Самсон Руженцев: В Америці весь час крім навчання і сну називається «тренування»

Самсон Руженцев: В Америці весь час крім навчання і сну називається «тренування»

Інтерв'ю з форвардом американської школи Hamilton Heights

Розкажи, будь ласка, як ти опинився в баскетболі?

З п'яти до семи років я займався великим тенісом. Коли ми з батьками переїхали жити за місто - на берег Клязьминского водосховища, я став займатися вітрильним спортом. Але мені завжди було трохи нудно одному - я люблю командні ігри. І, коли до нас в школу прийшов мій перший тренер Вілочкін Іван Андрійович і покликав мене в секцію баскетболу, мені стало цікаво. Так я опинився в СШОР №56.

Де і на якому рівні ти встиг пограти в Росії?

Спочатку я грав за ДЮСШОР №56, потім за Тимірязєвську спортшколу. І там і там ми брали участь в чемпіонатах Москви і Росії.

Як ти опинився в США?

Займаючись баскетболом, я паралельно навчався в фізмат школі, де вимоги до навчання не по-дитячому серйозні. У 15 років я зміг переконати батьків перевестися в іншу школу і впритул зайнятися баскетболом. Мене запросив до себе Жуков Олексій Валерійович з ЦСКА, і я майже рік тренувався у нього. Але, коли прийшов час підписувати контракт, з'ясувалося, що Олексій Валерійович їде працювати в Нижній Новгород. А ДЮБЛ ЦСКА в цьому році не буде. Тоді батьки терміново звернулися в агентство до Ськрягина Олександру і розповіли йому про мою ситуацію. Протягом двох тижнів він знайшов 3 школи в США, які запросили мене до себе на повне забезпечення. Ми вибрали одну з них. І ось так я опинився в Америці.

Були якісь складнощі з тим, щоб тебе взяли в команду?

Головна проблема була в тому, що у мене не було нарізки відео моїх ігор. Наприклад, на чемпіонаті Росії в матчі з Самарою я забив 37 очок, але відео тієї гри не збереглося. Довелося по шматочках збирати, що є. Чим відома твоя школа в плані баскетболу?

Наша школа дуже сильна в плані баскетболу. Вона, взагалі, спеціалізується на цій грі. Хлопці входять в ТОП-15 команд США, а дівчатка в рейтингу цього року коштують на першому місці. Минулорічні випускники школи вступили до університетів першого дивізіону, один хлопець - в «Кентуккі», інший - в «Вірджинія Тек».

Чим пояснюється, що у вас в команді п'ятеро канадців? І тільки 3 американця, а решта гравців - з усього світу?

Ну, точно на це питання може відповісти тільки наш тренер. Я думаю, це тому, що в нашій школі, взагалі, вчиться багато іноземців. У нас є учні з європейських країн, Африки, Латинської Америки і, навіть, Австралії. Наш центровий з Нігерії. Канадці з нашої команди ще до школи були знайомі один з одним. До того ж, зараз в Канаді в баскетбол грають на дуже високому рівні. Недарма U-18 Канади стали чемпіонами світу, обігравши американців у фіналі. Причому, всі канадці цієї збірної вчаться в США, і двоє з них - у нашій школі. Ну і звичайно, наш тренер Зак, він - профі. Йому також цікавий європейський баскетбол, особливо гра в захисті.

Чим відрізняються твої тренування в американській школі від російських?

Якщо розглядати тренування по вправам, ігрових елементів, фіз. підготовці, то майже нічим. Відмінність в організації тренувань. Я точно знаю, де, коли і скільки я буду тренуватися завтра, післязавтра, через тиждень, місяць, на літніх зборах. Кількість тренувальних годин в три рази більше, інтенсивність використання часу на тренуванні набагато вище. Ніхто не буде вмовляти робити свою роботу, але при невдачі завжди підбадьорять, будеш працювати - все вийде. Все поруч: рушники, вода, їжа, школа, будинок. І тут тренувань не буває багато, просто весь вільний час називається «тренування», а в решту часу вчишся і спиш.

Чи бував ти раніше в США? Коли опанував англійською мовою?

Ні, в Штатах я раніше не бував, а англійським займався з семи років. До надходження в фізмат я вивчав ще й французький з іспанським.

Мені здається, я став грати більш стабільною. А щодо зміни позиції ... Мене батько з самого початку тренував на різних позиціях. Часто при зміні перший номер виявляється з «великим», або у відриві потрібно бути готовим грати проти будь-якого номера. Зараз у нас в школі є окремий тренер, який працює з «великими». І, хоча я граю в основному другого-третього, мені від нього іноді дістається. Йому подобається позиційна захист європейців у щита, але він лає за недолік атлетизму і швидкість прийняття вірного рішення на майданчику.

Розкажи про свій побут і розпорядок дня.

