Портал про бойові мистецтва Сходу! :: Budoman.ru

Ласкаво просимо на сайт бойових мистецтв Сходу! Вітаємо всіх зацікавлених в своєму фізичному та технічному розвитку. Для Вас ми зібрали кращі навчальні та документальні матеріали з усіх видів бойових мистецтв і систем саморозвитку.

НОВИНИ та СТАТТІ

16.10.2012 Ендо Сейширо про стан Мусін

Айкідо дуже інтенсивно поширюється в Японії і за її межами. За 50 років існування це бойове мистецтво знайшло послідовників більш ніж в 80 країнах світу. Причому в тих країнах, куди айкідо прийшло раніше, є практикуючі, які вже досягли рівня 7 дана, і щороку збільшується число 5-ох і 6-их данів. Тим, хто приступив до тренувань в молодості, вже виповнилося по 40-50 років.

Коли айкідо тільки почало поширюватися, інструктори багатьох додзьо були молоді і недосвідчені. Це був час, коли очолювати додзьо міг шодан або нидан. У той час вважалося (особливо часто це відбувалося за кордоном), що той, хто отримав чорний пояс, вже володіє абсолютним знанням і може викладати техніку. Однак, привласнення практикуючому першого або другого дана означало тоді і означає зараз лише те, що його володар вивчив всі базові прийоми і нарешті готовий до основного навчання. Таким чином, то, чого вони могли навчити, було простим повторенням базових прийомів з незначною різницею в кожному окремому випадку. Авторитет інструктора часто ґрунтувався лише на те, що він був досвідченіший, ніж його учні, що приступили до тренувань пізніше.

Зараз, коли значно зріс рівень займаються, я став помічати, що ні для інструкторів, ні для учнів уже недостатньо механічного повторення технік, розрахованих на фізичну силу.

На семінарах в деяких країнах за кордоном, на додаток до основних семінарів на вихідних, які можуть відвідати практикуючі будь-якого рівня, протягом трьох робочих днів я проводжу семінари тільки для юданся (чорних поясів). На таких семінарах існує обмеження за кількістю учасників, і кількість бажаючих взяти в них участь зростає рік від року. Якщо на початку айкидока цікавилися лише м'якістю рухів при виконанні технік і хотіли навчитися використовувати тіло так, як я навчав їх, то з недавнього часу інтерес став більш глибоким, що зачіпають образ мислення, яким повинен володіти практикуючий, щоб правильно рухатися і використовувати тіло відповідним чином.

16.10.2012 Як уникнути травм на тренуваннях?

Не завжди тренування закінчуються добре. Нещодавно в одному з американських додзьо в Північній Каліфорнії під час тренування айкідо жінка отримала травму шийного хребця і стала інвалідом. Це був нещасний випадок, коли великий чоловік впав їй на шию, що викликало параліч через травму хребта.

Подібне може статися в будь-якому додзьо, тому всі, хто займаються айкідо, повинні думати про свою безпеку та безпеку інших. Особливо це стосується інструкторів. Часто буває, що тренування проводять на обмеженому просторі. Через занадто високої щільності тренуються можливі травми. Найбільш небезпечною в цьому сенсі є практика ки-но-нагаре, яка використовує широкі руху. Зазвичай забезпечення безпеки на тренуванні обмежується окремими застереженнями тренера. Партнерів кидають під час відпрацювання технік просто на вільне місце, яке раптово може виявитися занятим.Наіболее яскраво це видно на великих семінарах, в яких беруть участь більше сотні людей. У невеликому просторі одночасно тренується велика кількість людей, так що про спокійних заняттях не може бути й мови. Тут можна вберегтися, тільки постійно контролюючи місцезнаходження сусідніх пар і намагаючись не стикатися з ними.

Пильність багатьох тренуються притупляє те, що айкідо представляється мирним і безпечним бойовим мистецтвом, хоча його прийоми мають вражаючий руйнівний потенціал.

Безпечні умови тренувань зобов'язаний забезпечити тренер. Щоб уникнути травм, кидки потрібно проводити тільки паралельно один одному уздовж краю татамі. Дотримуючись умов кидати партнерів тільки по паралельних лініях в напрямку від центральної лінії, що розділяє татамі, можна уникнути зіткнень під час тренувань.

