Пошкодження менісків, травма меніска

Меніскопатія - пошкодження або розрив меніска - найпоширеніша травма колінного суглоба, після удару, звичайно. Але не всі лікарі добре знають цю патологію.

Наприклад, переважна більшість хворих, які прийшли до мене на прийом з приводу болю в колінах після звичайних районних поліклінік, приходять з готовим діагнозом « артроз колінних суглобів ». А насправді приблизно у половини з них виявляється саме меніскопатія - травма меніска.

Примітка доктора Євдокименка. Меніски колінного суглоба - це особливі хрящові прокладки, які виконують в коліні роль амортизаторів, тобто вони пом'якшують навантаження на суглоб при ходьбі, бігу, стрибках: при навантаженні і тиску вони стискаються, при послабленні тиску розширюються.

Крім того, меніски стабілізують колінний суглоб і, якщо так можна сказати, згладжують природні нерівності суглобових поверхонь коліна. Менісків в колінному суглобі два - зовнішній меніск (латеральний) і внутрішній меніск (медіальний). Пошкодження зовнішнього меніска відбуваються відносно рідко, набагато частіше пошкоджується внутрішній меніск.

Прийнято вважати, що пошкодження менісків трапляються тільки у спортсменів. Але насправді це не так. Більше половини ушкоджень менісків відбувається, що називається, на рівному місці - травма меніска може статися від невдалого руху навіть при звичайній ходьбі, якщо людина спіткнувся, оступився, злегка підвернув ногу або вдарився коліном.

Крім того, пошкодження менісків дуже часто трапляються у любителів бігу, стрибків, катання на гірських або водних лижах, але особливо - у любителів поприседать або подовгу сидіти на корточках.

Тобто пошкодження меніска, як і будь-яка інша травма, може статися у людини будь-якого віку і статі, як молодого, так і літнього, як у чоловіка, так і у жінки. Але в дещо більшою мірою до травм меніска схильні люди, що раніше перенесли артрит або хворіють на подагру, а також дуже повні люди і ті, у кого від народження занадто слабкі зв'язки або надто рухливі суглоби ( «розхитаність» зв'язок і суглобів).

І, як уже говорилося в розділі, присвяченому причин артрозу колінного суглоба, шанс отримати травму меніска набагато вище у людей, у яких сильно перенапружені клубово-поперековий м'яз і пряма м'яз стегна (тобто є спазм м'язів передньої поверхні стегна): адже стягнуті непластичні м'язи набагато гірше захищають коліно від пошкоджень.

Відео з гімнастикою для лікування менісків можна подивитися тут

ЧИТАТИ ДАЛІ:

всі статті