Головні помилки атлетів при прийомі анаболічних стероїдів

Бодібілдинг ніколи не був відкритим і зрозумілим, а тому більшість атлетів в 99% випадків роблять помилки. Вони можуть стосуватися режиму харчування, тренувань, відпочинок і прийому спеціальних препаратів. Тим часом, уникнути дані помилки можна тільки маючи величезний багаж знань не тільки в бодібілдингу, але і в анатомії, фізіології і медицині. А оскільки у більшості з нас подібних знань немає, ми змушені або наступати на граблі шляхом проб і помилок, або йти по шляху, диктуемому більш досвідченими атлетами. Однак навіть вони нерідко помиляються.

У даній статті ми розберемо основні помилки, яких припускаються більшістю атлетів при прийомі анаболічних стероїдів.

Помилка # 1 - Шлях стероїдів

Сам по собі відмова від натурального бодібілдингу і перехід до «хімії» вже є помилкою. При цьому неправильно думати, що ви посидьте пару місяців на курсі, зробите собі м'язи (або наростити силу), а потім повністю відмовитеся від них, зберігши набрану форму. Запам'ятайте: ви або приймаєте стероїди регулярно, або не вживаєте їх взагалі. Звідки така категоричність? Справа в тому, що рідкісні стероїдні курси не принесуть вам якихось значущих результатів, не кажучи вже про фінансові витрати та надмірному навантаженні на органи і системи тіла.

Якщо ваша мета - солідні силові показники, величезна м'язова маса і виступи, то без регулярних стероїдних курсів тут не обійтися. Це пов'язано з тим, що навіть при грамотному використанні послекурсовой терапії відкат після закінчення курсу настільки серйозний, що повернути набране без «хімії» вже неможливо. Таким атлетам рекомендується використовувати короткі стероїдні курси тривалістю 4-6 тижнів, після яких слід відпочинок 2-4 тижні. Даний режим дозволить залишатися в гарній фізичній формі і практично безперервно прогресувати як в масі, так і в силі. Пауза в 2-4 тижні дозволить рецепторам повністю відновити свою чутливість до анаболикам, підвищивши тим самим ефективність чергового курсу.

Помилка # 2 - Надмірні дозування

Багато атлетів не мають навіть базових знань про те, чим займаються, а тому часто використовують неправильні дозування препаратів. Їхня логіка проста: якщо при дозі 200-300мг маса зростає добре, то при дозуванні 600мг вона буде рости ще краще. Однак на ділі це означає прямо протилежний ефект. Рецептори досить швидко стають толерантними до стероїдів, ефективність курсу помітно падає, а частота можливих побічних ефектів підвищується в рази. У підсумку замість маси ми маємо гинекомастию , Вугровий висип по всьому тілу і ще цілий «букет» негативних дій.

Помилка # 3 - Надто довгі курси

Боячись втратити набрану м'язову масу або силу, атлети навмисно затягують стероїдні курси, прагнучи вичавити з них максимум. Нерідкі випадки, коли курси затягувалися по кілька місяців. Все це призводить до того, що чутливість рецепторів знижується, зростання маси і сили вже немає, проте їх втрат також не спостерігається. Тим часом, коли курс все-таки закінчиться, відкат все одно буде дуже сильний.

Помилка # 4 - Неправильний вибір препаратів

У тренувальній практиці «хіміка», як правило, використовується суміш з різних стероїдних препаратів. Даний підхід виправданий, оскільки деякі стероїди, при спільному прийомі, можуть посилювати властивості один одного. Однак, які з них поєднуються між собою, а які ні, потрібно знати.

Наприклад, поєднання метану і сустанона небажано, оскільки дані стероїди є досить токсичними і їх спільний прийом невиправдано небезпечний. І такого роду «небезпечних поєднань» дуже багато.

Помилка № 5 - Неправильний режим тренувань

Одним з найбільш масових помилок є міф про те, що стероїди самі по собі ростять м'яза. Однак це не зовсім так. Анаболічні препарати, по-перше, створюють умови для росту м'язової тканини, а по-друге, сприяють швидшому відновленню організму.

Таким чином, на курсі стероїдів необхідно тренуватися у важкому режимі, постійно нарощуючи інтенсивність. Саме такі тренування, в поєднанні з прийомом стероїдів і правильним харчуванням, будуть ростити м'язи.

Підводячи підсумки статті, слід зазначити, що найголовнішою помилкою атлетів є саме помилка # 1. Приблизно 99% всіх спортсменів ніколи не стануть заробляти гроші бодібілдінгом, а значить і прийом стероїдів для них не виправданий. Читаючи цю статтю, ти напевно зрозумів, що теж ставишся до цих 99%. Тоді навіщо тобі стероїди?

Читайте також:

Оцініть корисність статті: