Прибрати живіт і боки масажем

Вакуумний і медовий масаж - я в захваті!

Почала робити у вівторок вакуумний і медовий масаж, сьогодні був другий раз, яскраво виражених проблем у мене немає, але спробувати дуже хотілося, плюс прибрати трохи боки і живіт і звичайно ж підтягти попец. Загалом знайшла по знайомству класного масажиста, приїжджає додому, зі своїм розкладним столиком. Робить масаж просто відмінно, це звичайно моторошно боляче, шкіра в мене чутлива тому вся в синцях, АЛЕ зате ефект відчула після першого разу, а сьогодні виміряла живіт сантиметровою стрічкою і очам не повірила ...

Читати повністю...

Повернення в форми! Моя мотивація.

Розпочинаю боротьбу з животом, інакше пузо як на5 місяці вагітності, потрібно прибрати боки, підтягнути шкіру. Прибрати зморшки з чола! Це все банки)) І підтягнути овал обличчя вправи з ревітонікі. Спасибі Меланнет)) начиталася у неї в інстаграм і навіть беру участь в марафоні для мотивації. У моїй амуніції: баночний масаж живіт, ноги і обличчя! Кожен день. Лежання на диво валику за методом японського доктора. Кожен день Вправа на прес. Кожен день Ну і ПП, ох найскладніше без булочок і солодкого! Фото ...

Читати повністю... Читати повністю Тетяна

1 лютого 2015 року, 20:59

Про проблемні зони.

Дівчатка -красавіци, допоможіть радою. У мене жир весь на животі (просто величезний, хоча дитині майже рік), боках і на спині (дуже багато там жиру). Виглядає як бочка на сірниках. Худне мені повільно, зриви, тренування не регулярні. Як мені побороти цю проблему. Ось попи вже немає, груди здулася, особа схудла, а пузо і спина ще більше було виявлено. Я правильно розумію, що це тільки общімпохуденіем можна прибрати? Пп, спорт, вакуум, планка. За здоров'ю масаж і обгортання робити мені не можна. Може налягти на які ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Самомасаж живота після пологів

Ділюся статтею: Рекомендації при самомасаж живота, дотримуватися яких необхідно - масаж живота можна проводити не раніше, ніж через 1,5 - 2 години після прийому їжі. Масаж виконувати потрібно з обережністю, намагаючись залишити поза увагою область лімфатичних вузлів. Не можна проводити масаж при шкірних захворюваннях, а також під час будь-яких запальних процесах в організмі, які супроводжуються підвищеною температурою. Також не варто робити масаж при грижі, вагітності і менструації. ✔Техніка виконання самомасажу живота після пологів:

Читати повністю... Читати повністю Obojechki

21 серпня 2017, 3:27

мертві зони

Дівчата-красуні, от скажіть мені, як позбутися від таких нехороших (тут мало бути слово на букву е) боків? Ну прям невбивані вони у мене, живіт зарахунок вакумізіціі йде добре, зрозуміло, що в тій області, де жирно-он есть, але він менше, ніж БОКА. Бо .....

Читати повністю... Читати повністю Надія

22 листопада 2016, 11:14

Як прибрати фартух з живота?

Ще раз скажу, ВИ КРАЩІ !!!!! МОЛОДЦІ !!!! Але не розслаблюємо булки і йдемо далі по заданому маршруту Як прибрати фартух з живота? Самим проблемним місцем у худне жінки є, як правило, живіт. Обвисла шкірно-жирова складка утворює живіт-фартух, позбутися від якого непросто. У прагненні прибрати жир з передньої частини живота багато хто навіть лягають на операційний стіл. Безсумнівно, пластика живота - один з найефективніших способів позбавлення від жирового фартуха. Але портал для схуднення «Худеем без проблем» розповість вам, як прибрати фартух з ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

27 квітня 2016, 14:03

Фізіологічний нежить або знову вірус?

Сьогодні Микита спав до 2 ночі дуже погано (повний рот слини, давиться ними і кашляє від цього. І в носі на кшталт соплі. Розбудили, закапали аквамарис, стали прибирати аспіратор. Соплі є не багато. Вранці знову так само. Викликала лікаря, горло нормальне , легкі теж. Сказала що це фізіологічний нежить. Для профілактики виферон 1 раз, капати фізрозчин і потім назол бебі. Їсть малої добре, ніс не заважає. На боці спить теж відмінно. ніс дихає. Прийшла масажистка, стала робити масаж. Поки .. .

Читати повністю... Читати повністю Ганна

19 вересня 2017, 21:42

Про диво-валику!))

