Тендиніт колінного суглоба - запалення сухожиль: лікування коліна

Досить поширене захворювання, що характеризується ураженням сухожилля колінного суглоба в місці його з'єднання з кісткою, а в подальшому - і розвитком запалення, називається тендинитом коліна. З даною патологією може зіткнутися абсолютно будь-яка людина незалежно від статі і віку.

Що відбувається при тендините

За частотою захворюваності тендиніт прирівнюється до пошкоджень меніска . У коліні є два меніска: латеральний і медіальний. Більше схильний до травматизації саме медіальний меніск, тому як він є менш рухомим і він більше пов'язаний зі зв'язкою коліна. Більше розвитку тендиніту колінного суглоба схильні люди, які активно займаються спортом, підлітки і люди старше 40 років. Тендиніт колінного суглоба буває гострим і хронічним.

Ігнорування симптомів захворювання загрожує зменшенням міцності зв'язок надколінника, а в подальшому - їх розривом. Лікувати тендиніт необхідно вчасно - тільки так вам вдасться уникнути серйозних ускладнень.

Інакше хвороба називають «коліном стрибуна». Обумовлено це тим, що найчастіше вона вражає людей, що займаються велоспортом, баскетболом, волейболом та іншими «стрибучий» видами спорту. Патологія характеризується ураженням зв'язки надколінка, яка кріпиться до великогомілкової кістки і є продовженням зв'язки чотириголового стегнової м'язи. Вона відповідає за розгинання коліна і підйом кінцівки у витягнутому вигляді.

У більшості випадків відзначається ураження колінного суглоба поштовхової ноги, але поразка обох суглобів - явище нерідке. Внаслідок великих інтенсивних навантажень виникає велика кількість мікроскопічних пошкоджень. При нормальному відпочинку спостерігається відновлення пошкоджених тканин. Якщо ж відпочинку, як такого, немає, мікротравми призводять до дегенеративних змін в коліні, зокрема, сухожиллях, що і провокує розвиток тендиніту.

Діагноз на рентгені.

Починається захворювання, як правило, з запалення сухожильной сумки або сухожильного піхви. Нерідко його приймають за звичайне розтягнення зв'язок і сухожиль. Виявити патологію може тільки кваліфікований фахівець. Тільки він може призначити правильне лікування. Чим раніше ви звернетеся за допомогою до лікаря, тим швидше настане одужання і тим меншим буде ризик розвитку ускладнень.

Причини розвитку патології

Причин виникнення тендиніту колінного суглоба більш ніж достатньо. Запалення в колінному суглобі може бути обумовлено:

• тривалими і інтенсивними навантаженнями на суглоб;
• різними травмами, зокрема підвивихами, ушкодженнями меніска;
• грибковими ураженнями;
• бактеріальною інфекцією;
• подагрою ;
• алергічною реакцією на медикаментозні препарати;
• анатомічним особливостями ( плоскостопістю , Різною довжиною ніг);
• сколіозом ;
• зниженням захисних сил організму;
• віковими змінами сухожиль;
• підвищеною рухливістю суглоба.

До провокуючим розвиток запалення чинників відносять тривале застосування глюкокортикоїдів , наявність артриту і цукрового діабету, ниркової недостатності. Тендиніт може бути інфекційних та неінфекційних.

Як відрізнити проблеми з сухожиллями від інших болів в колінних суглобах, дивіться в цьому відео:

симптоматика

Симптоми тендинита з'являються не відразу. Більш того, людина після травмування колінного суглоба ( вивиху або підвивиху) може навіть не підозрювати про розрив меніска або розвитку тендиніту. Симптоми патології можна сплутати з тендобурсіта сухожиль «гусячої лапки», що характеризується інтенсивними больовими відчуттями.

Бурсит гусячої лапки може розвинутися внаслідок травми (підвивиху, вивиху суглоба, розриву меніска, ударів). Синовіальна сумка гусячої лапки локалізується між медіальної коллатеральной зв'язкою і сухожиллями гусячої лапки. Захворювання схожі, але вимагають різного лікування. Тому не варто займатися самолікуванням і гадати, що це - розрив або пошкодження меніска, підвивих. при появі болю в колінному суглобі зверніться за допомогою лікаря. Тільки він на підставі скарг, огляду і ряду додаткових досліджень зможе виявити патологію.

