Моя улюблена Буч дієта. Детальний опис і відгук

Всім привіт! Поспішаю скоріше поділитися з Вами, крихти, своїм відкриттям, своєю улюбленою дієтою. Про неї дізналася від подруги коханої! Спасибі їй за це))))

Буч дієта називається, білково-вуглеводне чергування. Це свого роду сушка тіла, але трохи легше. Суть в тому, що перший день харчуєшся вуглеводами, другий білками, третій - на білки і вуглеводи. І знову по колу. На дієті такої сидіти рекомендується не більше трьох місяців.

З особистих спостережень: на третій день помітила, що пішло по 1 см в попі і в талії. юхуууу))))) Мінус в тому, що білковий день непростий, у мене боліла весь день голова. Але далі за описом буде легше. А плюс для мене в тому, що я можу дозволити собі чай солоденький, булочку в вуглеводний день, але краще вранці. Гарантія успішної дієти в даному випадку в короткочасному обмеженні себе в чому-небудь.

Сьогодні у мене углеводи..ела макарони з прованськими травами, салат з капустою, зеленню, огірком і кропом, грушу. Чого б ще з'їсти такого, м?

Всім плоских животиків до літнього сезону, аааееее)))))))

Автор теми: Інна (Красноярськ)