Олег Винник розповів про свій зайву вагу - подробиці

Олег Винник.

Український співак Олег Винник, який розповів, як написав пісню "Вовчиця" , Досить серйозно займається спортом. Фізичній формі 45-річного виконавця може позаздрити будь-яка 20-річний бодібілдер.

В інтерв'ю Сегодня.Lifestyle Олег розповів, на якому етапі свого життя вирішив перетворити спортивні тренування в хобі. "У той момент, коли я відчув, що часті концерти не сприяють підтримці хорошої фізичної форми. Навпаки, в тривалих турах тільки додається вага. Ненормований графік, неправильне харчування, постійні недосипання, втома - як наслідок зайві кілограми. Набравши 12 кг я зрозумів: потрібно щось міняти, потрібно над собою працювати. Тому зараз тільки професійний спорт і тільки з тренером ", - зізнався нам співак.

Олег Винник

Олег нам також розповів, що його максимальна вага становив 92 кілограми. Після старанних тренувань, зараз виконавець важить 79 кг, але його мета скинути вагу до 75-ти.

За словами Винника, у нього є і нелюбимі вправи. "90% спортсменів не люблять качати ноги, і я в тому числі. Хоча отримую велику насолоду після закінчення таких тренувань", - поділився артист.

Олег Винник

Винник також стежить за харчуванням, хоча може дозволити собі їсти все, але по чуть-чуть. "Навіть дозволити собі що-небудь солодке, за винятком цукерок і шоколаду. При цьому я чітко розумію: щоб утримати форму, набрані калорії потрібно витратити. Так зберігається баланс. Звичайно, обмежую себе в борошняному і намагаюся не їсти шкідливу їжу", - прокоментував Олег.

Нагадаємо, раніше Олег Винник здивував шанувальників зміною способу .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram