весняні салати

  1. Салати навесні - максимум вітамінів і чудовий смак
  2. Вітамінні салати до весни з курячою грудкою
  3. Свіжий весняний салат для краси шкіри
  4. Нут навесні на користь організму
  5. Корисний салат з креветками та моцарелою

Салати - відмінний спосіб урізноманітнити весняний раціон і наситити втомлений за зиму організм вітамінами і всілякими корисними речовинами. А якщо ці салатики будуть ще й оригінальними, то прекрасний настрій вам гарантовано! Порадуйте себе і своїх близьких поєднанням користі і творчого підходи - «Кухарчук» підібрав для вас тільки найкращі рецепти!

Салати навесні - максимум вітамінів і чудовий смак


Щоб забезпечити організм всіма необхідними йому вітамінами, приготуйте весняний салатик з тунцем і соусом песто. Тунець - чудовий дієтичний продукт, що допомагає нормалізувати серцеву діяльність і роботу мозку і відмінно поєднується з картоплею, болгарським перцем, стручкової квасолею, помідори черрі і анчоусами. А соус песто, приготований з оливкового масла, часнику, кедрових горішків і базиліка з пармезаном, робить смак цього дивного салату самобутнім і незабутнім!
Салат з тунцем і соусом песто
Щоб забезпечити організм всіма необхідними йому вітамінами, приготуйте весняний салатик з тунцем і соусом песто

Вітамінні салати до весни з курячою грудкою


Любителям незвичайних смаків «Кухарчук» пропонує спробувати дивовижні салатики з курячої грудки. Настільки звичайні корисні продукти, як куряча грудка, огірки, листя салату, щавель, редис і червоний лук, можна успішно поєднувати з вишнею без кісточок, перепелиними яйцями і приголомшливим соусом з черносмородинового джему. До речі, такий салатик можна оформити у вигляді ікебани, і тоді він буде порушувати апетит вже одним своїм виглядом!
Салат з джемово соусом
Любителям незвичайних смаків «Кухарчук» пропонує спробувати дивовижні салатики з курячої грудки
Не менш смачний буде і курячий салатик з білою квасолею, печерицями та овочами. Погодьтеся, мало кому відомо про те, що печериці за змістом фосфору цілком порівнянні з більшістю рибопродуктів. Більш того, вони допомагають підтримувати шкіру в відмінному стані і сприятливо впливають на імунну систему, що важливо в весняний період. Куряча грудка і квасоля славляться своїми дієтичними властивостями, а болгарський перець є рекордсменом за вмістом вітаміну C. А тепер уявіть, яким корисним і легким вийде салат!
Салат "Весняний джаз"

Свіжий весняний салат для краси шкіри


Красива шкіра - мрія кожної жінки! І найважливішим кроком до її якнайшвидшого здійснення стане салат краси, приготований з перлової крупи, моркви, яблук, меду і поживних кедрових горішків. Перлова крупа робить благотворний вплив на стан шкіри, покращує колір обличчя і навіть розгладжує зморшки, адже амінокислоти, що містяться в цій унікальній крупі, сприяють виробленню колагену. Чудодійні кедрові горішки допоможуть швидко позбавитися від різних шкірних захворювань, а морква зробить вашу шкіру пружною і красивою.
Весняний салат краси
Красива шкіра - мрія кожної жінки

Нут навесні на користь організму


Хочете зробити звичайний салатик з редиски, огірків і помідорів більш поживним? У цьому вам допоможе нут, багатий найрізноманітнішими корисними речовинами - а їх в ньому близько вісімдесяти! Та й рослинного білка в нуте на порядок більше, ніж в будь-яких інших бобових. Так що не варто нехтувати і цим чудовим продуктом!
Весняний салат з нутом
Хочете зробити звичайний салатик з редиски, огірків і помідорів більш поживним

Корисний салат з креветками та моцарелою


Чимало користі принесе і заправлений берлінським соусом салатик з креветками та моцарелою. І креветки, і моцарелла дуже багаті білком і вітамінами, а в поєднанні з огірочками, помідори і редискою вони неодмінно допоможуть впоратися з весняним авітамінозом, а також знайти бадьорість і гарний настрій!
Салат "Весняний"
Чимало користі принесе і заправлений берлінським соусом салатик з креветками та моцарелою
Підніміть настрій собі і своїм близьким!
А щоб у вас і ваших близьких завжди було відмінний настрій, приготуйте яскравий, корисний і неймовірно смачний салатик з овочів, яєць, свіжих яблук і курячої печінки, яка не поступається за вмістом білка полюбилася багатьом курячої грудях!
Салат "Весняний настрій"

Схочу вітамінами, заряджайтеся бадьорістю і відмінним настроєм, і нехай ця весна принесе вам масу незабутніх моментів!
Автор фотографії: Ali Safarov / Rusmediabank.ru