Коли не можеш жити без бадмінтону

Сьогодні на сторінках газети «Жиццё скотарство» ми відкриваємо нову рубрику «Герої нашого двору», яка присвячена юним Мозирським спортсменам, які досягли успіхів у тому чи іншому виді спорту. Ми розповімо не тільки про їхні досягнення, а й про тренерів, які працюють з ними. І, можливо, для когось вони стануть прикладом для наслідування

Майстри ракетки і волана

У спортивній дитячо-юнацькій школі олімпійського резерву № 1 м Мозиря активно працює секція бадмінтону. Але бадмінтон в залі відрізняється від бадмінтону на вулиці. Грати на природі легко, весело і корисно, але там існує тільки одне правило - намагатися не дати волану впасти на землю, направляючи його рівно на гравця. Спортивний бадмінтон вимагає від гравців хорошої фізичної підготовки, наявності техніки виконання ударів, а також знання основних моментів і правил гри. Щоб виграти очко в розіграші, необхідно не тільки володіти широким арсеналом ударів, але і не допускати власних помилок.

Для гри необхідна грунтовна і різноманітна Загальнофізична підготовка. Вона, як мінімум, повинна включати вправи для розвитку рухливості в суглобах плечового пояса, рук і ніг, а також сили м'язів, які керують цими суглобами.

Незважаючи на всякі технічні хитрощі, в будь-якому випадку вирішальне значення має правильна методика тренування і поступове оволодіння сильними ударами по мірі формування необхідних навичок.

Саме так тренує юних спортсменів Валентина Миколаївна Бондаренко в СДЮШОР № 1. В даний час бадмінтоном займаються 20 дітей у віці від 7 до 13 років. І приємно відзначити, що Мозирський бадмінтоністи вже можуть похвалитися високими результатами не тільки на обласних та республіканських змаганнях, а й на міжнародних турнірах.

Команда Мозиря - призер спартакіади

У період з 19 по 22 грудня в Гомелі відбулася республіканська спартакіада ​​ДЮСШ серед юнаків та дівчат 2002 р.н. і молодше. У турнірі взяли участь юні бадмінтоністи з Мінська, Могильова, Гомеля та Мозиря. Медалі розіграли в командному турнірі і одиночному, парному, змішаному парному розрядах. І команда нашого міста, яку представляли 8 спортсменів (4 хлопчика і 4 дівчинки), стала третьою в загальнокомандному заліку. Честь Мозиря захищали Міла Гарбецкая, Тетяна Бондаренко, Данило Сіліванов, Артем Кот, Дмитро Кашин, Олексій Карпенко, Катерина Худа і Майя Рибак. Крім того, в особистій першості серед жіночих пар наші дівчатка - Тетяна Бондаренко і Майя Рибак - стали володарями срібних медалей.

У листопаді чотири спортсмена з Мозиря (Данило Сіліванов, Дмитро Кашин, Тетяна Бондаренко і Майя Рибак) виступали на кубку Балтії в складі збірної Білорусі U-13. Суперниками наших хлопців були бадмінтоністи чотирьох країн - Фінляндії, Литви, Латвії та Естонії. У важкій та безкомпромісній боротьбі Мозирські дівчинки показали високий рівень і завоювали два перших місця. Так, переможцями турніру стали Тетяна Бондаренко і Майя Рибак (в парі) і Тетяна Бондаренко (в одиночці).

Що дивно, хлопці не можуть жити без бадмінтону. Для них цей вид спорту більше ніж життя. Вони настільки захопилися ракеткою і воланом, що забули про гаджети і соціальні мережі. Навіть у вихідний день вони думають про улюблений бадмінтон. До слова, займаються вони шість разів на тиждень, чергуючи заняття на корті з загально-фізичною підготовкою. І, за словами тренера, ніколи не спізнюються на тренування, так як вони заряджені однією метою. У кожного з них є мрія, до якої вони поступово йдуть.

А ще у них є бажання і вміння. А значить, перемоги обов'язково прийдуть! Тому ми аніскільки не сумніваємося, що вихованці Валентини Бондаренко обов'язково доб'ються високих результатів в цьому непростому, але дуже видовищному виді спорту і не раз прославлять Мозирщіну на республіканських і міжнародних кортах.

Р. S. Вже 3 січня підопічні Валентини Миколаївни відправляться до Мінська на першість країни. Побажаємо їм удачі!

10 причин навчити дитину грати в бадмінтон

1. Бадмінтон - відмінна гра для дітей! Бігаючи і стрибаючи по корту, діти рівномірно задіють усі групи м'язів. Працює все: кисті, плечі, лікті, стегна, коліна, стопи. Це дійсно дуже збалансований вид спорту.
2. У бадмінтон грають не тільки 1 на 1, але і парами. Так, в грі, діти дуже легко навчаються працювати в тісній взаємодії, вони швидко ладнають в спілкуванні з напарником, об'єднуючись спільною метою здолати суперників.
3. Бадмінтон розвиває координацію. Бігаючи по корту, дитина повинна завжди тримати волан на увазі і в потрібний момент потрапити по ньому ракеткою, відправивши його саме туди, куди потрібно.
4. Навіть математичні навички можна підтягнути за допомогою бадмінтону, особливо дітям. Після кожного заробленого очка гравець переходить на інший (певний) квадрат для подачі. Потрібно завжди уважно стежити за рахунком.
5. У кожному спорті є переможець і переможений. Краще, якщо дитина випробує ці ролі на спортивному тренуванні і буде готовий до них в майбутньому. Діти краще вчаться на практиці.
6. Багато дітей дуже вперті. Бадмінтон допомагає їм навчитися самодисципліни, контролювати свої емоції, перебувати в суспільстві і діяти за правилами.
7. Не варто забувати, що бадмінтон - це весела гра! Діти відчувають гру навіть під час змагань. Це куди краще, ніж змагатися на планшетах, які не дають здоров'я.
8. Бадмінтон знижує рівень агресії, направляючи енергію в правильне русло. Більш того, бадмінтон вчить не тільки тренуватися, але і думати над кожним своїм кроком.
9. У бадмінтон можуть грати всі і цілий рік! Ви можете відвідувати тренування разом з дитиною, спостерігати за його розвитком, перебуваючи в одному залі.
10. Ризики отримання серйозних травм при заняттях дитячим бадмінтоном мінімальний. З цієї причини бадмінтон входить в програму підготовки космонавтів. Це неконтактна вид спорту, в якому відсутні екстремальні навантаження на зв'язки і суглоби.

Цікаві факти зі світу бадмінтону

* Світовий рекорд швидкості удару в бадмінтоні становить майже 500 км / год.
* Під час гри загальна кількість ударів в хвилину - близько 70.
* За матч гравець пробігає більше 5-6 км.
* Бадмінтон використовують при підготовці космонавтів. Юрій Гагарін був майстром спорту з бадмінтону.
* Протягом матчу гравець виробляє близько 500 ударів ракеткою.
* Пір'яні волани складаються з 16-ти пір'я: по 8 з правого і лівого гусячого крила. Гуси повинні бути однорічні. Головка зроблена з португальської пробки, обтягнутою лайкою. Важить волан 4,8-5,2 грама.
* Кращі професійні ракетки виготовляються з сучасних вуглепластикових матеріалів і важать близько менше 90 грамів.
* Бадмінтон став олімпійським видом спорту в 1992 році в Барселоні. У 2019 му році бадмінтон буде представлений на II Європейських іграх в Мінську.

Сергій БОРОВИК.