Наукові дослідження в спорті, чи шкідливий бодібілдинг для серця?

Багато людей задаються питанням - чи шкідливий бодібілдинг для серця? По даній темі було проведено багато досліджень, а так само написана жодна наукова стаття.

Гарне дослідження проводилося в Казані, і була описана цікава стаття.

Дане дослідження було розпочато в кінці 90-х років. Дослідження являло собою об'єднання тренерів і доцентів разом з аспірантами навчального закладу.

Наукові дослідження проводилася в області проблем, бодібілдингу, впливу на серцеву діяльність людини.

Як бодібілдинг, так і культуризм набирає свої оберти, популярність з кожним роком все росте і росте, як у молодого, так і у дорослого покоління. Проблема впливу бодібілдингу на здатність нашого мотора «серця» функцію помпи, все більше спортсменів вона цікавить.

Чи впливає силові вправи з обтяженням ваги на роботу серця? Адже часто можна почути скарги в районі серця, як молодих, так і зрілих бодібілдерів.

Дослідження були проведені і над дорослими спортсменами і над 16 річними підлітками, які активно займаються атлетикою. Результат був очевидний, вчені домоглися підтвердження позитивного впливу правильного систематичного заняття бодібілдингом на функцію серцевої діяльності.

Так що висновок який зробили вченими був очевидний. Систематичність занять ніякої шкоди не несе частоті скорочення серця. При занятті бодібілдингом збільшується пропускна здатність серця, у всього вікового класу спортсменів.

Хочеться ще раз відзначити, що систематичні заняття бодібілдингом позитивно впливає на функціональні показники серця.

При занятті бодібілдингом, зменшення частоти скорочення серця відбувається в другому рік м'язової тренування. А ось перший рік занять показує збільшення ударів в хвилину прокачування крові. Але в подальші роки скорочення ударів збалансовано і істотно не змінюється.

Англійська переклад статті наукові дослідження в спорті для серця