Як прибрати мішки під очима за допомогою спеціальних вправ

1. Причини мішків під очима у жінок
2. Як попередити появу мішків під очима?
3. Як позбутися від мішків під очима назавжди?

Поширений косметичний дефект - мішки під очима - засмучуючий багатьох жінок. І неспроста: він є одним з перших ознак старіння. Цілком природно бажання відтягнути момент появи настільки неприємної проблеми. А питання про те, як прибрати мішки під очима хвилює багатьох. Причини появи цієї проблеми різні, а ось ефективний і безпечний спосіб лікування мішків під очима - виконувати комплекс вправ для приведення в тонус м'язів обличчя.

Причини мішків під очима у жінок

Мішки під очима - це поєднання отвисшей шкіри і набряклості очей. Ті, хто вже зіткнувся з проблемою, або ті, для кого подібні дефекти поки тільки лякають своєю ймовірністю, необхідно з'ясувати причину виникнення мішків під очима. Складний випадок для корекції недуги - спадкова схильність до утворення жирових гриж. Але в більшості випадків, мішки під очима - результат неправильного способу життя. Банальна алергія і недосип можуть викликати утворення набряклості навколо очей.

Причини появи мішків під очима:

• вік;
• вживання зайвої кількості солі;
• перевтома;
• прийом алкоголю;
• передменструальний синдром;
• носіння лінз;
• набряклість після сну;
• набряклість після сліз;
• алергічний кон'юнктивіт;
• гіпотиреоз;
• грижі століття;
• гиперальдостеронизм;
• хвороби нирок;
• хвороби серця;
• хвороби кишечника;
• хвороби печінки;
• синдром Пархона;
• цукровий діабет.

Як попередити появу мішків під очима?

Для профілактики кіл і мішків під очима важливе дотримання режиму харчування, сну і відпочинку. Також потрібно намагатися уникати стресових і конфліктних ситуацій, відпочивати під час тривалої візуальної роботи. Не забувайте важливість відвідування фітнесу. Також вам на допомогу прийде гімнастика від мішків під очима, тобто фейсфітнес.

По темі:

Доброю профілактикою послужить косметологічний масаж. Лімфодренаж створить необхідні умови для виведення надлишкової рідини з так званого інтерстиціального простору, поліпшить циркуляцію крові і лімфи. За підсумком процедури лімфатична рідини рівномірно розподілитися по тканинах особи, м'язи розслабляться. Однак проблема піде лише на короткий період, на зовсім, на жаль, вона не зникне.

Як позбутися від мішків під очима назавжди?

Попрощатися з ненависної проблемою можливо. Фейсфітнес - безопераційний метод позбавлення від мішків під очима. Саме зміцнення кругової м'язи очей дозволяє самостійно розігнати лімфу, поліпшити кровообіг, а значить позбутися від даної проблеми.

Анастасія Бурдюг, автор курсу «Super Особа» на AnySports, розробила спеціальний комплекс гімнастики проти мішків під очима . Також ці вправи під промовистою назвою «ліфтинг для нижніх повік» ефективні для боротьби з темними колами, припухлостями і «гусячими лапками».

Виконання вправ не вимагають походу в салон краси, багато часу, спеціального одягу, килимка або супер дорогого крему. Вам необхідно тільки бажання залишатися красивою і привабливою . Спробувати новий спосіб позбавлення від перерахованих вище проблем можна навіть в домашніх умовах!

1. Розмістіть вказівні пальці на зовнішні куточки очей під нижніми віями. Не тисніть. Сощурьте нижні повіки, піднявши їх вгору. Ви повинні відчути м'язову пульсацію під вказівними пальцями. Подивіться вгору. Щоб збільшити опір, потягніться особою вперед, а плечі намагайтеся відвести назад.
2. Затримайтеся в цьому положенні, дорахував до 40.
3. З максимальною силою зажмурте очі. Чи не напружуйте при цьому всі лицьові м'язи. Щоб уникнути появи зморшок на лобі - зафіксуйте положення брів, поклавши на них вказівні пальці. Зробіть 8 повторів з 30 секундним перервою.

Прості і не потребують спеціальної підготовки вправи - вірний шлях до здорових м'язів і до бажаної красі. Не пропустіть свій шанс залишатися привабливою, використовуючи природні методи догляду за собою!

Фото: Bigstockphoto.com