Запалення коліна супроводжується:

• несподіваною появою болю в ураженій ділянці, иррадиирущие в прилеглі ділянки;
• болем, спровокованої змінами атмосферного тиску;
• погіршенням рухливості суглоба;
• почервонінням;
• набряком;
• появою виразного скрипу в місцях кріплення кістки під час руху;
• посиленою чутливістю при пальпації.

Посилення болю відзначається при підйомі по сходах , Різкому вставанні з дивана або стільця.

Виділяють чотири стадії запалення сухожилля. Перша характеризується появою симптомів виключно після інтенсивних фізичних навантажень. Друга супроводжується виникненням періодичної тупий біль, наприклад, після легкого навантаження на суглоб або тренування . На третій стадії вона характеризується появою яскраво вираженого болю, яка може виникати навіть у стані спокою.

Остання ступінь ураження та запалення сухожилля - розвиток патологічного процесу. Ця стадія при відсутності лікування чревата розривом зв'язок надколінника.

діагностика тендинита

Діагностуванням патології може займатися виключно фахівець. З метою виявлення патології призначається проведення:

1. Лабораторних досліджень. Вони покажуть зміни тільки в тому випадку, коли захворювання розвинулося внаслідок інфекції або ревматоїдного процесу.
2. Рентгенографії. Даний метод обстеження ефективний на останніх стадіях тендинита, обумовленого відкладенням солей або розвитком бурситу .
3. КТ і МРТ . Ці методи сприяють виявленню надривів і змін в сухожиллях.
4. УЗД . Сприяє виявленню змін структури або скорочень сухожиль.

Своєчасне і правильне діагностування патології сприяє виявленню ступеня розвитку тендиніту, а також визначенню конкретного пошкодженого сухожилля. Пам'ятайте: чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим раніше почнеться лікування і тим кращим буде прогноз.

лікування тендиніту

Тендиніт коліна лікують кількома методами. До основних напрямів лікування запального процесу в області колінного суглоба відносять:

1. Застосування медикаментозних препаратів.
2. Застосування фізіотерапії.
3. Операцію.
4. Застосування засобів неофіційною медицини.
5. лікувальну фізкультуру .

Нерідко в якості допоміжного методу, що сприяє полегшенню функціонування надколінка, призначають застосування самоклеючих стрічок (тейпов) і наколінних ортезів і бандажів . тейпірованіе коліна допомагає в фіксуванні м'язів на пошкоджених ділянках. Ортез - одне з найбільш ефективних пристосувань, що сприяє як лікуванню пошкодженого суглоба, так і профілактиці пошкоджень під час тренувань або різних повсякденних робіт.

У відео нижче розповідають, як закріпити на коліні тейп самостійно:

Лікування медикаментозними препаратами

Для лікування патології призначається застосування протизапальних і болезаспокійливих препаратів з групи НПЗЗ : Ібупрофену, напроксен, диклофенаку . Ці кошти сприяють мінімізації болю, а також усунення запалення. Вищевказані ліки призначають як для прийому всередину, так і зовнішньо, у вигляді мазей, кремів і гелів .

Однак лікарі не радять приймати подібні препарати протягом тривалого періоду, тому що це може привести до плачевних наслідків з боку шлунково-кишкового тракту. Прийом НПЗЗ призначають двотижневими курсами.

При вираженому запаленні призначається застосування антибіотиків. Ін'єкції кортикостероїдів сприяють мінімізації болю. Пам'ятайте: прийом того чи іншого препарату може призначити тільки лікар. Зловживання кортикостероїдними засобами загрожує ослабленням сухожиль і їх подальшим розривом.

З методів фізіотерапії при тендините призначається застосування УВЧ, магнітотерапії , Електрофорезу і ионофореза.

У лікуванні тендиніту колінного суглоба допомагає масаж і вправи, спрямовані на розтягування м'язів і їх зміцнення, і допомагають у відновленні сухожиль після лікування.

Хірургічне втручання

Операцію проводять на останній стадії тендиніту. Хірургічне втручання спрямоване на видалення постраждалих тканин в області надколінка. призначається проведення артроскопії або відкритого хірургічного впливу.

У разі наявності на надколіннику кальцієвих наростів (КАЛЬЦИНУЮЧА тендиніт), що призводять до обмеження зв'язок, призначається проведення артроскопії. Нарости видаляються через маленькі розрізи.

при появі кіст або будь-яких інших об'ємних змін призначається проведення відкритої операції. Досить часто, крім висічення, під час хірургічного втручання проводиться вишкрібання в нижній частині надколінка. Це сприяє активування відновного процесу.

