Як вибрати кросівки для волейболу?

1. Чи потрібні кросівки з захистом голеностопа?
2. Яка підошва буде найкращою?

Волейбол це один з найпопулярніших видів спорту в Україні. Доказ тому, численні успіхи наших спортсменів, як на національних першостях, так і на змаганнях міжнародного характеру. Тому не випадково велика кількість українців все частіше замислюються почати спортивну кар'єру, як мінімум на аматорському, а як максимум на професійному рівні. Але в тому і в іншому випадку, дуже важлива правильна екіпірування й спортивне обладнання. При цьому в волейболі, головним елементів є взуття спортсмена, про правильний вибір якої ми вам і розповімо.

Чи потрібні кросівки з захистом голеностопа?

Оптимальна фіксація гомілкостопа, є важливою проблемою, яку ми повинні вирішити при покупці взуття для волейболу. Тому вибираючи взуття для цього спорту, зверніть увагу на високі моделі, які забезпечують додаткову фіксацію голеностопа і щиколотки. Наприклад, зверніть увагу на модель Reebok Combat Noble Trainer, які забезпечують хорошу стійкість стопи, надійну фіксацію щиколотки і чудове зчеплення з поверхнею. Більш детально про цю модель кросівок можна дізнатися, перейшовши до джерела їх опису - на сайт reebok-shop.com.ua.

Якщо високі кросівки викликають у вас дискомфорт при русі, то ви можете купити і традиційні низькі моделі, додатково оснастивши їх захистом гомілковостопного суглоба, вигляді спеціальних бандажів. У будь-якому випадку ви повинні розуміти, що правильна захист цього суглоба зменшить ризик отримання травми або розриву суглобової капсули. Вибираючи взуття з захистом, переконайтеся, що вона досить надійно фіксує суглоб і одночасно є досить гнучкою, щоб не обмежувати свободу рухів. Якщо ми хочемо від взуття максимального комфорту і безпеки, то зверніть увагу, щоб верхня частина черевика була оснащена додатковою липучкою, яка дозволить добре зафіксувати кісточку.

Яка підошва буде найкращою?

При виборі кросівок на особливу увагу заслуговує і підошва. Зокрема вона не повинна бути занадто жорсткою, м'якою або занадто тонкою. Підошва повинна бути стійкою, добре амортизувати ногу, забезпечуючи при цьому повну маневреність і можливість вільно згинатися під час гри, що особливо важливо при стрибках. Правильно підібрана підошва мінімізує біль, пов'язану з ударами п'ят про жорстку поверхню підлоги під час стрибка. А так як волейбол на увазі постійні стрибки, то варто звернути увагу на моделі з додатковою амортизуючої пластиною, яка забезпечує м'яке приземлення на п'яту і зменшує ризик травм суглобів і сухожиль.

Крім того дуже важлива хороша адгезія підошви до підлоги ігрового залу. Іншими словами, підошва не повинна ковзати, а навпаки, повинна забезпечувати максимальну маневреність. Тому краще всього віддати перевагу моделям на м'якій гумовій підошві, з хорошим протектором, який поліпшує зчеплення підошви з поверхню підлоги.

Читайте також :