Мені пощастило - я, мої друзі - Яник з Франції та Урош з Сербії, а також канадець Томасі, ми живемо в будинку нашого тренера Зака. Дружина тренера Рейчел, дуже допомагає нам в побуті. Розпорядок такий: підйом о 7.15, сніданок на ходу, і тренер везе нас в школу. О 8.00 початок першого уроку. О 12.00 - ланч. Потім знову уроки, а в 15.00 початок тренування. Основне тренування - кожен день. Зазвичай вона триває до 18.00, але буває і довше. Потім їдемо додому, вечеряємо всі разом. Після вечері робимо уроки, спілкуємося. О 23.00 - сон. Два рази на тиждень до занять в школі у нас буває ранкове тренування, тоді ми встаємо о 5.00 ранку. Ігри по вівторках, п'ятницях і суботах. У неділю можна години на два довше поспати, офіційно тренувань немає, але поїздки в зал і самостійні заняття вітаються. Якщо граємо вдома, то тренуємося в цей день менше, а, якщо на виїзді, то взагалі немає часу тренуватися, треба ж ще доїхати до місця. Часто дорога займає по декілька годин.

Чого більше - техніки, тактики, фізики?

Що стосується тренувань: 2-3 рази на тиждень - «D1» - це окрема, крите приміщення розміром майже з футбольне поле з безліччю тренажерів. Решту часу - техніка, тактика, ігрові тренування. Також як і в Росії.

Яке процентне співвідношення між іграми і тренуваннями?

Я думаю, в сезон - 50 на 50.

У чому була складність адаптації до американського баскетболу?

Баскетбол тут інший, більш швидкісний і більш атлетичний. Але мені ці швидкості подобаються, а міць набирається в тренажерному залі. Мова ... На майданчику потрібно дуже швидко реагувати, для цього - швидко розуміти партнера. З цим я теж зараз справляюся. Відносини з хлопцями по команді - нормальні. Близько я дружу з європейцями з Франції та Сербії. Тренери налаштовані дуже дружелюбно. Якщо не виходить, завжди підтримають. Але за цим стоять дуже жорсткі вимоги до самодисципліни.

Вступати в школу ти летів з батьками або один?

В Америку я полетів один. Батьки мене довго і ретельно консультували, як себе вести, куди ходити, куди не ходити. Як при пересадці здавати багаж. У підсумку, в Чаттанугу я прилетів без багажу - він залишився в Атланті. Але на наступний день мені його привезли в цілості й схоронності. Мої батьки живуть в Підмосков'ї. Ми кожен день спілкуємося завдяки WatsApp. Зараз різниця 8 год, тому в 9-10 вечора, коли я можу спокійно поспілкуватися, у них 5-6 ранку. Не дуже зручно, але вони стійкі і завжди раді мене чути.

Саме в цю школу ти і хотів?

Раніше ми не чули про цю школу. Але потім повивчати інформацію по запропонованим агентством і тим, що самі знайшли в інтернеті, після чого вибрали Hamilton Heights Christian Academy і не шкодуємо про це.

Чим цікавий і відомий штат Теннессі і місто Чаттануга?

Чаттануга, наскільки я знаю, відома в світі завдяки пісні «Чаттануга Чу-Чу» з «Серенади Сонячної долини», про це мені розповіли батьки. Я був в місті один раз за ті чотири місяці, що перебуваю в США. При щільному графіку команди - тренування, навчання - немає часу куди-небудь їздити, крім, як на ігри. А ще є Інтернет, де можна знайти будь-яку інформацію.

Багато навколо уболівальників «Мемфіс Гріззліс»?

Я знаю, що багато в штаті Теннессі вболівають за «Гріззліс» і обожнюють молодшого Газоля. Мені він теж подобається своєю непередбачуваністю. Дуже популярна і шкільна команда Мемфіса, ігри з її участю збирають повний зал. Нам ще належить гра з ними. Я її чекаю і хвилююся, хоча мені подобаються саме такі ігри, де, крім фізики і техніки, потрібні сміливість і кураж.

Самсон №20 у білій формі

Спілкуєшся чи з кимось із співвітчизників, які грають в США?

Якось на турнірі зустрів знайомого, з яким недовго грав в одній команді в Росії. На тому ж турнірі познайомився з білорусом. З його командою у нас скоро гра. Так що зустрінемося з ним на майданчику. Ще у нас в школі навчається хлопець з Туреччини, у нього мама - росіянка, і він добре знає російську мову. З ним завжди приємно поговорити по-російськи.

Твої баскетбольні плани на найближчі роки і на кар'єру?

Моє головне завдання тут - навчитися працювати по-американськи, високопрофесійно. Якщо у мене це вийде, тоді можна і кар'єрні плани будувати.

____ Інтерв'ю підготовлено компанією Pro Futuro Sports ( www.pfsinfo.ru )

Мій блог, де ви зможете дізнатися більш детальну інформацію про спорт в США і Європі, а також про гравців з Росії, України, Білорусі та інших країн СНД, які виступають за кордоном: https://vk.com/pfs_russia

Зв'язатися особисто зі мною можна Вконтакте або по email: ВК: https://vk.com/skryagin Facebook: https://www.facebook.com/skryagin.sasha Email: [email protected]