Різновиди рукавичок для бодібілдингу
Рукавички для бодібілдингу http://fotos.ua/shop/perchatki-dlya-fitnesa/ , Купити які ви можете в будь-якому магазині спортивних товарів, наприклад, в інтернет-магазині Fotos.ua., Дозволяють підвищити ефективність і виключити багато негативні фактори сучасних високоінтенсивних силових тренувань. Однак щоб даний елемент екіпіровки дійсно сприяв підвищенню результативності тренінгу, необхідно вміти правильно вибирати їх за формою, розміром і ін. Параметрам.
Навіщо потрібні рукавички для тренувань?
Серед сучасних спортсменів бодібілдингу існує дві протилежні думки - одна група атлетів вважає, що рукавички для тренувань - це всього лише данина моді, інша, що рукавички необхідні для підвищення ефективності тренування за рахунок:
- Зменшення ковзання рук під час виконання важких підходів
- Поліпшення зчеплення поверхні кистей з грифом штанги або гантелей і рукоятками тренажерів
- Надійної фіксації кистьових суглобів, що оберігає їх від розтягування і вивихів
- Виключенню ушкоджень поверхні шкіри під час контакту її з металевими частинами обладнання
- Зниження больового ефекту при підйомі великих ваг.
Як видно, люди, які стверджують, що рукавички для тренувань використовують тільки ті, хто хочуть лише покрасуватися в залі, надходять безпідставно.
Різновиди рукавичок для бодібілдингу
Більшість рукавичок для фітнесу fotos.ua/shop/perchatki-dlya-fitnesa/ розрізняються на чоловічі і жіночі. Відмінність між ними відбувається насамперед за такими факторами, як:
- Розмір (жіночі руки істотно менше чоловічих)
- Форма (навіть при однаковому розмірі жіноча рука завжди буде вже і мати дещо іншу форму, так як кісткова структура жіночих кистей також відрізняє від чоловічих)
Рукавички для бодібілдингу, призначені і для чоловіків і для жінок, розрізняються за матеріалом. Якісними є вироби, виготовлені з натуральної шкіри із застосуванням спеціальних вставок для підвищення комфортності при підйомі ваги. З якого б матеріалу не були виготовлені рукавички, вони повинні вільно пропускати повітря до поверхні шкіри кистей і випускати вологу. В іншому випадку, руки будуть занадто сильно потіти, і викликати велику незручність.
Крім цього рукавички для бодібілдингу можна розділити на міцні і недостатньо міцні. До першого типу відносяться вироби з натуральної шкіри і особливо стійких синтетичних матеріалів. Якщо на тренуваннях застосовуються часто важкі навантаження, то рукавички повинні мати виняткову міцність.
Існує також особливий вид рукавичок з лямками для фіксації зап'ястя на грифі при виконанні важких вправ. Дані рукавички стануть в нагоді тим, хто часто тренується в високоинтенсивном стилі, коли снаряди, буквально, вивалюються з рук за кілька повторів до кінця підходу.
Де купувати рукавички для тренувань і чи варто на них економити?
Серед деяких людей, що займаються важкою силовим тренінгом, існує поширена помилка, що рукавички для тренувань із залізом можна використовувати абсолютно будь-які. Такий підхід дуже багатьох привів або до погіршення якості тренування за рахунок підвищення больового ефекту, або до утворення травми через відсутність фіксують лямок, або до вислизанню снаряда під час виконання вправи.
Тому щоб уберегтися від подібних негативних наслідків використання непризначених для тренажерного залу рукавичок, краще купувати хоч і дорогі, але якісні і професійні рукавички для занять бодібілдінгом.
Навіщо потрібні рукавички для тренувань?Навіщо потрібні рукавички для тренувань?
Де купувати рукавички для тренувань і чи варто на них економити?