Виконання простих вправ з чудо-валиком по методу Фукуцудзі допоможе усунути симптоми остеохондрозу позбутися затискачів і блоків хребта привести в норму розташування кісток таза, лопаток і ребер. Таким чином: чудо-валик допоможе позбутися від сутулості. прибрати живіт, виправити поставу. підняти груди і навіть збільшити зростання Отже ... прошу під кат

Читати повністю...

порадьте вправи

від боків? худну після пологів, за місяць дуже добре пішли сантиметри на попі і стегнах, ноги потихеньку набувають твердість, а не в'ялість. але ось боки не йдуть, вірніше йдуть звичайно, але дуууже повільно, і на тлі похудевшей попи вже дуже стали виділятися (таке відчуття що жир з інших місць перекочував в боки, навіть живіт так не дратує як вони (((або їх без скрабів / обгортань / масажу банками прибрати не реально?

Читати повністю... Читати повністю ewgeniakrr

2 серпня 2015 року, 14:43

Гіпертонус по гемитипу справа (в одній половині тіла)

Такий діагноз нам поставила невролог в 6 міс. Притискає праву руку до тулуба, не дає або з працею розгинає в плечовому і ліктьовому суглобі (в сторону і в верх погано відводить). Відчувається напруга коли роблю обертальні рухи правою ногою. Зараз 7 міс, ми вміємо: перевертатися через обидва боки (через правий пізніше початку), стоїмо і розгойдуємося на четвереньках, на четвереньках піднімає одну руку і падає на живіт, стає в упор лежачи (долоньки і ступні). Іграшку перекладає з руки в руку, бере ...

Читати повністю... Читати повністю Ольга

9 жовтня 2015 року, 22:49

Стягнула! За пінок буду вдячна! Анька не лінуйся, жирна в'яла корова !!!!!!!!!

Як підтягнути шкіру живота і повернути їй пружність Як прибрати живіт і боки в домашніх условіях1. Зміцнюйте поперечні м'язи жівота► Найефективніше і, в той же час, проста вправа - «вакуум». Його виконують, стоячи на четвереньках. Зробіть дуже глибокий вдих і повністю видихніть. Після цього як можна сильніше втягніть живіт, буквально «приклейте» його до хребта. Затримайтеся в такому положенні на 10 секунд. Повторюйте 10-15 раз.► «Діагональ». Початкове положення - лежачи на спині. Руки за головою зчепите в замок, підніміть плечі ...

Читати повністю...

Живіт, великі боки, вушка або "галіфе на стегнах, велика внутрішня частина ноги - це генетична ін

Багато дівчат, починаючи худнути, очікують, що генетична схильність теж піде. Якщо живіт ви наїли або він відвис, але ваша фігура не відноситься до типу 'яблуко', то живіт можна прибрати і підтягнути при загальних вправах, нижнім пресм, дієтою. Але якщо це генетична схильність, якщо це тип вашого будови, то животом треба займатися додатково - той же прес, масаж, обгортання. Якщо ви схудли, але у вас залишилися з боків вушка на попі або їх ще називають 'галіфе', то варіантів кілька ...

Читати повністю... Читати повністю Оксана

18 грудня 2016, 9:57

6 місяців))) 17.12.16

Дівчинка моя, тобі 6 місяців Півроку ... це так багато і так мало ..... Як же ти швидко ростеш! Незважаючи на складність побуту, на мою величезну фізичну і моральну втому і загруженность- це найчарівніші 6 місяців мого життя !!! Мені подобається ця ЖИТТЯ з тобой.Ти моя відрада, ти моє все! Вперше за багато років я абсолютно щаслива))) Дякую, донечко, за це ....

Читати повністю...

Прибираємо животики *

Потягла собі, з дозволу))) Кардинально допомогло ... що мене саму вразило ... просто водити шматком льоду по животу до почервоніння (це кров прилила) потім мазати кремом для пружності шкіри (якийсь звичайний з алое). якщо дуже сильно відвисла ... то вже врятли щось врятує, а якщо немає, то чудное засіб, Контрастний душ, призводить шкіру в тонус, якісь живильні і зволожуючі олії, останні краще і звичайно якийсь ліфтинг. Спробуйте обгортання з ламінарією сайт стаття: Отже, перерахуємо методи, які вбережуть вашу шкіру від зайвої в'ялості і ...

Читати повністю... Читати повністю Поліна

7 квітня 2016, 19:40

замітки на пам'ять

сьогодні знову як вмилися і робили зарядку, то не просто агукають, а розтягував аааааааа, іііііііііі, пісні співав))) я сподіваюся, що це він скоро нас порадує своїм першим сміхом)))

Читати повністю... Читати повністю Анна87

16 квітня 2014 року, 16:36

Як прибрати фартух на животі?

