Як відучити дитину від нічного годування, коли потрібно починати це робити, думка доктора Комаровського

1. Чи варто відучувати малюка від нічних годувань
2. В якому віці пора відмовлятися від годувань вночі
3. Коли не варто скасовувати годування вночі
4. Основні правила отучения малюка від нічних годувань грудним молоком або сумішшю
5. Як відучити дитину на грудному вигодовуванні від нічних перекусів при спільному сні
6. Як прибрати нічні годування: думка доктора Комаровського
7. Комаровський: як відучити дитину від нічних годувань - відео
8. Відео: завершуємо нічні годування правильно

Кожна молода матуся мріє про той момент, коли її чадо буде спокійно спати всю ніч без перерв на нічні годування. Батькам необхідно запастися терпінням і вибрати правильну тактику, спрямовану на те, щоб відучити дитину їсти вночі. Розглянемо найбільш відповідний час і ефективні методи отучения дитини від нічних перекусів.

Чи варто відучувати малюка від нічних годувань

Цим питанням задається мало не кожна матуся, яка вже з останніх сил справно встає серед ночі до свого Зголоднілі грудничку, щоб погодувати. Але деяким жінкам щастить більше, адже їхні малюки спокійно сплять всю ніч до ранку, особливо це стосується дітей на штучному вигодовуванні.

Нічне годування грає важливу роль в продовженні лактації

Педіатри рекомендують починати відучення малюків від прийому їжі ночами з року. Психологи радять почекати з цим до двох років, саме до цього часу у дітей повністю сформована центральна нервова система.

Фахівці дають наступні рекомендації:

• новонародженого і немовляти до трьох місяців необхідно годувати на вимогу, 2-3 рази за ніч;
• з трьох до шести місяців необхідно давати молоко або суміш 1 раз;
• з шестимісячного віку можна пробувати відучувати від нічних годувань.

Але це тільки слова педіатрів, чи готовий сам дитина до таких змін? Кожен малюк індивідуальний і розвивається відповідно до своїх особливостей. Він повинен фізично і психічно бути готовий до припинення годувань вночі.

Не варто припиняти нічні годування раніше 6 місяців. Зазвичай з шести місяців вводиться прикорм і їжа стає більш поживної і калорійної. Дитина протягом більшого часу не відчуває почуття голоду.

Відучення дитини від нічних перекусів не варто починати раніше 6 місяців

В якому віці пора відмовлятися від годувань вночі

Кожна мама знає свою дитину краще, ніж будь-хто інший. І саме їй видніше, готовий дитина спати всю ніч без перерви на годування чи ні.

Існує кілька загальних ознак, за якими легко можна визначити готовність дитини до змін в нічному відпочинку:

• збільшується інтервал між прийомами їжі в денний час, відповідно і скорочується кількість денних годувань;
• протягом дня дитина їсть різноманітну калорійну їжу збагачену вітамінами і мінералами - введений прикорм;
• вночі дитина прокидається в один і той же час. Робить він це не з почуття голоду, а за усталеною звичкою;
• дитина добре росте і набирає у вазі.

В процесі отучения дитини від нічних перекусів необхідно стежити за його самопочуттям протягом дня. Якщо дитина млявий, неактивний і примхливий, краще почекати зі змінами в його звичному способі життя.

Коли не варто скасовувати годування вночі

Важливо підібрати підходящий момент, щоб не порушити психіку малюка і в розумно короткі терміни досягти бажаного результату.

Причини, за якими стоїть відстрочити зміни в нічному сні дитини:

• він слабо розвивається і погано набирає у вазі;
• у малюка ріжуться зубки, ГРВІ, грип;
• має місце зміна звичної для нього обстановки (наприклад, зміна житла);
• постійно несприятлива атмосфера в будинку (часті сварки батьків);
• мама рідко бачиться з ним в денні години, тому що завчасно вийшла на роботу.

Основні правила отучения малюка від нічних годувань грудним молоком або сумішшю

Існує два основні методи: поступовий і миттєвий. Педіатри все-таки більше вітають поступовий метод, який не сильно відбивається на психіці дитини, на відміну від миттєвого.

Молочна суміш більш поживна і калорійна, ніж грудне молоко, і перетравлюється в організмі малюка набагато довше. А значить діти-искусственники сплять довше і міцніше, ніж немовлята, і їх простіше привчити спати без нічних перекусів, більш того, багато хто з них самі до цього приходять. Тому деякі методи привчання до нічного сну без перекусів будуть відрізнятися для немовлят та дітей на штучному.

