Напруга або грижа: чому болить спина

Малорухливий спосіб життя і сидіння за комп'ютером часто призводять до того, що починає боліти спина. Іноді неприємні симптоми є наслідком втоми, але в деяких випадках біль у спині може бути симптомом куди більш серйозних захворювань. Про основні причини больових відчуттів в області спини або хребта, дізнаєтеся з нашої статті.

Фактори ризику

Перш ніж розглянути основні причини виникнення болю в спині, варто знати, які чинники можуть їх викликати. Якщо у вас сидяча або стояча робота, ви часто відчуваєте стрес або дуже інтенсивно займаєтеся в спортзалі, будьте готові до того, що ваша спина рано чи пізно може не витримати такого напруження. Крім цього, болі в області хребта часто виникають у людей з надмірною вагою.

Читайте також: Як позбутися від болю в спині: 5 способів

типи болю

Для того, щоб визначити справжню причину хворобливого стану своєї спини і зрозуміти чому болить спина, важливо вміти розрізняти тип болю. Наприклад, сильний біль викликає остеохондроз, радикуліт або наявність міжхребцевої грижі. Тоді як гостра може бути причиною розтягування м'язів, сильного напруги або зсуву міжхребцевих дисків. Ниючий біль, як правило, викликана запаленням поперекових м'язів, а больові відчуття, які віддають в ліву чи праву ногу - явна ознака запалення сідничного нерва. Розглянемо основні причини болю в спині детальніше.

остеохондроз

Остеохондроз є досить частою причиною дискомфортних відчуттів в спині. Даний недуга викликає порушення будови і функцій міжхребцевих дисків, які забезпечують нашому хребту гнучкість і рухливість. У міру того ка прогресує хвороба, незворотні зміни можуть виникнути і в хребцях. Остеохондроз викликає тягнуть болі в області спини, які іноді віддають в ногу і посилюються при піднятті важких предметів, кашлі або чханні. Існує кілька видів остеохондрозу: шийний, грудної і попереково-крижовий. Дуже часто остеохондроз грудного відділу плутають зі стенокардією, оскільки хвороба викликає болі в області грудей. Саме тому точний діагноз повинен встановлювати тільки фахівець.

Читайте також: Як уберегти себе від остеохондрозу

Міжхребцева грижа

Найчастіше міжхребцева грижа зустрічається у людей після 40 років. При цьому болить спина дуже інтенсивно. Больові відчуття посилюються при піднятті важких предметів і нахилах тулуба в сторони. Згодом можуть з'явитися неприємні відчуття в одній або обох ногах.

радикуліт

Прийнято вважати, що радикуліт - це хвороба дідусів і бабусь. Однак недуга може виникнути і у більш молодих людей, чия професія пов'язана з високими фізичними навантаженнями і довгими годинами просиджування за комп'ютером. Як правило, людина відчуває гостру або тупий біль, яка віддає в ногу, сідницю або стегно. Іноді больові відчуття супроводжуються палінням, онімінням, сверблячкою.

Читайте також: Чому болить в спині і боці: причини

Розтягнення м'язів

До таких наслідків призводять важкі фізичні навантаження, травми пов'язані з падінням, переохолодження або надто різкі рухи. Крім того, що у вас болить спина, при розтягуванні м'язів з'являється набряк пошкодженого місця, а також складність при русі або повороті тіла.

Зсув міжхребцевих дисків

Даний недуга провокує гострий біль. Причиною такого стану може стати вивих або перелом хребта, остеохондроз, важка фізична праця або операції на хребті. Найчастіше зміщення міжхребцевих дисків виникає в поперековому або нижньому відділі спини.

стрес

Не секрет, що нервова напруга і стреси негативно позначаються на стані здоров'я. Це пов'язано з тим, що під впливом нервового напруження м'язи починають мимоволі скорочуватися, а потім зажиматься. Виникають спазми м'язів і суглобів, які можуть викликати порушення кровообіг і, як наслідок, болю в області спини.

При появі болю в спині важливо відразу звернутися за допомогою до невролога. Тільки лікар проведе всі необхідні дослідження і визначить справжню причину хворобливого стану. Що стосується профілактики, важливо збалансовано харчуватися і вести активний спосіб життя. Помірні фізичні навантаження і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вашому організму, зміцнять імунітет і поліпшать настрій. Бажаємо вам здоров'я!

Використано фото depositphotos