Набір м'язової маси | спортивне харчування для набору маси | швидкий ріст м'язів
Швидкий набір м'язової маси - заповітна мета всіх атлетів, від любителів до професіоналів. Однак все рухаються до своїх цілей з різним ступенем успіху. Швидке зростання м'язів - результат грамотного поєднання трьох чинників: правильне харчування, ефективні тренування і повноцінне відновлення. На жаль, багато спортсменів часто недооцінюють всю важливість цих складових успіху. Як показує практика, найбільш часто каменем спотикання стає саме харчування. Для набору м'язової маси спортсмен зобов'язаний ретельно стежити за своїм раціоном вживаючи певне співвідношення поживних речовин, макро- і мікроелементів. Швидке зростання м'язів можливий лише при дотриманні грамотної спортивної дієти, для ефективної побудови якої і розроблено спортивне харчування для набору м'язової маси. сьогодні виробники спортивного харчування пропонують величезну кількість спортивних харчових добавок, покликаних забезпечити швидкий набір маси і ваги без шкоди для здоров'я. Ці препарати знайшли широке застосування в бодібілдінгу, фітнесі та інших видах спорту.
Класифікація спортивного харчування: для чоловіків | для жінок | для набору маси | для схуднення | здоров'я і довголіття | енергетики та стимулятори | екіпірування й аксесуари
АВТОР СТАТТІ: ЄВГЕН московців
Український спортсмен, який виступає атлет IFBB в категорії "класичний бодібілдинг". Активно практикує тренерську діяльність (досвід роботи в сфері фітнесу становить 4 роки). Спеціаліст в області дієтології.
Контакти \ Соціальні мережі Євгена: