Бігати - це незручно, дорого, небезпечно


Головна » Статті про фітнес » Дієти та зниження ваги »Бігати - це незручно, дорого, небезпечно

Бігати - це незручно, дорого, небезпечно

Часто, коли люди вибирають собі клуб, де будуть кувати своє ідеальне тіло, запитують: скільки в клубі бігових доріжок? Це зрозуміло! Бігова доріжка не може тільки обов'язковий для тренування тренажер - найкращий для розігріву тіла, - але і самий калорійнозатратний, а тому, напевно, жиросжигающий. Однак, у бігової доріжки є клубний недолік ...

Звичайний силовий тренажер людина займає 6-10 хвилин. Якщо домовитися, то одночасно на силовому тренажері можуть займатися два і більше осіб - поки один піднімає вантажі, інший може розмовляти з іншими відпочиваючими. Але бігова доріжка - це не силовий тренажер ...

У багатьох статтях написаних "фахівцями" сказано, що жир починає спалюватися після 40 хвилин бігу. Це означає, що прочитавши цю статтю багато знежирюємо з доріжки раніше, ніж через 40 хвилин не зійдуть. Крім того, хіба можна домовитися займатися на біговій доріжці удвох? Це тільки в політиці може бути тандем, на біговій доріжці це може виглядати дивно. Вийдуть ...

Не важливо, скільки доріжок в фітнес клубі - важливо, скільки в клубі вільних бігових доріжок. Упевнений, що ви стикалися з проблемою, коли в дорогому фітнес клубі багато професійних бігових доріжок, але коли ви приходите спалити свій жир і калорії, доріжки зайняті. Ви думаєте - це закон Паркінсона або підлості? Ні - це статистика ...

Директор з розвитку найбільшої мережі фітнес клубів в Росії заявив, що в деяких клубах вони продають по 1,8 клубних карт на 1 (!) Квадратний метр. При об'ємно планованому вирішенні архітектор передбачає розміщення однієї бігової доріжки на площі п'яти (!) Квадратних метрів. Отримуємо 9 членів клубу на одну бігову доріжку. Є про що подумати ...

Як ви думаєте, наскільки ймовірним є потрапити на бігову доріжку в годину пік, якщо вісім чоловік з десяти приходять у фітнес клуб, щоб схуднути? За моїми приблизними підрахунками ця ймовірність становить близько 15%. Виражуся побутовою мовою: п'ять з шести ваших відвідувань фітнес клубу будуть затьмарені чергою на бігову доріжку. В підсумку...

Купувати бігову доріжку додому дорого, а користуватися її в фітнес клубі не зручно. Що робити?

Є варіант бігати по вулиці, але ... Наприклад, мій батько бігає по вулиці вже більше п'ятдесяти (!) Років. За цей час у нього з'явилося багато примочок. Одна з цих примочок - залізна арматура. Мій батько бігає з арматурою, щоб відганяти вранці собак і п'яних хуліганів. Може, все таки купити доріжку додому?

Був я недавно у знайомого в його власному триповерховому будинку. Будинок цей стоїть кілька мільйонів доларів, але ... на одному з балконів будинку я виявив зламану домашню бігову доріжку вартістю 500 доларів. Нагадаю, що професійна бігова доріжка, яку обслуговують Сервізний компанії - яка підлягає ремонту - коштує 10 тисяч доларів. Чому володар будинку в кілька мільйонів доларів купив доріжку за 500 доларів, яка виробниками не ремонтується?

У сучасних людей я виявив дві особливості: вони насилу розлучаються з жиром і грошима. Коли мені дзвонять, то першим питанням запитують: скільки коштують мої послуги? У кожної послуги є ціна і цінність. Коли я говорю про цінності моєї послуги, я говорю про результат і спосіб його отримання. Саме пошук способу отримання результату і визначає цінність моєї послуги. Розгляне наш приклад з бігом ...

Бігати в клубі не зручно, вдома - дорого, на вулиці - небезпечно. Яким способом ви будете худнути? Не знаєте? тоді зателефонуйте мені, і ми разом знайдемо рішення.

Лев Гончаров - тренер з 1994 року


[email protected] 8 (916) 611-73-72



Крім того, хіба можна домовитися займатися на біговій доріжці удвох?
Ви думаєте - це закон Паркінсона або підлості?
Як ви думаєте, наскільки ймовірним є потрапити на бігову доріжку в годину пік, якщо вісім чоловік з десяти приходять у фітнес клуб, щоб схуднути?
Що робити?
Може, все таки купити доріжку додому?
Чому володар будинку в кілька мільйонів доларів купив доріжку за 500 доларів, яка виробниками не ремонтується?
Коли мені дзвонять, то першим питанням запитують: скільки коштують мої послуги?
Яким способом ви будете худнути?
Не знаєте?