На останній стадії з метою відновлення функцій чотириголового м'яза стегна виробляють реконструкцію зв'язок. Під час хірургічного втручання нерідко повністю або частково видаляють жирове тіло Гоффа і переносять місце приєднання зв'язки в разі порушення осі.

У разі приєднання до тендиніту колінного суглоба гнійного тендовагініту в терміновому порядку відкачують з сухожильного піхви гнійний вміст. Тривалість післяопераційного періоду - три місяці.

Застосування засобів нетрадиційної медицини

Лікування тендиніту повинна бути призначена виключно лікарем. Засоби неофіційною медицини ефективні і дієві, проте не варто забувати, що вони є доповненням до традиційної медицини і саме тому не варто замінювати настоями і компресами медикаментозні препарати.

Для лікування тендиніту рекомендують використовувати засоби як для зовнішнього застосування, так і для прийому всередину. Ліки з рослинної сировини сприяють мінімізації запалення, поліпшення загального стану, зміцненню імунної системи. При доцільному їх застосуванні одужання настане в рази швидше.

Засоби для прийому всередину:

1. Заваріть подрібнене кореневище імбиру в трьохстах мілілітрах кип'яченої води. Залиште настоятися в термосі. Пийте по 100 мл напою тричі на день.
2. З метою мінімізації болю рекомендують вживати (як приправа) куркумін.
3. Залийте перегородки волоського горіха в кількості однієї склянки якісної горілкою - половиною літра. Наполягати складу необхідно протягом трьох тижнів. Вживайте по двадцять крапельок процеженной настоянки двічі на день.
4. Запарте свіжі ягоди черемхи - 20 г, або висушені (50 грамів) в двохстах мілілітрах тільки що скипіла води. Протомитися склад на малому вогні протягом чверті години. Приймайте по 50 мл процідженого напою три-чотири рази на день.

Засоби для зовнішнього застосування:

1. Рекомендують щодня масажувати ділянку із запаленням невеликим шматочком льоду. Тривалість масажу - чверть години.
2. Візьміть кілька листків алое, вимийте їх і помістіть на добу в холодильник. Подрібніть сировину, відіжміть з нього сік. Змочіть в свіжовіджатому соку марлеву серветку і прикладіть до ураженого суглоба на три години. Закріпіть за допомогою бинта. Міняйте пов'язки в перший день п'ять разів на добу, а далі робіть компреси раз в день перед відходом до сну.
3. Змішайте подрібнену арніку з розтопленим свинячим жиром. Протомитися склад на слабкому вогні протягом чверті години. Використовуйте остуженную мазь для розтирання ураженого суглоба двічі в день. Засіб допоможе в усуненні симптомів тендиніту, зокрема, запалення і набряклості.

Застосування лікувальної фізкультури

Існує розроблений курс ЛФК, рекомендований в відновлювальному періоді. Гімнастику потрібно проводити щодня. Тривалість курсу - до повного зникнення хворобливих відчуттів і дискомфорту.

1. Приляжте набік. Намагайтеся максимально підняти обидві ноги. Повторіть вправу п'ять разів. З кожним наступним заняттям можете збільшувати інтенсивність і кількість повторів.
2. Ляжте на спину. Підніміть пряму ногу на 90 градусів. Повторіть п'ять разів. Те ж саме виконайте з іншою ногою.
3. Притуліться до стіни спиною. Здавлюйте м'яч в колінах.
4. Присядьте на стілець. Згинайте і розгинайте ноги в колінах.

Також застосовують ходьбу, розгинання і махи ноги з опором.

профілактика

З метою попередження розвитку такої поширеної патології, як тендиніт колінного суглоба, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• візьміть собі за правило перед кожним тренуванням розігрівати м'язи;
• уникайте тривалих навантажень на одну групу м'язів;
• при піднятті ваги згинайте ноги;
• більше відпочивайте;
• уникайте травмування колінного суглоба.

Дотримання цих простих рекомендацій сприяє попередженню розвитку тендиніту. При появі симптомів патології ні в якому разі не зволікайте з візитом до фахівця. Лікувати захворювання необхідно своєчасно і тільки під наглядом лікаря.

Користувач інтернету поділився, як самостійно вилікувати тендиніт. Про його методі дізнаєтеся з відео:

Автор статті:

Провізор

Свіжі публікації автора:

Схожі статті