Я чим більше роблю різних вправ, процедур краси і масажу, тим більше собою незадоволена. Начебто і целюліт потроху відходить і шкіра ніби «оживає», стає більш еластичною і пружною, та й чисто візуально приємніше, якщо можна так сказати. Навіть мій не надто уважний чоловік помітив зміни. А я-то думала, що йому взагалі байдуже, виявилося, що ні. Кілограми, щоправда, коштують на місці, але по одягу видно, що схудла ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

7 жовтня 2014 року, 19:24

Вправи "Прибираємо боки"

Проблема жирових відкладень на боках знайома багатьом жінкам. Ті, хто не обділений почуттям гумору, з самоіронією називають цей жирок рятувальним кругом. Позбутися від боків завдання не з легких, так що їх власницям доведеться потрудитися як слід. Пункт номер один в списку заходів, які слід вжити - це фізичні вправи.

Читати повністю...

3 місяці 14 днів - помітили ніжки!

Сьогодні помітила, що Санька почав обмацувати свої ніжки, чіплятися за них, розгойдуватися - та й навіть просто дивитися. У педіатра поки не були, вага-ріст не знаю, і мабуть, тільки в 4 місяці дізнаємося. Намагалися дати йому пів чайної ложки соку, але якось не пішло. Вирішили дочекатися чотирьох місяців і по-тихесенько вводити пюрешкі. Курс масажу закінчили :) На узі, аналізи та інше - так і не потрапили ... Сподіваюся, завтра виловити хоча б аналізи дрібного)))) А так - ростемо-розвиваємося, все крутимося з боку на бік ...

Читати повністю...

2 міс 25 дн Сенечка

Закінчили перший курс масажу, з підсумків став спокійнішим і расслабленнее лежати, на животі став впевнено тримати голову. Наступний зробимо або в 3 або в 4 місяці, взагалі прописано раз в два місяці, подивимося як вийде. З положення лежачи на животі завалюється на бік, переглянула фото і відео і донькою, вона теж так робила)) вони такі схожі, дуже-дуже! З положення лежачи повертається на бочок. Іграшку брязкальце поки не тримає, а на дузі гримить ними-лежачи в ліжечку, але зовсім недовго, замерзає ...

Читати повністю... Читати повністю Беата

20 листопада 2014 року, 19:41

Roxana студія масажу Оксани Родигіної

Довго з думками збиралася. Ділюся !!!! Проблема зайвого і навіть дуже зайвої ваги мучить мене вже років 20, напевно. Але плюс, то мінус. Шкіра поачевном стані, целюліт цвіте і пахне. Після двох вагітностей вага зайшов за позначку 100 і все стало ще сумніше :( Давно шукала масажистку не в салоні, бо ЗАНАДТО дорого, ана дому. Щастю не було меж, коли випадково натрапила на Оксанин щоденник, почитала відгуки, подивилася фотки клієнток і з'ясувала, що Оксана працює в своєму масажному кабінеті в сусідньому зі ...

Читати повністю... Читати повністю Аріна

17 січня 2014 року, 18:47

Самомасаж живота після пологів

Після пологів більшість жінок втрачають форму, і головною їхньою проблемою стає обвислий живіт. Жінку одразу починає хвилювати питання про те, як привести живіт в порядок, як зробити його більш підтягнутим і привабливим. Існує безліч способів поліпшення зовнішнього вигляду живота, серед яких найбільш простий - це масаж, точніше самомасаж живота після пологів. У чому перевага самомасажу живота? По-перше, в його доступності. Самомасаж не вимагає великих фінансових витрат, а також економить час молодої мами, так як за допомогою самомасажу можна привести живіт ...

Читати повністю...

Ксенії 3 місяці

Зростає моя улюблена дівчинка дуже швидко)))) я іноді дивлюся на дрібнички, які прибрала вже і не вірю, що вона була така маленька, а деякі їй навіть були великі))) сьогодні з подивом виявила, що ще одна партія боді і сліпів нам мала, так ми зовсім розлучилися з 56 розміром, мазеркеея большемеріла і ми носили їх до цього дня))) взагалі Ксенія стала почесним хом'ячком і карапузом, наростила ляшки і животик, руки талі вгодовані, дивлюся фотки в пологовому будинку взагалі худюща така жуть АКСЮНЯ стала дуже осозннаная, іноді ...

Читати повністю...

