьогодні мила ще 1/3. При цьому залишилася частина не трогола .... я нікакущая. І фітнесу не треба. 1 раз, правда, підтяглася на турніку)))) для пристойності)))))). Одну кімнату оснастила ліжками, що б гостям було де заночувати. А там 5 кімнат. Спина болить ... капец ... а що якщо в одній кімнаті більярд потім зробити? Подумалося мені ...

Читати повністю...

Прикро (((

Привіт всім і гарного настрою) Чоловік придбав човен і мотор ... ну слабкість у нього на цю справу)) Сьогодні запропонував відплисти по річці і зробити шашлик .... так і надійшли .. А з насіння тільки молодший погодився ... старший будинку залишився, втомився від турніків і велосипеда)) Добре з'їздили ... пофоткались ... А телефон майже розряджений був і фотки НЕ сохранііііліііісь

Читати повністю...

Хто зі мною підтягуватися ?????? !!!!!!

Погодка зіпсувалася і чоловік мені запропонував альтернативу для підтягувань .... Раніше я підтягувалася в гарну погоду на дет. Майданчиках, а зараз вже другий день йде дощ і так сумно стало, і ми придумали зробити собі домашній турнік. Повісили його на сходовому майданчику і чекаємо злих сусідів))))))

Читати повністю...

Болить спина

Болить спина. Вірніше і шия і внизу спина і вгорі. Дружина робить масаж. Але буває то добре зробить і довго, атак так - тяп ляп і побігла справи робити по дому. Ось надумав турнік в дворі з весни повісити. Буду на ньому займатися. Як не як користь для спини ж ...

Читати повністю...

гойдалки

Яка дитина не любить гойдатися на гойдалках? Мої обожнюють !!! Тому вдома у нас з весни така штука: Це Артурик в них заснув навіть :)

Читати повністю... Читати повністю Володимир З

26 жовтня 2016, 22:34

Дитячий спортивний комплекс за 5000 р.

З усього розмаїття дитячих спортивних комплексів, найбільшою популярністю зараз користуються г-образні дск з кріпленням до стіни. Розглянемо аналогічні дск виробників Піонер, Юний АтлетДСК Піонер С2Н У ДСК Піонер С2Н в стандартну комплектацію входить канат, кільця, трапеція. Стійки сходи цільні, кріпиться до стіни в 4-х місцях по 2 анкера на місце, в комплекті металеві анкера, якщо стіна цегляна краще їх замінити. Рама турніка посилена 2 мя куточками, що дозволяє підтягуватися дорослому вагою близько 100 кг. Додатково сходинки можна замовити з ПВХ ...

Читати повністю... Читати повністю Татка

22 вересня 2016, 17:52

Мені це потрібно!!!

Просто візьміть і зробіть! 🔥💪🏼 Люблю вас ❤️ мої дорогі! Хештеги для зручності 💋 # новічокморгачева # треніровкаморгачева - для тих хто не знає з чого почати # доіпослеморгачева - мої до і після за ці 2 роки # нямнямморгачева і # рецептиморгачева - харчування і рецепти # размінкаморгачева # растяжкаморгачева - розминка і розтяжка # спінаморгачева # рукіморгачева # попаморгачева # прессморгачева # ногіморгачева # тріцепсморгачева # треніровкарукморгачева # треніровкапрессаморгачева # треніровкапопиморгачева - тренування # кардіоморгачева - кардіо # полезнознатьморгачева - корисно знати # турнікморгачева # брусьямо Гачева - турнік і бруси # треніровочнийколесікморгачева # еспандербабочкаморгачева - ролик і еспандер метелик # міміморгачева ...

Читати повністю...

Дизайн квартири GL01

Опис: Дизайн інтер'єру двокімнатної квартири в ЖК Щасливий Площа: 72 кв.м Місто: Києві (Петро-Павлівська Борщагівка) Завдання: Зробити комфортну кухню при малій площі. Залишити перегородки без змін. Зробити кращу дитячу кімнату для доньки. Складнощі: Потрібно було розкрити всі функції кухні їдальні без перепланування приміщень. В квартирі стоїть котел що супроводжується купою складнощів. Результат: Кавовий столик біля вікна, їдальня зона з м'яким диваном і багато кухонних ящиків. Висновок газу прихований колоною з духовкою і МВЧ. Зручна спальня дівчинки з турніками, піаніно, робочим ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

26 грудня 2015 року, 22:31

Ми проти втоми :)

І так, діти старші у бабусі з дідусем, нарешті настав час прийти в себе. Цей тиждень звичайно видалася божевільна, але ми не здаємося. Сьогодні весь день - мій і Єгоркін. Але більше мій :)

Читати повністю...

