Як вибрати бігову доріжку для дому

Сьогодні бігові доріжки для будинку стали одним з найбільш затребуваних тренажерів. Вони доступні, ефективні і підходять для представників усіх вікових категорій. До того ж їх можна одержувати дуже зручним способом - через інтернет-магазини тренажерів.

Кожна доріжка має свої базові характеристики, спираючись на які, можна вибрати модель, найбільш підходящу для своєї ваги, віку та інших особливостей.

Бігові доріжки для дому бувають:

  • механічні,
  • електричні.

Механічні - максимально прості. Більше підійдуть для ходьби, оскільки на них не вдається гарненько розігнатися. Ще одним мінусом таких кардіопристроїв є відсутність системи амортизації.

Електричні являють собою удосконалений і максимально зручний варіант агрегату. Інтернет-магазини тренажерів пропонують широкий асортимент цього спортивного інвентарю. Моделі відрізняються за кількома параметрами:

  1. Розміри бігового полотна - довжина і ширина. Чим параметри більше, тим зручніше займатися. При виборі треба враховувати, що під час бігу довжина кроку збільшується в 1,5 рази. При зростанні бігуна 175 см середні параметри полотна повинні складати мінімум 120 х 40 см. Фахівці радять не намагатися економити і купувати тому тільки бігову доріжку для дому зі збільшеним полотном. Порада особливо актуальна для людей похилого віку: на вузькому тренажері вони весь час будуть наступати на бічні частини.
  2. Потужність мотора. Даний показник слід розраховувати з урахуванням ваги користувача: при значному вазі двигун повинен бути сильнішим. Крім того, тренажер з поліпшеним показником потужності прослужить довше.
  3. Система амортизації. Цей параметр є одним з основних при виборі доріжки. Експерти особливо настійно рекомендують враховувати його людям похилого віку, оскільки заняття на кардиотренажере без амортизації чинять негативний вплив на суглоби. Краще купувати бігові доріжки високого рівня із змінними еластомерами (м'якшими в середній частині і трохи жорсткіше - спереду і ззаду) і запатентованої амортизаційної системою. Хоча підійдуть і вироби середнього класу. Вони також оснащені змінними еластомерами.
  4. Панель управління-показник, який неодмінно слід враховувати при виборі пристрою в інтернет-магазині тренажерів або будь-якому іншому спеціалізованому магазині. За допомогою панелі керування можна контролювати функції тренажера відповідно до стану здоров'я, віку і рівня фізичної підготовки, регулювати швидкість, середній темп тренування, отримувати інформацію про своє пульсі і кількості витрачених калорій.
  5. Програма тренувань. Дана опція дозволяє вибрати найбільш підходящу систему занять в залежності від конкретних цілей, яких хоче досягти тренується. Людина вводить свої антропометричні показники і підбирає відповідну програму: підвищення витривалості, оздоровча ходьба, спалювання жиру і т. Д. Після цього бігова доріжка для будинку самостійно виставляє відповідну швидкість і кут нахилу, до того ж вносить коректування в настройки під час самого тренування в залежності від змін пульсу.

Телефонуйте на телефон гарячої лінії, наші менеджери із задоволенням нададуть всю необхідну інформацію і обов'язково допоможуть визначитися з вибором.