Як навчити дитину їздити на біговому велосипеді

1. Що таке біговій велосипед?
2. Навіщо вибирати біговій велосипед?
3. З чого почати
4. Перевірка велосипеда
5. Як забиратися на велосипед і злазити з нього
6. вільний рух
7. Підняття ніг вгору
8. управління беговел
9. зупинка
10. Ігри на велосипеді
11. Коли дитина буде готовий до педалей?

20 Січень

Беговел - відмінний спосіб познайомити малюка з велоспортом. Наше відео з простої покрокової інструкції демонструє, чому велосипед без педалей є ідеальною стартовою точкою. Навчатися їзді на велосипеді разом з велотуристів цікаво, просто і дозволить набути навичок, які знадобляться протягом усього життя.

Що таке біговій велосипед?

Біговій велосипед - це невеликий дитячий велосипед. Він відрізняється відсутністю педалей і досить великими пневматичними шинами. Більшість велосипедів обладнані одним гальмом, втім, діти спочатку використовують для гальмування свої ноги, так що підбирайте їм відповідне взуття (ніяких сандалій або кроксів).
Якщо ваша дитина постарше, можете просто зняти педалі зі звичайного велосипеда, перетворивши його в біговій.

Навіщо вибирати біговій велосипед?

Існує безліч причин, за якими вам варто вибрати саме біговій, а не триколісний велосипед або велосипед із стабілізаторами в якості першого засобу пересування для своєї дитини. Більшість інструкторів погоджуються, що краще за все спочатку навчитися утримувати рівновагу, а вже потім переходити до педалей без сторонньої підтримки.

Ваша дитина буде мати більш широкий контроль над своїм велосипедом і з самого початку зрозуміє, як правильно зупинятися і сповільнюватися.

Велосипеди із стабілізаторами (додатковими колесами ) Часто нестабільні на вибоїстій або похилій місцевості. Вони змушують дитини думати, ніби він зберігає рівновагу, хоча насправді це не так.

Через це у малюка може виробитися звичка занадто сильно нахилятися. Від неї доведеться позбавлятися, коли дитина буде вчитися їздити на звичайному велосипеді.

Після зняття стабілізаторів вашому малюкові належить вчитися не тільки зберігати рівновагу, а й обертати педалі, а також керувати,

Ми в велотуристів віримо у важливість навчання дітей їзді на велосипеді. Ми не стверджуємо, що якщо у вас є велосипед із стабілізаторами, від нього потрібно відмовитися. Але як професіонали і батьки, ми вважаємо, що простіше вчиться за допомогою бігових велосипедів.

З чого почати

Якщо ви вирішили, що дитина буде носити шолом, переконайтеся, що він правильно надітий. Захисний шолом повинен повністю закривати лоб, а ремінці необхідно добре затягувати.

Перевірка велосипеда

Шини повинні бути накачані, сидіння не повинно бовтатися, а гальма (якщо вони є) повинні знаходитися в справному стані.

Як забиратися на велосипед і злазити з нього

Покажіть дитині, як потрібно нахиляти велосипед і закидати на нього ногу. Буде простіше, якщо малюк стоїть зліва від велосипеда і нахиляє його у напрямку до себе.
Обидві ноги повинні міцно стояти на землі, а руки повинні знаходитися на рукоятках керма. Переконайтеся, що дитині зручно діставати до гальмівного важеля.

Трохи попрактикуйтесь разом зі своїм малюком, але не усаджуйте його на велосипед самостійно.

Попросіть дитину повільно пройтись з велосипедом.

Поясніть, що коли він захоче зупинитися, йому потрібно просто припинити рух.

вільний рух

Скажіть дитині знову піти вперед, відштовхуючись ногами від землі. Не забувайте нагадувати, що він повинен дивитися вперед, а не собі під ноги. Йому потрібно сісти прямо і дивитися у напрямку руху.

Буде добре, якщо попереду хтось стоїть, оскільки малята дуже легко відволікаються.

за Друга дану вправу багато разів, і ваша дитина навчитися прискорюватися, а також правильно сидіти на велосипеді. Якщо він захоче сповільнитися, нагадайте, що для цього треба опустити ноги на землю.

Підняття ніг вгору

У міру того як ваша дитина починає відчувати себе впевненіше, радьте йому робити ширші кроки.

З нашого досвіду, домогтися цього допомагають слова «штовхай, штовхай, ковзаючи». Знайдіть невеликий схил і переконайте дитину підняти ноги з землі. Повторення - мати навчання, тому вам доведеться робити це знову і знову.

управління беговел

Коли дитина навчиться піднімати ноги, ви можете допомогти йому повертати велосипед, трохи нахиляючись убік і рухаючи кермо.

зупинка

Якщо малюк готовий, покажіть йому, як обережно натискати на гальма, щоб сповільнюватися.

Ігри на велосипеді

Зіграйте з дитиною в прості ігри. Наприклад, кричіть «Стоп» і «Вперед» або «Швидше» і «Повільніше», щоб підтримати інтерес до навчання.

Завжди припиняйте урок до того, як малюк втомиться, почне нудьгувати або зголодніє. Швидше за все, дитину вистачить приблизно на півгодини практики. Тому виводите нього на невеликі тренування з беговел частіше, і скоро ваш малюк почне освоюватися з велосипедом.

Пам'ятайте, що потрібно ставитися до уроків позитивно і хвалися дитини за найменше досягнення, навіть якщо вам, в кінцевому підсумку, доводиться нести велосипед додому самому.

Коли дитина буде готовий до педалей?

Зазвичай, якщо малюк досяг віку 4 років і регулярно катався на біговому велосипеді, перехід до педальному варіанту без стабілізаторів повинен відбутися природним чином. Адже дитина вже вміє зберігати рівновагу, рулити і гальмувати.

Щоб перейти до наступного етапу, почитайте інші статті про те, як навчити дитину їздити на велосипеді .

Бонус - тюнінг беговел