Таганський парк

вчора всі домашні справи були зроблені, вечері приготовлені, щоб сьогодні можна було погуляти)) Так само як я не люблю холод і гуляти взимку також я обожнюю літо і знемагають, перебуваючи в 4-Х стінах. Прийшли з саду, повечеряли, дочекалися батька сімейства і вперед! В Таганському парку ми були вперше. Відразу кинулося в очі кількість молоді, що займається спортом. Турніки, тренажери різні, народ тусується і тренується. Футбольне поле, фонтан, різні майданчики, такі цікаві гірки, гойдалки, багато я раніше навіть не бачила. Але фоток ...

Читати повністю...

Трохи про діток

Час летить, ростуть мої котяткі, а заповнювати щоденник виходить все рідше ... Артем закінчив 10 клас, їх в цьому році напружували так сильно, що стать класу думали розбігтися, ми теж поглядали на коледж, але зараз вирішили добити 11 клас. Нещодавно класом їздили на військово-польові збори, Артем був командир загону, повернулися втомлені, але задоволені))) Тимур закінчив 3 клас, майже відмінно, так нас і переслідує 1четверка з російської. Отримали соціальну путівку в Єйськ, Т. ч в п'ятницю синок поїде на Азовське море. Лерочка вже ...

Читати повністю...

Дитячий ігровий комплекс для дачі

Всім привіт. Хочу побудувати ігровий будиночок + ще що-небудь своїми руками (пісочниця, .міні-скаладром, турніки, драбинки і т.п.) міркувань економії по-перше, а по-друге хочу зробити саме те, що хочу (розміри, оснащення та т.п.). 1) шукаю ідеї 2) у кого є реальний досвід - поділіться, будь ласка, фотками, кресленнями, кошторисами (якщо залишилися) 3) може хто знає перевірені місця, де, наприклад, купити полотно для гірки тощо?

Читати повністю... Читати повністю Margo + Nika

23 січня 2016, 19:22

Вибір домашнього спорт комплексу, потрібні поради!

Є дитяча 14кв м, молодша дочка 1,10, хочеться зробити їй спорт куточок. Ранній старт і подібні не розглядаються, місця не вистачить на біганину, шукаю Г іліт подібний, метал, надійна конструкція Хочу турнік (в ідеалі, щоб можна було опускати нижче), кільця, трапеція, канат, можна ще канатну сітку невелику. Прошу власників написати фірми, назви, фото дуже було б чудово і звичайно відгуки відгуки. Сама поки сиджу на сайті веселий непосида, але хочу перевірених варіантів. Чекаю з нетерпінням!

Читати повністю...

Дитячий майданчик

У нашому дворі гарний майданчик. У тіні волоського горіха, білочки стрибають, лавки-все чисто. З развлекалово для дітей 1 пісочниця, гойдалки, турнік, і пара залізних драбинок. Демид дуже любить після садка гуляти на майданчику, з товаришами з сосед.подьезда (колега чоловіка) захотілося для наших хлопців спорудити що-небудь. А то занадилися на камені залазити і грати там. Врт і думаю .... Що робити чоловікам то. Може типу фортеці спорудити, щоб хлопчаки могли на неї залазити, невисоку. , Буквально 1.5 на 1.5 метра. І всередину зможуть зайти ...

Читати повністю...

інертний

Влад хороший хлопчик. Добрий, акуратний. Якщо він захоче, він зробить і навчиться. Але він інертний. Хочеться сказати ледачий, але начебто не те. Таке враження, що він боїться, не хоче робити нове. Їду нову пробувати ні в яку. Це причина того, що він н .....

Читати повністю... Читати повністю Вікторія

16 квітня 2015 року, 17:14

Здається перекинувся мій діти ..

Всім привіт! Вирішила тут написати свої відчуття вчорашні ... Так ось напередодні весь день в животі моєму гуляв чоловік, навіть не гуляв, а робив кілька підходів як якби хотів на турніку зробити "Офіцерський переворот", цілий день гадала це він так на погоду дурну реагує або все таки природа взяла своє і діти мій ліг правильно? Вночі спала на кшталт спокійно, і як мені здалося, поклавши руку на низ живота, відчула типу кульки (голова- подумала я;)))) і шевелюшкі стали проявлятися ...

Читати повністю...
Ви де?
Ось, поясніть, хто правий і як бути?
Домашній спортзал-ЯК?
Ось таке питання, ЯК зробити спортзал в домашніх умовах ?
Ессен будемо дивитися б / у, ні про яке дорогому обладнання не йдеться-сусіди не підтримають)) жмикрути)) Що ще можна зробити?
Одвічне питання-бути чи не бути?
А що якщо в одній кімнаті більярд потім зробити?
Хто зі мною підтягуватися ?
Каю ідеї 2) у кого є реальний досвід - поділіться, будь ласка, фотками, кресленнями, кошторисами (якщо залишилися) 3) може хто знає перевірені місця, де, наприклад, купити полотно для гірки тощо?