Оротат калію в бодібілдингу
Калію оротат або Potassium orotate здатний ефективно регулювати і стимулювати ендогенні процеси біохімії організму. За своїм хімічним складом, оротат калію - це калієва сіль урацил-4-карбонової кислоти. Його можна купити в аптеці, без рецепта, в пігулці формі по 0,5 м Спортсмени вже давно знайшли для себе багато користі в оротат калію, тому досить широко його застосовують, щоб стати сильніше і витривалішими. Однак, при застосуванні Potassium orotate соло, все ж мало видимого результату.
Мінеральну сіль, чим і є по суті оротат калію, можна знайти в клітинах всіх живих організмів. Вона здатна синтезувати ДНК і РНК. Без калії практично не можлива життєдіяльність організму як людини, так і тварини. Це - есенціальний мінерал, який регулює водно-електролітний баланс, а також проводить нервовий імпульс, і скорочує м'язи.
Перша людина, яка стала застосовувати Potassium orotate - це доктор Х.Ніпер. Все почалося в 70-х, коли він вивів теорію, що нейтрально заряджена сіль оротової кислоти, здатна швидко проходити через мембрани клітин, для підвищення рівня поглинання калію клітинами і тканинами. Ніпер буквально вів пропаганду для широкого застосування оротата при лікуванні різних хвороб.
Оротат калію в спорті
Оротовая кислота бере участь в синтезі білкових молекул. Тому можна вважати, що вона має анаболічний ефект при порушенні обміну білка і функцій печінки. Вченими були проведені експерименти на щурах, згідно з якими видно, що при місячному курсі оротата з пиридоксином, рибофлавіном і фолієвою кислотою прискорюється відновлення, збільшується продуктивність у всіх піддослідних. Але, на жаль, анаболічного ефекту Potassium orotate встановлено не було. Він хіба що може позитивно проявити себе у дітей. Тому, стверджувати, що застосування оротат калію в спорті має видимий ефект - немає сенсу. Тим більше, в бодібілдингу, де є більш дієві альтернативи. Хіба що, якщо у спортсмена спостерігається дефіцит калію і необхідно його заповнити.
Ось загальні рекомендації для застосування спортсменами:
- Посилені навантаження на тренуваннях і змаганнях;
- Тренування при активному наборі м'язової маси;
- При лікуванні печінки і жовчних шляхів, через інтоксикації;
- При порушеннях серцевого ритму та серцевої недостатності.
Як приймати калію оротат
Ефективно приймати оротат калію разом з іншими препаратами, наприклад вітамінними і мінеральними комплексами, анаболістіческімі стероїдами (в бодібілдингу) або рибоксином. Його приймають перорально перед їжею приблизно за годину, або через кілька годин після прийому їжі. Спортсмени зазвичай п'ють від 1,5 до 2 г речовини в день, розділяючи прийом дози на кілька етапів. Всього курс триває від 20 до 40 днів, якщо є природна потреба, то його можна продовжити. Після курсу роблять перерву від одного до двох місяців і при необхідності повторюють.
Побічні ефекти Potassium orotate
При правильному дозуванні і дотриманням рекомендацій лікаря, якщо вони потрібні, то речовина не несе ніякої шкоди здоров'ю. Оротат калію легко засвоюється, не викликає алергічних реакцій, адже ця речовина природно для організму людини. У разі передозування, природно може вийти дерматоз, але він швидко проходить із застосуванням антигістамінних препаратів.
Ласкаво просимо в IronSet - блог про спорт і здорових тенденції. Андрій - письменник і спортивний консультант, який допомагає нашому блогу.
Related Articles
На сайті iron-set.com надана інформація виключно ознайомчого характеру. «IronSet» не продає і не закликає до вживання сильнодіючих речовин, в тому числі анаболічних стероїдів. Дана інформація зібрана із загальнодоступних джерел і не може служити підставою для прийняття рішення про використання тих чи інших препаратів. Представлена на сайті інформація не закликає до застосування чи наступне поширення iнформацiї сильнодіючих речовин.