5 порад, як побороти кінофобія
- 1. Причина кінофобія
- 2. Частий контакт
- 3. Почніть з зображень
- 4. «Правила етикету» при зустрічі з собаками
- 5. Не нахиляйтеся над собакою
Слід ставитися до собак з обережністю, особливо, якщо Ви бачите тварина вперше. Однак, багато людей панічно бояться собак. Патологічна боязнь собак називається кінофобія. Це досить типова проблема, яка ускладнює життя людям. Якщо Ви боїтеся собак, то не можете насолоджуватися прогулянкою, в страху побачити собаку або почути гавкіт. При вигляді величезного собаки без повідка, ноги стають ватяними, і Вас охоплює паніка. Для людей, які страждають кінофобія, відвідування родичів або друзів, у яких є собака, стає справжньою проблемою. Страх і паніка при вигляді собак тільки погіршують ситуацію. Собаки «унюхівают» страх. Переляканий чоловік схильний атакувати, і агресивна собака може відреагувати, атакувавши першої. На щастя, існують способи подолання кінофобія, які допоможуть Вам вести нормальний спосіб життя.
1. Причина кінофобія
Чому деякі люди так бояться собак? У більшості випадків фобія пов'язана з досвідом з дитинства, після якого всі собаки на підсвідомому рівні асоціюються зі страхом і панікою. У житті людини, що страждає кінофобія, відсутня радість спілкування з собаками, він ніколи не відчуває тієї відданої любові, яку здатні подарувати ці тварини.
2. Частий контакт
Як же подолати панічний страх собак? Багато хто використовує терапію або сеанси гіпнозу. Однак є дешевші способи. Секрет подолання фобії полягає в «спілкуванні» з собаками. Звичайно ж, це не означає, що Вам негайно потрібно підійти до ротвейлеру. Почніть з малого.
3. Почніть з зображень
Дивіться фільми і ТБ-програми про собак, читайте статті з метою вивчити їх поведінку. Наступний крок - контакт з маленькими собаками на повідку. Після того, як Ви звикнете до цього, можна переходити на більш великі розміри. Коли звикнете до собакам на прив'язі, переходите на собак без повідка. Якщо Ви вже можете без страху перебувати поруч з декількома собаками, то мета практично досягнута. Залишилося перевірити реакцію при випадковій зустрічі з собакою.
4. «Правила етикету» при зустрічі з собаками
Важливо спокійно і без паніки сприймати собаку. Тому що перше «правило етикету» - дозволити собаці обнюхати свою руку, а цей жест стане не дуже розумним, якщо від Вас буде виходити запах страху. Перед контактом з собакою розслабтеся і глибоко вдихніть. Коли собака підійде, відступите й простягніть руку. Ваша рука повинна бути нижче рівня морди собаки. Чи не вторгається в особистий простір тварини. Після того, як собака обнюхала руку, Ви можете погладити її.
5. Не нахиляйтеся над собакою
Не підходьте до тварини ззаду, поки воно не обнюхати Вашу руку. Чи не нахиляйтеся над собакою. Якщо собачка маленька, присядьте, щоб вона могла обнюхати Вас. Не дивіться тварині в очі, Не торкайтесь ділянки шиї, носа і морди. Собака може сприйняти це, як агресію. Реакція собаки на Вас залежить від рухів і емоцій, які відчуваєте. Якщо Ви не боїтеся, Ваші руху доброзичливі, а не агресивні, то легко знайдете спільну мову з собаками.
фото: kumar