Як для немовлят, так і для дітей-искусственников загальні рекомендації такі:

• малюк повинен лягати спати з повним шлунком (але не варто перегодовувати);
• їжа має бути поживною і збагаченої вітамінами і мінералами;
• прийом їжі в денні години необхідно нормалізувати. Збільшити порції;
• регулярні вечірні купання просто необхідні. Вони розслабляють м'язи крихти;
• останній прийом їжі повинен бути після вечірнього купання;
• за дві години до сну припинити активні ігри;
• температура і вологість повітря в кімнаті малюка повинні відповідати нормам;
• не слід поспішати прикладати дитину до грудей або давати пляшечку з сумішшю, коли він прокинеться вночі. Кроха потребує тактильному контакті. Необхідно постаратися заспокоїти його укачиванием або ніжними погладжуваннями по спинці, голівці і животику;
• поступово скорочуйте кількість суміші або молока під час нічного годування;
• проводите більше часу з малюком протягом дня, щоб вночі у нього не виникало необхідності в тактильної близькості з мамою.

Щоб відлучити малюка вночі від грудей:

• перед сном замініть грудне молоко сумішшю. Оскільки вона більш калорійна і перетравлюється довше, крихітка проспить більше часу;
• відучувати його засипати на ваших грудях. Нехай на ніч малюка укладає тато.

Дітям на штучному вигодовуванні розбавляйте вночі молочну суміш великою кількістю води, поки не перейдете на просту воду. Через деякий час частота годувань скоротиться - малюк перестане прокидатися, щоб попити.

Фахівці радять не замінювати суміш водою, а поступово змінювати звички дитини, щоб зовсім відучити його їсти і пити по ночах. Однак тут важливий індивідуальний підхід.

Як відучити дитину на грудному вигодовуванні від нічних перекусів при спільному сні

У цій ситуації необхідно дотримуватися таких вимог:

• жінці слід надягати максимально закритий одяг, щоб у дитини було менше доступу до материнського молока;
• необхідно збільшити відстань між мамою і малюком. До батьківської ліжка можна підставити дитяче ліжечко без бортика. Оптимальний варіант, якщо дитину покласти спати в іншу кімнату зі старшим братом або сестрою.

При відучення від нічних годувань необхідно збільшити відстань між мамою і дитиною

Знамениті подружжя Сірс, які виховали 7 дітей не бачать сенсу в відучення немовлят від нічних перекусів. Малюк з часом сам перестане їсти вночі.

Як прибрати нічні годування: думка доктора Комаровського

Доктор Комаровський вважає, що сон прямо залежить від режиму прийому їжі в денний час і атмосфери в кімнаті малюка. На його думку, нічні годування необхідно припиняти після шести місяців.

Наявність або відсутність «режиму сну» залежить від наявності або відсутності «режиму їжі».

Рекомендації Комаровського з підготовки дитини до сну:

• нормалізувати режим харчування протягом дня;
• купати малюка в пізній час після 23.00 у холодній воді перед сном;
• погодувати «впроголодь» перед купанням;
• щільно погодувати після купання;
• оптимізувати вологість повітря в приміщенні (40-70%);
• нормалізувати температуру повітря (18 ° C).

Купання у прохолодній воді перед сном розслабляє м'язи малюка

Особливу увагу доктор приділяє температурі і вологості повітря в дитячій кімнаті, для більш глибокого сну він повинен бути прохолодним і вологим. Теплий і сухе повітря провокує спрагу, внаслідок чого малюк буде прокидатися. Діти часто плутають відчуття спраги з почуттям голоду.

Комаровський прихильник того, що відучення від годувань вночі повинно відбуватися різко.

Для того, щоб дитина не смоктав груди і залишив маму в спокої, а мама могла спокійно спати, обіймаючи тата, треба просто не дати дитині груди. І потерпіти буквально 2-3 ночі, після чого дитина звикне саме до такого стану речей. Коли дитині 1 рік і 1 місяць, мамі набагато корисніше спати з татом. А у дитини повинна бути своя ліжечко, до якої його і треба привчати.

Комаровський: як відучити дитину від нічних годувань - відео

Припиняємо годувати вночі: відгуки мам, які отримали освіту дітей є вночі

Багато сучасні жінки шукають відповіді на свої питання на форумах. Вивчивши велику кількість думок, можна умовно поділити всіх матусь за обраним методом на три групи:

• мами, які різко припиняють годувати малюка ночами;
• мами, які поступово зменшують кількість прийомів їжі за ніч і обсяг випитої суміші або грудного молока за один раз;
• мами, які не вживають ніяких заходів, а чекають поки дитина сама до цього дозріє.

Лікар же радить розписати режим годувань протягом дня і годувати дитину збалансованої, живильної і збагаченої вітамінами і мінералами їжею.

Відео: завершуємо нічні годування правильно

Будь-яке різка зміна в звичному способі життя малюка - стрес. Тому відучення від нічних годувань - поступовий цілеспрямований процес. Більш того, успіх цієї справи наполовину залежить від готовності самого малюка прийняти новий образ життя.