Фасолада - грецький квасолевий суп

  1. Складові:
  2. Фасолада - пісний грецький суп з квасолею, як приготувати:

Фасолада - блюдо грецької кухні, що представляє із себе густий суп з квасолею і томатами або основне блюдо (різниця між супом і другим блюдом тільки в кількості овочевого бульйону). Фасолада - блюдо грецької кухні, що представляє із себе густий суп з квасолею і томатами або основне блюдо (різниця між супом і другим блюдом тільки в кількості овочевого бульйону)

Фасолада - грецький квасолевий суп

Фасолада, а в оригіналі φασολάδα (звучить як фасолава), відноситься до категорії пісних рецептів, так як всі складові грецького супу виключно рослинні.

Основні інгредієнти - це квасоля, стиглі помідори (або томати у власному соку), селера і моркву.

Фасоладу можна подавати як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Холодний варіант фасолади приправляють великою кількістю лимонного соку, що робить суп більш легким і освіжаючим. А до гарячого квасолевий бульйону можна додати чорного меленого перцю і трохи більше томатів, які мають зігріваючий ефект. Фасолада - смачний, ароматний і ситний суп.

Як і багато популярних супи (наприклад, веганські борщ або вегетаріанський розсольник ), Рецепти фасолади мають безліч варіацій. Однак принцип приготування, приблизно, однаковий. До відвареної квасолі додають пасеровані овочі і томатне пюре, приправляють свіжим соком лимона і оливковою олією і подають на стіл.

Складові:

Для того щоб приготувати класичну грецьку фасоладу, нам знадобиться:

Для того щоб приготувати класичну грецьку фасоладу, нам знадобиться:

  • 1 велика цибулина
  • 3 моркви середнього розміру
  • 1 стебло селери
  • 2-3 зубчики часнику
  • 400 гр. відвареної квасолі (бульйон з квасолі не зливати) або 400 гр. консервованої квасолі
  • 1, 5 л. овочевого бульйону або води
  • 500 гр. пюре зі свіжих томатів або 500 гр. консервованих томатів у власному соку
  • оливкова олія
  • сушена чи свіжа зелень петрушки
  • сіль, перець за смаком

Фасолада - пісний грецький суп з квасолею, як приготувати:

Квасолю замочити на ніч у воді, щоб бобові наситилися водою і швидше зварилися. Зварити квасолю до готовності. Квасолевий бульйон не зливати, на ньому буде готуватися суп. Якщо у вас є заготівля овочевого бульйону, то фасоладу можна приготувати на ній.

Морква нарізати тонкими півкільцями. Також нашаткувати стебло селери. Часник і цибулю нарізати дрібними кубиками.

Обсмажити на оливковій олії цибулю, моркву і селеру протягом 7-10 хв. Додати часник.

Додати часник

Поки овочі готуються, свіжі помідори очистити від шкірки і збити блендером до однорідної маси. Або розтерти через сито.

Засипаємо відварну квасоля (або консервовану).

Додаємо томатне пюре (або томати у власному соку).

Додаємо томатне пюре (або томати у власному соку)

Солимо і перчимо до смаку. Заливаємо 1,5 л. овочевого бульйону (або воду, в якій варилася квасоля).

овочевого бульйону (або воду, в якій варилася квасоля)

Накриваємо кришкою і варимо ще протягом 10-12 хв.

Накриваємо кришкою і варимо ще протягом 10-12 хв

Готовий суп приправити оливковою олією, меленим чорним перцем і свіжої або сушеної зеленню петрушки.

Готовий суп приправити оливковою олією, меленим чорним перцем і свіжої або сушеної зеленню петрушки

Грецький суп фасолада з квасолею, помідорами і селерою готовий. Можна подавати на стіл. Смачного!