Спорт без віку: чемпіоном можна стати і в 50 років

П'ять питань про стрільбу з лука

Займатися стрільбою з лука можна в будь-якому віці. Фото: ЮВК

Грізна зброя давнини - цибуля - сьогодні став зброєю спортивним; стрільба з лука - олімпійська дисципліна. Ми попросили розповісти про цей вид спорту переможця і призера багатьох змагань, кандидата в майстри спорту, інструктора відділення лучної стрільби школи «калібру», жителя Кузьминок Євгена Семенкова.

- Що дає стрільба з лука, крім окоміру?

- Перш за все, цибулю, як і будь-яка зброя, - це найвища самодисципліна, самоконтроль. Уміння стримувати емоції (будеш хвилюватися - рука здригнеться). До мене в секцію приходили хлопці, які перебувають на обліку в КДН. Після буквально декількох занять вони абсолютно змінювалися, і в подальшому ніяких конфліктів з правоохоронними органами у них не виникало. Є і суто фізичний аспект. Лук - це неслабка навантаження на плечовий пояс, на руку, на кисть. Уявіть, скільки разів його треба натягнути і якийсь час утримувати в натягнутому стані? А скільки кілометрів ви «намотаєте» за півторагодинну тренування, подорожуючи від стрілецької позиції до мішені за стрілами і назад?

- З якого віку можна займатися стрільбою з лука? І чи важко навчитися?

- З будь-якого. Вистачило б сил тятиву натягнути. Хоча є і спеціальні дитячі луки - слабше спортивних. А якщо мати на увазі спорт вищих досягнень, то років з 10-12. Хоча можна і пізніше - було б бажання. Взагалі, цибулю - спорт без віку. І чим старшою стає людина, тим він вищий піднімається. Сьогодні топ лучників - це ті, кому років 35. А чемпіонами світу люди стають і в 50 років, і навіть старше. Олімпійському чемпіону ігор 2008 року в Пекіні, італійцеві Ді буо 52 роки. Що стосується базових навичок, то англійці, наприклад, в середні століття відводили на підготовку лучника два роки. Навичками спортивної стрільби можна опанувати за два-три місяці при двох-трьох тренуваннях у тиждень. А там вже як піде. Вдосконалюватися можна все життя.

В середньому по Москві ціна за «дорослу» тренування - від 1 000 рублів. Фото: ЮВК

- Чи варто купувати собі лук, або можна обійтися тим, що запропонують в секції?

- Звичайно, свій лук, пристріляний, відрегульований краще, але тільки якщо мова йде про спорт вищих досягнень. Для початківця спортсмена підійде будь-хто. Ось коли ви «настріляли» хоча б на третій розряд, зрозумієте, що це ваш спорт, що націлені на подальше зростання, тоді є сенс придбати собі персональне зброю і налаштувати його під свої параметри, благо, сучасні спортивні луки мають широкий діапазон регулювань.

- Чи є протипоказання для цього виду спорту?

- Ніяких. Якщо тільки у людини все гаразд з координацією і немає суглобових захворювань рук і плечового пояса. Більш того - стрільбою з лука займаються навіть спортсмени із захворюваннями опорно-рухового апарату, які пересуваються на візках.

- Це дорогий вид спорту?

- Дитячу секцію можна знайти і безкоштовну - при палацах культури, спортивно-дозвіллєвих центрах. Такі секції нерідко стають сходинками у великий спорт. Якщо дуже вже хочеться свій лук, готуйтеся викласти від 5-7 тисяч за дитячий та від 8-12 тисяч за дорослий спортивний. В середньому ж по Москві ціна за «дорослу» тренування - від 1 000 рублів.

Фотографія на обкладинці статті: Займатися стрільбою з лука можна в будь-якому віці. Фото: ЮВК