Бодібілдинг або Бодіфітнес - Що крутіше?

Отже, я радий знову вас вітати, постійні читачі і нові передплатники мого спортивного блогу. І сьогодні я пропоную вашій увазі трохи не властиву мені дилему на тему «що ж краще?».

Роблю я це для того, щоб ви змогли усвідомити для себе і зрозуміти деякі нюанси сучасного залізного спорту, знайти відмінності і можливо, визначити для себе, чим особисто вам краще зайнятися. Отже, поїхали!

Отже, на мою думку, немає сенсу пояснювати в деталях, що таке бодібілдинг і бодіфітнес, і тому я буду краток:

• - Бодібілдинг, це «будівництво свого тіла», або інакше кажучи, нескінченний процес самовдосконалення в естетичному нарощуванні сухої м'язової маси. Межі розвитку в даному напрямку просто немає, адже ніхто не знає, наскільки багато м'яса зможе наростити наступний чемпіон Олімпії. Але не варто помилково вважати, що суть бодібілдингу полягає в максималізм, це не так. Якщо ви наростити величезні біцепси, то і ваше тіло повинно виглядати пропорційно їм, а інакше, у вас немає просто ніяких шансів.
• - Бодіфітнес - легша і доступна сфера роботи над власним тілом, яка полягає не тільки в створенні ідеальної, естетичної і масивної м'язової маси, а й підтримці свого тіла у відмінній формі протягом всієї кар'єри.

Іншими словами, можна подумати, що відмінність між бодібілдингу та бодіфітнесу полягає тільки в розмірах м'язів, але це не так. Цих відмінностей цілий ряд і трохи нижче я перерахую їх. Хочу відразу сказати, що я буду писати тільки правду, прикрашати щось, або навпаки, вуалювати, я не збираюся, так що деяка інформація, яку ви почерпнете з цієї статті, може вас трохи розчарувати, і будьте до цього готові. Отже, які ж вони, відмінності між білдінгом і фітнесом?

• Перше і найпростіше, це вага спортсменів. Як правило, послідовники фітнесу важать не більше 90-100 кілограм, і це рідкісні екземпляри, в той час, як важить менше 100 кг атлет не може, по суті, називати себе билдер. Погодьтеся, це не тільки не завжди красиво, але ще й дає колосальне навантаження на організм.
• Друге, але не менш важливе, це те, чим харчуються спортсмени. Так, і ті і інші вживають як звичайну їжу, так і спортивне харчування, але якщо в фітнесі можна обійтися мінімумом спорт. харчування, то в бодібілдингу доводиться закуповувати його мало не тоннами. Ну і плюс до всього, з'їдати билдер потрібно в рази більше, ніж наступнику бодіфітнесу.
• Стероїди. Так-так, то, про що прийнято не говорити. Я не стану стверджувати, що всі хлопці з бодіфітнесу чисті, як немовлята, але зате я можу з упевненістю говорити, що білдери то все поголовно накачані анаболиками. І не слід забувати про те, що якщо бодіфітнесу можна займатися без стероїдів, то ось в бодібілдинг без них дорога замовлена.
• Зовнішній вигляд і окупність. Так як фітнес-моделі в десятки разів більше популярні, ніж бодібілдери, то відповідно і окупність їх праць в рази вище. А все це обумовлено тим, що кожен чоловік хоче мати мускулатурою і бути підтягнутим, і кожна жінка, хоче, щоб її чоловік був таким, але аж ніяк не всім подобаються перекаченние стероїдні грона винограду, як би прикро це не звучало.

Отже, з усього вищесказаного, як мені здається, можна зробити очевидний висновок про те, що ж краще, бодібілдинг чи бодіфітнес. Якщо чесно, я не знайшов жодного аргументу на користь першого, і напевно, все таки заняття бодібілдингом це доля людей, трохи схильних до нарцисизму і бажанням глобально відрізнятися від усіх навколишній. У той час як бодіфітнес допомагає не тільки побудувати своє тіло, зробивши його ідеальним, але і сформувати у молоді правильне розуміння того, як повинен виглядати справжній чоловік.

Відео: Хлопчик фітнес

З повагою, Конєв Костянтин

Всі статті блогу