Біла лінія живота

Зазвичай про те, що у неї є біла лінія живота, жінка дізнається під час вагітності, коли смуга стає темною.

Строго кажучи, її бачать тільки хірурги, які роблять операції на животі, тому що справжня біла лінія - це сухожильная смуга, що тягнеться від мечоподібного відростка грудини до лобка. Вона утворена переплетенням сухожиль трьох пар широких м'язів черевної стінки. На відміну від червоних м'язів, сухожиль білого кольору, тому і смугу назвали білої. Пігментація шкіри над білою смугою є одним з ознак вагітності.

Що відбувається з білою лінією при вагітності

У другому триместрі вагітності починається швидке збільшення розмірів матки, і організм жінки пристосовується до цього, розтягуючи м'язи живота в довжину і ширину. Разом з м'язами розтягується і біла лінія, а вище пупка може спостерігатися розбіжність волокон, що згодом загрожує появою грижі білої лінії живота.

Прямі м'язи живота, які поздовжньо розташовані найбільш поверхово під шкірою по обидва боки від білої лінії і вплетені в неї сухожиллями, при вагітності розходяться в сторони. Це явище називається диастазом прямих м'язів. Визначити його наявність не важко: лягти на спину, підняти прямі ноги на висоту 5-10 см над поверхнею підлоги. При діастазі між прямими м'язами по середній лінії можна побачити валик. Діастаз прямих м'язів в нормі після пологів повинен мимовільно скорочуватися, але якщо через 2 місяці його величина становить 4-5 см, треба починати проведення вправ під керівництвом досвідченого тренера.

Крім розбіжності в сторони, на пізніх термінах вагітності, м'язи, які підтримують великий живіт, постійно знаходяться в стані перерастяжения, що заважає їм здійснювати стабілізацію хребта. Це одна з причин болю в спині при вагітності.

Про що треба не забути після пологів

Бандаж. Для того, щоб допомогти білої лінії і м'язам передньої черевної стінки скоротитися після пологів, необхідно носити післяпологовий бандаж. Бандаж-пояс можна надіти вже через 1-2 дні після пологів, а бандаж-трусики рекомендується використовувати після припинення післяпологових відділень.

Рухи. Не слід в перші два місяці після пологів виконувати вправи по тренуванню черевного преса, піднімати і переносити вантажі більше ваги вашої дитини, що не сутулитися, сидячи за столом, не робити багато нахилів вперед, округляючи поперек і тривало перебувати в такому положенні (при ручному пранні, наприклад). У перші місяці після пологів скорочення м'язів живота і білої лінії сприяють дихальні вправи: на вдиху - надути живіт, при видиху - максимально втягнути, повторити 10-15 разів, по кілька разів на день.

Тренування. Вправи для зміцнення черевного преса і відновлення скоротливості м'язів обов'язково проводити під наглядом тренера (найкраще з пілатесу), тому що деякі загальновідомі поєднання рухів можуть надати «ведмежу послугу», і замість скорочення м'язів ви отримаєте збільшився диастаз м'язів.

гиніпрал
Як самі лікарі, так і майбутні матусі прекрасно знають, що період вагітності складно пройти без застосування будь-яких препаратів.

Гистеросальпингография (ГСГ)
Гістеросальпінгографією (або ГСГ) називається Ренгенологіческое дослідження маткових труб і порожнини матки методом штучного контрастування.

Альфа-фетопротеїн (АФП)
Якщо говорити сухою мовою медичних термінів, то альфа-фетопротеїн (загальноприйняте скорочення - АФТ) - це глікопротеїн, що має молекулярну масу 69 тисяч Та й що складається з одного поліпептидного ланцюга.