Правильне регулювання сідла електровелосипеда

1. Як визначити правильність установки велосипедного сідла?

Зручність посадки велосипедиста в значній мірі визначається не тільки висотою велосипедної рами, а й правильністю розташування сідла і виносу. Може комусь це може Показати дивним, але саме правильна настройка сідла є одним з головних фактором, здатним забезпечити високий рівень комфорту руху на такому транспортному засобі, як велосипед.

Налаштування велоседла передбачає регулювання таких ключових параметрів, як: висота сідла, улог його нахилу і зсуву.

Якщо людина є новачком в області експлуатації велосипедів - йому краще звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, бо неправильне зміщення сідла навіть на лічені міліметри здатне принести велосипедисту великий дискомфорт.

Для того, щоб правильно відрегулювати висоту сідла, людині, який буде експлуатувати транспортний засіб, необхідно сісти на електровелосипед , І взявшись за кермо прийняти звичайну позу велосипедиста в русі. Нога в повністю випрямленій положенні без урахування товщини підошви взуття повинна упиратися в педаль при її розміщенні в нижньому положенні. При цьому висота сідла повинна дозволяти коліну випрямленою ноги приймати трохи зігнуту позу.

Існує також дещо інший спосіб регулювання висоти сідла. Сівши в сідло, і схопившись руками за кермо, велосипедисту необхідно опустити ноги до землі, витягнувши шкарпетки таким чином, щоб отримати можливість пальцями ноги торкнутися її поверхні. Таке розташування велосипедного сідла дозволить знаходиться трохи вище над сідлом, але ефективність педалювання в результаті буде трохи гірше, ніж в разі регулювання сідла за попереднім принципом, так як в нижньому положенні педалі коліно будуть згинатися трохи більше. Однак, варто враховувати, що саме така регулювання сідла при опусканні ніг до землі буде безпечнішою для початківців велосипедистів і людей, яким належить вперше виїхати на прогулянку на електровелосипед.

Велосипедист може також відрегулювати положенні сідла відсунувши його вперед або назад. Крім того, передбачається можливість зміни кута нахилу велоседла вниз або вгору. Особливості регулювання велосіденія для кожної конкретної конструктивної моделі електровелосипеда мають свої особливості, проте рівень повороту сідла і кут його нахилу, при якому велосипедисту буде зручно здійснювати поїздку, в кожному з випадків дуже індивідуальні. Регулювання велосіденія по відношенню до керма повинна відбуватися виходячи зі зручності для їздця. Точність вирівнювання сидіння можна визначити лише тоді, коли велосипедист самостійно прокотиться на транспортному засобі натиснути на педалі, і не відчує при цьому ніякого дискомфорту. Деякі люди вважають за краще злегка піднімати край велоседла, інші ж, навпаки, його трошки опускають. Але як би там не було, кут нахилу сидіння повинен залишатися завжди практично горизонтальним, так як невірний нахил відіб'ється на болях в плечах, зап'ястях, шиї, суглобах.

Хотелоcь б також відзначити, що необхідність зміни кута повороту сідла через особливості фізіології конкретної людини - вкрай рідкісна ситуація. Для того, щоб підібрати для себе ідеальне положення велоседла потрібно спробувати його трошки посувати, однак не варто занадто сильно нахиляти сидіння, бо якщо воно буде занадто задерта, то не виключено надмірний тиск на промежину, а в разі, якщо його занадто опустити - можливо отримання надмірної навантаження на ноги і руки в русі, оскільки велосипедисту доведеться весь час напружуватися, щоб не впасти.

Якщо ж на велосипед будуть встановлені контактні педалі, то необхідно буде опустити сідло трошки нижче, оскільки в цьому випадку велосипедисту доведеться витрачати трохи більше зусиль на підтягування велопедалей. Більш низьке розташування сідла сприятиме розвитку гарної частоти обертання.

Для збільшення частоти педалювання (каденса) велосипедисту потрібно трошки змістити сідло вперед, ближче до керма на 1 сантиметр, але якщо ж людина переслідує дещо інші цілі - збільшення потужності педалювання, доцільним буде зсув сідла назад на 2 сантиметри. Так, якщо велосипедисту переважно доводиться їздити на електробайк по бездоріжжю і час від часу крутити педалі, непогано було б спробувати змістити сидіння на кілька сантиметрів назад. Таке розташування сідла поліпшить ефективність тиску велосипедиста на педалі.

Не варто встановлювати сідло занадто низько, так як в разі самостійного крутіння педалей незручне рассположенних сідла може послужити причиною виникнення болю в колінах. Велосипедист повинен стежити за правильністю положення стопи на педалі. Над віссю педалей повинно знаходитися підставу великого пальця ноги.

Як визначити правильність установки велосипедного сідла?

1. При ідеальному розташуванні велоседла коліна будуть знаходяться на одному рівні з їх віссю при розміщенні педалей на однаковій висоті.

2. Якщо сідло правильно відрегульовано - у велосипедиста не виникатиме ніякого дискомфорту при самостійному педалюванні.

3. У нижньому положенні педалі нога не повинна бути повністю випрямлена.

4. Суглоб великого пальця ноги повинен знаходиться на рівні осі обертання педалей.

Як показує практика, в більшості випадків велосипедисти встановлюють сидіння занадто низько з метою полегшення виїзду або спуску з гірки. Як правило, люди, не володіючи навиками техніки правильного педалювання, подібної регулюванням велосипедного сідла збільшують навантаження на ноги, вважаючи за доцільне створення оптимальних умов для стабілізації транспортного засобу в момент зупинки простим опусканням ноги на землю. Тому, якщо велосипедист, переміщаючись на велосипеді за допомогою крутіння педалей, може легко зупиниться просто поставивши ногу на землю - це явне свідчення того, що сідло встановлено неправильно (занадто низько). Навпаки ж, якщо велосипедисту під час педалювання доводиться постійно тягнуться за педалями, перекидаючи тіло з боку на бік - це вже говорить про те, що велосипедне сідло пора трохи опустити. Про занадто високому для людини сидінні свідчить і надмірне зміщення його тіла вперед і посадка прямо на краю сідла.