Ольга Харлан: Як живуть і чого бояться чемпіони
27-річна фехтувальниця про дієту, шопінг і червоних ганчірках
Фехтувальниця Ольга Харлан, 5-разова чемпіонка світу, 7-разова чемпіонка Європи, володарка золотої, срібної і двох бронзових медалей на Олімпійських іграх, розповіла Buro 24/7, чого варті перемоги.
З шести років я займалася бальними танцями, дуже їх любила. І до сих пір подобається ця грація, на тренуваннях з фехтування її не особливо побачиш. У 10 років я отримала травму, після якої мама віддала мене на фехтування. Один з тренерів - мій хрещений, тільки він вів старшу групу, а я пішла в молодшу. Вибрала шаблю, іншу зброю навіть не пробувала.
Через три роки тренувань я поїхала на українські змагання серед юніорів, там виступали спортсмени на шість років старше, ну і я з ними. Бій був серйозний, я посіла третє місце, програвши своїй сокомандніце. Тоді-то все і почалося.
Після цієї перемоги все пішло по накатаній, я почала вигравати. У 2005-му ми поїхали на Чемпіонат Європи і взяли там третє місце. Це був наш тріумф, перше призове місце. З того моменту на кожному Чемпіонаті Європи у нас була медаль.
У фехтувальників немає ніякої дієти. Ти сам вибираєш, як хочеш виглядати. А якщо будеш багато є, то нормально по доріжці не зможеш рухатися. Наприклад, я в тренувальний час не відчуваю себе нормально після з'їденого бургера.
Відразу після змагання сил немає ні на що, хочеться просто спати. Але спати не особливо виходить, ти занадто втомлений, а емоції переповнюють. У мене таке буває. Після важливих змагань я сплю зазвичай пару годин і все. Дуже погано себе почуваю, але все одно встаю. А вдома вже по-справжньому відпочиваєш. Перші три дні я можу навіть з кімнати не виходити, тільки є-спати. А потім вже рідні, близькі, друзі, ми зустрічаємося і святкуємо.
Будинки, в Миколаєві, у мене одне тренування в день - справжній релакс! Мені не дуже подобається тренуватися вдома, там багато інших проблем, які відволікають.
Перед змаганнями ми їздимо на тренувальні збори до Києва. Тренуємося сім годин на день, прямо як робоча зміна. В Олімпійському центрі в Кончі-Заспі я готувала собі сама, в мультиварці. Мене не влаштовувало, як нас там годували. Там не спортивна їжа, я вважаю. Може, комусь вона підходить, але мені - ні.
У Пекіні ми знали, що за вхід в четвірку ми будемо боротися з Росією, за вхід в двійку - з Америкою. Головне було перемогти Росію, а потім вже як піде. Ми виграли. Ніхто цього не очікував, та й ми самі теж. Російська команда була набагато досвідченіший, серед них - чемпіони світу. У команди Сполучених Штатів взагалі все три медалі були. І ми їх перемогли! Не розумію, як ми цього домоглися. Ми просто робили все правильно, все, що говорив тренер, чули його під час бою.
За перше місце в Пекіні ми фехтували з Китаєм, там гул страшний страшний. Але нам вдалося якось абстрагуватися і чути тренера. Мандраж Ніяк не побороти, він нікуди не дівається. Погано, коли його немає.
У мене в житті було багато тренерів. Зараз їх п'ять - головний, особистий і т.д. Нормально.
У Пекіні, Лондоні і Ріо перед змаганням до нас приходив Сергій Назарович Бубка, просто мовчки підтримати. Це допомагає.
Буває, виходиш на доріжку, а у тебе коліна тремтять. Але після двох-трьох ударів адаптуєшся - і нормально. Головне, щоб боязні не було. Багато хто не розрізняють мандраж і боязнь.
До супернику я в будь-якому випадку відчуваю повагу. Немає жодного суперника, якого я б не поважала, до якого б ставилася не по-спортивному (спеціально вдарила або зробила боляче). Я завжди подам руку, якщо він впаде.
Я не люблю, коли під час поєдинку в обличчя кричать. Деякі так роблять. Для мене це як червона ганчірка для бика, я починаю скаженіти. У мене такого не було, але у деяких до бійок доходить.
Напевно, найважча Олімпіада у мене була в Лондоні. Я була єдиним представником жіночої шаблі, без команди. Через чотири роки після Лондона я вже адаптувалася до того, що люди багато чого від мене очікують.
У Пекіні і в Ріо я була зі своєю командою. Ми - подруги, постійно підтримуємо один одного. За час, проведений разом, ми дуже зблизилися, стали майже як сім'я. Зараз ми з дівчатками роз'їхалися, і я дуже за ними сумую. Вони подарували мені на день народження кулончик з гравіюванням "Dream Team": на ньому з іншого боку стоїть дата, коли ми срібло в Ріо виграли. Коли вони мені його вручили, я розплакалася! Просто сиділа і плакала.
Якщо ми проти когось, то ми проти всією командою. І якщо хтось проти нас - теж. Команда вирішує.
У мене немає "щасливою футболки", яку я одягаю на змагання. Футболки зношуються. Просто є особисті речі, які постійно зі мною. Це кільце "Врятуй і збережи" і ланцюжок, яку я ніколи не знімаю.
Розслабитися допомагає шопінг. Він взагалі у всьому допомагає, з чоловіком посварилася - і по магазинам! Перед змаганнями я не люблю сидіти в кімнаті, думи думати, вирушаю на шопінг. Тільки в день змагання треба бути сконцентрованою.
У Ріо ми дуже складно добиралися. Летіли через Х'юстон і Сан-Пауло - до нього цілих 10 годин, а хотілося швидше дістатися до Ріо, адаптуватися. Я взагалі літати не люблю, мені зазвичай страшно, а тут через півтори години після вильоту з Х'юстона пілот говорить: "У нас проблеми з літаком, ми, напевно, полетимо назад". І ми дійсно в Х'юстон повертаємося. Коли ми з горем навпіл в Сан-Пауло потрапили, там сказали, що рейсів до Ріо більше немає - довелося ще ніч чекати. Була думка, що "поїздка не задалася з самого початку", але я мовчала. Бачила, що ця думка була в очах у всіх.
Медалі я зберігаю у великій-великій шафі будинку, разом з кубками. Це все для батьків! Особисто я б поставила їх все в одному місці, та й все.
Після Пекіна мені подарували квартиру. Вона була жахлива, в старому будинку. Спочатку в ній чотири роки жив чоловік, а після нього вселився наркоман. Я туди зайшла тільки один раз, коли її розпечатували, а після ми її відразу продали. Ще одну квартиру мені дали після Лондона, в ній зараз бабуся живе. Сподіваюся, після Ріо теж щось буде. Нас поки ще неможливо вітали, Президент все ніяк не може нас прийняти. Не знаю чому.
Читайте також: Український плавець встановив новий світовий рекорд .