Хитрощі як швидко прибрати живіт

Причин випираючого живота сила-силенна, а ось щоб позбутися від його, вихід лише один - перестати лінуватися і шукати на це відмовки. Кожен з нас хоче комусь подобатися, навіть самому собі, не усвідомлюючи цього - це природно, адже ми доглядаємо за собою. Наприклад, ми не ходимо в порваній і невипраної одязі, з брудним обличчям, які підстриженими нігтями і так далі, але є і виключення, яких це зовсім не бентежить. Тому питання як швидко прибрати живіт був актуальний всегда.Существуют хитрості для ...

Читати повністю... Читати повністю Mamita12

28 січня 2015 року, 11:29

Боротьба йде по всіх фронтах або як повернути фігуру після другого КС

Всім привіт! Ось і пост про нелегку боротьбу за повернення фігури)) Мене завжди турбувало моя вага тому я і до того як стати мамою в перший раз постійно сиділа на дієтах, ну раз в 3 місяці точно. Після 6-ти намагалася не є і іноді навіть займалася вдома вправами. Моя фігура як і будь-яка інша має свої фізіологічні особливості. Вага майже завжди у мене йде в попу і стегна - а звідти його вигнати стає куди як складніше ніж наприклад з ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

14 серпня 2014 року, 15:08

Взяв і перекинувся!

Вчора ввечері потягував живіт, в общем-то не боляче, без камененій, тягнуло годинами без зупинки. Лягла полежати, і почалося. Лялик почав крутитися просто неймовірно активно, ніколи ТАКОГО не було (а він у мене і так спритний). Крутився-крутився, а потім я прямо бачу, як з'являється на животі здоровенний такий горбик (голова) та їде від низу до верху, по колу. Перевертається на попу! У майже 31 тиждень! Я якось розгубилася і руку підставила. "Ти не пройдеш", мовляв. Голова завмерла на якийсь час. Я руку прибрала ...

Читати повністю...

Вправи для схуднення живота і боків

Дуже багатьом молодим жінкам і дівчатам хочеться мати струнку і тонку талію. Кожна для себе індивідуально шукає свій спосіб зробити тонку талію і зробити все, щоб схудли конкретно боки і живіт. Зменшити свою талію можна дуже відомим способом, сісти на спеціальну дієту, яких маса в Інтернеті або в книгах, але не завжди це зручно. Але можна, приділяючи всього 10 хвилин в день, робити спеціальні вправи, які спрямовані саме на певні м'язи, і зробити вашу фігуру не тільки тонкої, але і ...

Читати повністю... Читати повністю Olga

12 березня 2015 року, 9:01

30 + 6 неделек. Курси, прищі, сон, надбавки, покупки.

Приветик дівчинки. Пролетіли ще 2 тижні моєї вагітності - я офіційне в декреті з цього понеділка. Вже здала лікарняний лист в соціальні, тепер залишилося тільки дочекатися денюшек. Почали ходити з чоловіком на курси молодих батьків. Уже відвідали 2 заняття - перше було з психологом на якому Ми більше знайомилися і говорили про проблеми, які виникають зараз. Вчора було заняття з акушеркою - про 3 триместр, проблеми з якими сталківаються вагітні, провісники, як дихати під час сутичок, масаж який допоможе, що ...

Читати повністю...

Як прибрати "вушка" на стегнах.

1.Вам допоможе хороший комплекс вправ для стегон. Для того, щоб виконати вправу, потрібно впертися в стіну руками і виконувати помахи ногою, в сторону і вперед - близько 20 разів, після чого, змінити ногу і продовжити вправу іншою ногой.2.Пріседанія з випадами. Для цього потрібно виставити одну ногу вперед і зробити близько 10 присідань, потім поміняти ноги місцями.

Читати повністю... Читати повністю Олена

18 августа 2012, 1:27

Є ще такі пізні або ліниві?)

Довго я намагалася спровокувати малюка на переворот. Курс масажу пройшли поки лише один. В 6 міс підемо на другий. Відразу після масажу він став активно завалюватися на бік з положення на спині і тягнутися за Ирушка в сторону, але заповітного повністю самостійного повороту на живіт так і не траплялося. А та так з ним, і сяк - тягнеться, ніжки правильно кладе, ручку іноді правильно заводить, але без переможного результату. І ось 16 серпня мій солодкий перекинувся зі спини на животик! ...

Читати повністю...
Я правильно розумію, що це тільки общімпохуденіем можна прибрати?
Але не розслаблюємо булки і йдемо далі по заданому маршруту Як прибрати фартух з живота?
Або їх без скрабів / обгортань / масажу банками прибрати не реально?
У чому перевага самомасажу живота?