Аспаркам в бодібілдингу

1. Для чого потрібен аспаркам
2. Коротко про позитивні властивості аспаркама:
3. Аспаркам в бодібілдингу: як приймати
4. висновок

Бодібілдинг - це не тільки тренування до сьомого поту, спеціальна дієта і режим дня. Кожен атлет прагне отримати максимальну віддачу від свого тіла, і питання підвищення функціональності свого організму хвилює багатьох спортсменів. На допомогу приходять доступні лікарські кошти (анаболічні стероїди), які допоможуть поліпшити Ваші показники в спорті. І сьогодні мова піде про аспаркам в бодібілдингу.

Аспаркам в бодібілдингу

Стаття розповість про препарат: якими властивостями він володіє, яку користь несе інтенсивно тренується людині і як приймати аспаркам в бодібілдингу.

Для чого потрібен аспаркам

Аспаркам - це лікарський препарат, до складу якого входять сполуки калію і магнію разом з аспарагінової кислотою. Основне завдання аспаркама - заповнити дефіцит калію і магнію в організмі людини, нормализовав електролітний баланс. Важливе зауваження - сам по собі цей препарат не має анаболічних властивостей.

Застосовувати аспаркам слід при нестачі калію і магнію в організмі, порушення серцевого ритму, перетренованості, м'язових судомах, при тривалих фізичних навантаженнях.

Даний препарат - комплексний і регулює метаболічні процеси всередині клітин. Основна дія його полягає в усуненні дисбалансу електролітів, в свою чергу достатню кількість калію і магнію в організмі забезпечує високу витривалість і силу. Одним з ключових ефектів аспаркама є позитивний вплив на серцевий м'яз (міокард) - зокрема проявляється антиаритмічний ефект і ефект профілактики інсульту.

Аспаркам легко засвоюється нашим організмом. Всмоктується практично повністю, досягаючи піку концентрації сполук калію і магнію вже через 1-2 години після прийому препарату.

Аспаркам в бодібілдингу є по суті основним джерелом іонів калію. Справа в тому, що особливість массанаборной дієти полягає у високій калорійності раціону і підвищеному споживанні білка (на відміну від не тренується людей), що в свою чергу обумовлює велике споживання рідини. Інформація, що виводиться з організму рідину (з сечею або з потом) вимиває не тільки токсини, а й неорганічні речовини, такі як іони натрію, магнію, калію та ін.

У той же час період сушки , Також супроводжується рясним споживанням рідини. У деяких випадках застосовуються сечогінні препарати. Слід розуміти, що з сечею виходять корисні іони і солі. Заповнювати вміст іонів калію в спортивній дієті не завжди вдається, продукти багаті калієм, такі як сухофрукти і печена картопля багатьма ігноруються в своїх дієтах.

Коротко про позитивні властивості аспаркама:

• Усунення дефіциту калію і магнію в організмі.
• Як наслідок підвищення працездатності, зниження стомлюваності.
• Нормалізація серцевого ритму, профілактика інсульту і стенокардії.
• Усунення слабкості м'язів і м'язових судом.
• лікування перетренированности .

Аспаркам в бодібілдингу: як приймати

Аспаркам випускається в двох формах: таблетована і у вигляді ін'єкцій. Перша форма, набагато зручніше в прийомі і практично не викликає побічних ефектів. Приймати аспаркам у вигляді ін'єкцій слід виключно за рекомендаціями спортивних лікарів, тому що можна отримати ускладнення гиперкалиемию (надмірно підвищений вміст калію в організмі).

Приймати аспаркам в бодібілдингу слід по 1-2 таблетці 3 рази в день після їди. Перевищення дозування не робить поліпшення ефекту, тому що зайвий для організму калій і магній виводиться з організму через нирки.

Тривалість прийому в профілактичних цілях становить один місяць. Однак Ви можете почати приймати аспаркам в період силових циклів або циклів високої інтенсивності, тобто підлаштовуючись початок прийому під початок важких тижнів массанабора або початку сушіння (докладніше про жіросжіганіі ).

Таким чином курс прийому виходить індивідуальним. Дивіться на стан свого організму і на результативність Вашого тренінгу. В особливих випадках (патологічні стани) проконсультуйтеся з лікарем про тривалості прийому препарату.

Побічні ефекти при дотриманні дозування аспаркама проявляються вкрай рідко, зважаючи на свою легкозасвоюваній форми він добре сприймається нашим організмом, не надаючи виражених реакцій з боку різних систем. Протипоказаннями є підвищена чутливість до складових частин препарату, ниркова недостатність, підвищений вміст калію або магнію в організмі, хвороба Аддісона.

Зручність, доступність аспаркама (коштує копійки в будь-якій аптеці) і його позитивний ефект доводять безліч відгуків. Багато атлетів вибирають його як важливий мінеральний компонент для росту м'язових обсягів у період массанабора і на сушінні, при втраті тілом значної кількості рідини. З чим приймати можна почитати в статті Аптечні препарати для бодібілдингу там детально описано що і як робити.

висновок

Недолік мінеральних речовин в організмі людини, що тренується робить негативний вплив на багато систем організму. Аспаркам в бодібілдингу слід приймати як лікарський препарат в період серйозних навантажень, як під час массанабора, так і під час сушки. Практика показує позитивний ефект від прийому для атлетів всіх рівнів і підготовки.

Схожі записи: