Дмитро Голубочкін

Той хто тяжко працює, хто терпить, хто працює над собою, хто домагається результатів, той і є справжній спортсмен!

Дмитро Голубочкін

- Дмитро, ну що, Голуба - кращий?

Ну так! Він завжди кращий! (сміється) Не я це придумав, це придумав син Дмитра Яшанькин, він був невеликий, Діма завжди брав його на змагання (на Москву, на Росію). Це був початок нульових. Його, мабуть хтось навчив і він постійно кричав: "Голуба - кращий! Голуба - кращий! "І цю кричалку якось все підхопили і досі кричать. Уже років п'ятнадцять.

ми попросили Дмитра Яшанькин і Андрія Попова прокоментувати це.

Дмитро Яшанькин: "Молодший народився в 2003, кричати він кричав, але році в 2006. А« Голуба-кращий »було чутно в 1996, а можливо і раніше. Тому придумав точно не він "

Андрій Попов: "Точно кричали і раніше, але раніше багато було:« Голуба найдобріший », тому що він посміхався завжди. "У Голуби кращий прес» і т.д. І «Голуба кращий» було. Я сам кричав в 90-х, а з нульових тільки одна ця кричалка і залишилася, інші пішли і всі стали кричати - «Голуба кращий»

Кубок Москви з бодібілдингу 2017 р

- Стоячи на сцені в оточенні суперників це приємно слухати?

Ну, звичайно, приємно! Коли підбадьорюють завжди приємно! Мене сильно засмутила остання Європа. За все збірні хворіють, навіть самі спортсмени, а за нас ніхто не хворіє і навіть ті спортсмени, які приїхали від збірної, не ходять на змагання окрім своїх. У інших збірних вся команда приходить вболівати, а у нас, на жаль такого немає. Це дуже плачевно. За мене на Європі хворіли просто випадкові люди. Приїхали і кричали "Голуба - кращий!" Уявляєш як здорово чути російську мову! Мені було приємно. Це дає додатковий заряд енергії і спортсмену легше відчувати себе на сцені, він стає більш впевнений в собі. Але нічого цього немає! У нас навіть форми немає! Дивишся на міжнародних змаганнях як одягнені інші збірні, так просто супер! І це країни, які за розміром, як Москва! А у нас така країна велика і не можуть знайти сущі копійки щоб у всіх збірників була форма! Це все дуже сильно засмучує. Слава богу, що за мене вболівають все! Мені фартануло! (сміється)

Кубок Росії з бодібілдингу, м Краснодар 2017 р

- Як Голуба став кращим?

Голуба дуже довго працював. Довго, довго працював. І той, хто думає, що Голубочкін прийшов і відразу завоював перемогу, не правий! Так, я до кожного турніру максимально готувався і налаштовувався тільки на перемогу! Але перемоги прийшли не відразу. До них Голубочкін багато працював. Я чемпіонат Москви вперше виграв у 2000 році, а тренуватися почав в 1987 році. Ось і порахуйте скільки Голубочкін йшов до абсолютного чемпіону Москви! Росію я взагалі виграв в 36 років! Ось скільки я терпів! А нинішня молодь виступивши в одному сезоні вже з амбіціями, не дай боже не перемогли, все, їх засудили. Та хто ви такі є, щоб вас засуджують? Я взагалі таких людей не сприймаю. Один раз виступили і все, чемпіони. Це не спортсмени, а чорти якісь незрозумілі. Той хто тяжко працює, хто працює над собою, хто домагається результатів, той і є справжній спортсмен!

Дмитро Голубочкін

- Що за історія, коли ви в армії виступали в змаганнях з бодібілдингу?

(сміється) Так склалося що мене взяли в повітряно-десантні війська. Ще б не взяли, я за сто кілограм важив тоді. На мене дивилися і не розуміли, чим я займаюся, я як інопланетянин був. Перші півроку була учебка страшна і жорстока. Це Гайжунай - єдина учебка повітряно-десантних військ за часів Союзу. 100 км від Каунаса. Після чого за розподілом потрапив до Псковської дивізії. Коли прилетіли туди вже була оголошена бойова готовність. Це був кінець 1989 року. І ця двогодинна готовність протрималася всю мою службу, тому що в цей час якраз почалися хвилювання 90-х, якраз виводили війська з Афгану. А через півроку служби в дивізії мені фартануло, звільнялися дембеля і мене призначили відповідальним за спортзал. Я нічого для цього не робив, не просився, що не напрошувався. Просто йшли на обід і заступник командира полку (до сих пір пам'ятаю прізвище - підполковник Кравченко) витягнув мене з ладу і сказав: "Голубочкін, ти найкращий, в самоволки не бігати, у тебе зразкову поведінку, займаєшся спортом, тому будеш каптёром в спортзалі ! "Мене стали називати тінь полку. Я виходив зі спортзалу на сніданок, обід і вечерю. (сміється) Решту часу я гойдався в спортзалі. І ось так я десь з рік гойдався. У Пскові проходив турнір з бодібілдингу та мені просто "вдарило" в голову, я вирішив, що буду готуватися. Коли я прийшов на реєстрацію в камуфляжі і чоботях, на мене дивилися і не розуміли для чого до них прийшов солдат і чого він хоче. Я сказав що буду виступати, але все одно залишився незрозумілим - як можна підготуватися в армії? Це не означає, що я нічого не робив, звичайно ж я готувався і робив все можливе, що можна було зробити в умовах армії. Плюс був у тому, що був стабільний режим, то що було де тренуватися. А мінус -харчування з яким було важко, бо раціон у військах ну ніяк не сприяв підготовці до змагань з бодібілдингу. Але прес був! (сміється) Для того часу, до речі, була непогана форма. В результаті я став третім в суперважкій категорії - понад 90 кг. Був дуже задоволений. Навіть незважаючи на те, що не було чим гримуватися. Раніше ж як гримировались? Фарбою, просто додавали туди соняшникова олія, щоб фарба не засохла на тобі. Тому на сцену виходили спортсмени різних відтінків. (сміється) Зараз згадуєш, смішно звичайно, але тоді було нормально. Сам від себе був в шоці, але ось так вийшло.

Дмитро Голубочкін

- А що за історія з вибором між регбі і бодібілдінгом?

Я вчився в залізничному технікумі. На уроці фізкультури на стадіоні Червоний Балтієць (на Войковська) прийшов тренер з регбі. Там було спеціальне поле для регбі і наш зал, де ми тренувалися з Сергієм Балабаєва. Тренер побачив мене, здорового хлопця, і відразу запросив. Ну я вирішив спробувати, походив до них на тренування, мене там трохи на шматки не розірвали. (сміється) Там в основному були колишні борці. Не те, щоб я був слабенький, або мене там били, немає звичайно, я ж теж був не подарунок. Але я перестав набирати м'язову масу, тому що було багато бігових і аеробних тренувань. І в якийсь момент стало зрозуміло, що треба вибирати. До того ж я вважаю, що якщо ти хочеш чогось досягти, досягти певних результатів, то потрібно займатися чимось одним і повністю віддаватися цьому виду спорту, а не розпорошуватися на інші. Я вибрав бодібілдинг, тому що в командних видах спорту, а до цього я ще і хокеєм займався, набагато складніше, тому що перемога залежить не тільки від тебе. А в бодібілдингу звинувачувати нема кого. Тільки самого себе.

Дмитро Голубочкін

- Якого це стояти на одній сцені з Юрієм Мельниковим, Олегом Макшанцева?

Ось спробуйте виграти чемпіонат Москви, коли з тобою в лінійці варто Макшанцев, Мельников, Шелестов. Ось спробуйте в топ-3 зайти!

- Ну ви ж виграли!

Виграв, коли цих хлопців вже не було. (сміється) Точніше, так склалося, що вони в цьому сезоні не виступали. Весною 2000 я виграв, а восени я зіткнувся з мутантами. Якраз стояли Олег, Юра. Вони звичайно сильніше і побільше були. Чим я міг їх здивувати? Тільки формою і якістю м'язів. Я прекрасно розумів, що менше їх і треба чимось брати і чимось виділятися. Намагався зробити максимально якісну форму і зберегти ту м'язову масу, яку накачав. Легко сказати виграти. Тут треба бути на порядок сильніший за чемпіона, бути на рівні чемпіона недостатньо, тебе не поставлять на перше місце.

- Ось Андрій Попов каже, що раніше у бодібілдингу були фанати, які ходили на змагання, хворіли, кричали, переживали.

Так, зараз такого немає. Пітер і Москва просто зажрались. Зараз величезна кількість номінацій, на будь-який смак. Публіці нічого не цікаво. Мені часом здається, що якщо ти їй зі сцени член покажеш, вони тобою більше зацікавляться, ніж якщо ти виставиш офігенно форму. (грубо кажу) Молодь просто має якісь незрозумілі амбіції. Ті, у кого незрозумілі амбіції, вони приходять, їх як бруду, надивився я на таких. Навіть якщо вони обдаровані, толку від них ніякого. Вони всі думають що миттєво стануть чемпіонами світу. Так хрін вийде! Треба орати як прокажених! Навіть спортсмени рівня "Містер Олімпія" не відразу домагалися результату, і більш того, навіть програвали в кінці кар'єри. Запам'ятайте, чим скромніше людина, тим більше поваги до нього! Зрозумійте це! Треба більш критично до себе ставитися. І дівчаткам, і молодим людям. Ось тоді і буде результат! Хто як відноситься до бодібілдингу, той так і отримує!

Кубок Росії з бодібілдингу, м Краснодар 2017 р

- 2006 рік був найкращим?

Поки що так! Навіть не те що поки, а просто ТАК! Я виступав на шести стартах і з них на п'яти я став абсолютним! Шостий був на «ЕвроЕліт 2006» в Києві. Там зібралися всі найсильніші спортсмени і була заруба. Я на той час уже виступав два місяці і форма йшла. На Європу я не потрапив, але на «ЕвроЕліт 2006« приїхали всі ті хлопці, які виступали на Європі. Якщо ти стоїш в лінійці з чемпіоном світу, з чемпіоном Європи, тобі не соромно програти! Нас було 14 чоловік, в абсолютній категорії я став сьомим! І радів, що став сьомим з такою формою, та ще виграв приз глядацьких симпатій! Москвич, в Києві, взяв приз глядацьких симпатій! Це був годинник (кажуть коштували тисячу доларів). Мені було дуже приємно! І, знаєте, коли п'ятитисячний зал встає після твоєї програми !!! Це був "Термінатор". Ну, не знаю, спробуйте підняти п'ятитисячний зал. У вас вийде? Це абсолютно незабутній момент і викликає глибоку повагу! Та ще коли тобі цей приз вручає сам Бубка, людина, котра домоглася в спорті практично всього! Взагалі поїздка була відмінна. Погуляли по Києву, дуже мені сподобалося місто. Перший раз бачив Декстера, його показові виступи. Він, правда, зараза навіть від статі не віджався, а просто зняв спортивний костюм і вийшов на сцену. Проте це унікальна людина і я за нього дуже переживаю.

Кубок Москви з бодібілдингу 2017 р

- Ви якось згадали, що не знаєте коли вас вітають з третім-четвертим місцем.

Як можна вітати людину, яка обісрався? З одного боку, я задоволений тією формою, яку показав на турнірах. Було три турніри, тактично я підійшов до них грамотно. Зрозуміло, що розраховував на Європу, тому на Москві був недоведённим, на Росії я піканул, хотів усім показати, що Голубочкін може виходити без живота і поліпшеними ногами. Цього не побачили, на жаль. Точніше побачили одиниці. Поставили мене як поставили, не буду критикувати суддів. На Європі був пік форми. Що таке для мене пік форми? Зрозуміло, що у мене відстають ноги. Я зробив максимально можливі пропорції верхньої та нижньої частини. Так, ноги випадали, але я намагався зробити верх і низ більш симетричними, ніж це було до цього. Тим що я зробив, я був задоволений! Більш того, до мене підходили і говорили, що мене на Європі опустили мінімум на одне місце. Причому говорили не співвітчизники. Хочу сказати велике спасибі Сергію Попову зі збірної Естонії, який допомагав мені за лаштунками, який допомагав мені з позування на сцені чемпіонату Європи, підказував якісь нюанси. Велике йому людське спасибі! Чого не можу сказати про функціонерів нашої федерації. Якщо ви приїхали на чемпіонат, займайтеся спортсменами в першу чергу, а не своїми справами.

Дмитро Голубочкін

- Росія. Трон і Ельма.

Те, що Ельм дуже сильний спортсмен, це річ безумовна. Взагалі хлопці в лінійці +100 були дуже сильні і всі були гідні. Я вважаю, що виграв би Тронов. І не тільки я так вважаю. Це довічне протистояння Пітера і Москви.

- Крім вас, хто вплинув на російський бодібілдинг?

Якщо говорити зі спортивної точки зору, то це Олександр Яшанькин, це Саша Вишневський, Боря Великоиваненко, Саша Федоров, Олег Макшанцев, Юра Мельников, Сергій Шелестов, Женя Мішин. Кого не назвав, вибачте, міг кого-то пропустити. У нас багато гідних спортсменів, які показують гідний результат і на яких можна як на ікону дивитися!

- Тренер?

Можу сказати тільки про тренера, який мене тренував. Це Фідель Сєдих. Це один з найсильніших тренерів. І по підходу до спортсмена, і по віддачі і по тому, як він каже і як будує тренування. Це дуже високий рівень.

- Що скажете молоді?

Не поспішайте виступати, будьте критичні до себе, робіть таку форму, щоб коли ви виходили на сцену все дивувалися! Або хоча б вас помічали на сцені. Пусть говорят, що ви хороший хлопець і з вас може щось вийти! Якщо на вас звертатимуть увагу тренера, то значить ви на вірному шляху! Якщо не готові, краще не виходьте! Зробіть гідну форму і виходите, вам принаймні не буде потім соромно. Ви ж в першу чергу це робите для себе. Терпіння і високих результатів!

Дмитро Голубочкін

Дмитро Голубочкін в соціальних мережах: Instagram

Дмитро Голубочкін на Muscle Memory

Bodybuilding Illustrated дякує фітнес клуб Magic Fitness за допомогу в створенні даного матеріалу