НАЙБЛИЖЧІ СЕМІНАРИ І ЗМАГАННЯ З БИ

Другий ступінь Чжун Юань Цигун - це розкриття серця, це вільне вираження наших емоцій і це про Любов ...
Ми вчимося жити, щиро радіючи і насолоджуючись справжнім; виражати і відчувати справжню Любов до людей, до себе і до всього навколишнього світу. Другий ступінь про те, як розкрити серце, прибрати емоційні блоки і наповнити любов'ю себе і простір навколо. Але це тільки частина практики ...
Посилення енергії внутрішніх органів: як вилікувати ослаблений або хворий орган, не вдаючись до пігулок і операцій; як налагодити енергетичний баланс і зробити так, щоб організм працював "як годинник". Другий ступінь Чжун Юань Цигун також і про це.
Також на другому ступені ми починаємо нарощувати силу розуму: здатність приймати рішення, здатність брати на себе відповідальність; силу реалізації наміру і створення результатів.
Робота з внутрішніми органами: П'ять органів нашого тіла відповідають за його роботу і за наше самопочуття. Енергія рухається від одного органу до іншого по колу: нирки - печінку - серце - шлунок - легкі - і знову нирки.

Тайцзи - Цигун. Москва

Красива оздоровча китайська гімнастика для тіла і розуму

• Стійкість до стресів
• Покращення роботи мозку і внутрішніх органів
• Зібраність, впевненість, сила духу
• Баланс енергій Інь і Ян
• Правильна постава, рівновага і природна грація
• Відчуття структури тіла і центру тяжіння
• Рухливість суглобів і пружність сухожиль
• Усвідомленість рухів
Тяньчжушан - це гірський район на півдні Китаю, місце, чарівне по красі і по суті. Саме тут більше 2 тисяч років тому зародився особливий вид цигун, заснований на найдавніших даоських принципах єднання світу і людини. Він спрямований на оздоровлення тіла і психіки, набуття внутрішньої гармонії, на «виплавлення внутрішньої пігулки». Його принципи передавалися з покоління в покоління, від серця до серця, і лише недавно були відкриті світу. Він поєднує динамічні і статичні вправи (медитацію).
З 2004 року в Росії з'явилася можливість навчатися у ректора Тяньчжушанского інституту цигун і Ушу, професора Лю Шао Біня, єдиного спадкоємця цієї системи, лікаря і майстри зі світовим ім'ям.

Лекція «Знайомство з Цигун» Київ

Цигун - це древнє китайське мистецтво оздоровлення та саморегуляції. В історії Цигун споконвіку цінується можливість жити в здоровому тілі довгі роки і насолоджуватися власним багатством і успіхом.
Цигун - це плавні рухи зі спокійним диханням і одночасно - споглядальна робота з енергією. Це медитація, поєднана з тілесної роботою.
Займаючись Цигун, Ви поступово, але дуже впевнено наближаєтеся до природного стану, коли все у Вашій Життя відбувається «без зусиль»!
Практика Цигун, базуючись на Природних принципах природного руху енергії в людині, а також знанні анатомії і фізіології людини, дозволяє отримувати ефективні результати вже з перших занять!
Простота і доступність практики Цигун, забезпечила йому популярність на Заході нарівні з індійською йогою.
Заняття передбачає теоретичну частину, на якій в простій і доступній формі будуть викладені основні принципи Цигун, а також у Вас буде можливість отримати відповіді на питання, пов'язані з практикою. Після чого всі бажаючі зможуть приступити до практичних занять курсу Олега Птухін «Дао - це Життя»: 5

НОВІ БІОГРАФІЇ МАЙСТРІВ

НОВІ КНИГИ і СТАТТІ

ПРИХОВАНІ КОРІННЯ АЙКИДО

Дайторю - це жорсткий, ефективний метод єдиноборства. Він був розроблений більше тисячі років тому членами імператорського роду Японії. Потім протягом століть рукопашних сутичок він поліпшувався і відточували чудово тренованими воїнами. Його технікітщательно зберігалися в таємниці аж до кінця дев'ятнадцятого століття, поки майстер Сокаку Такеда не познайомиться з ним світ, почавши набирати учнів зі всієї країни. Це саме та традиція, вивченню якої Моріхей Уесіба присвятив багато років, перш ніж заснував свій власний напрямок - айкідо, яке в останні роки стало одним з найбільш популярних видів військового мистецтва. Коріння айкідо йдуть в Дайторю, і тому ті, хто займаються айкідо, хочуть дізнатися все можливе про це військовому мистецтві. Книга `Приховані таємниці айкідо` представляє введення в техніки традиції Дайторю. Забезпечена багатим ілюстрованим матеріалом (більше 800 фотографій) вона, дає чітку, вичерпну картину більш ніж 90 технік. Книга `Приховані таємниці айкідо` стане незамінним навчальним інструментом для практикуючих Дайторю і цінних довідковим матеріалом для тих, хто займається іншими видами бойових мистецтв. Сіро Омія навчався Айкі Дзюдзюцу Дайторю у Кодзуі Цуруяма, учня Сокаку Такеда, майстри, що вперше відкрив Дайторю світу.

Дух айкідо - Кіссомару Уєсиба

Переклад з японської на англійську мову Таітетсу Унно

про автора

Кіссомару Уєсиба - Головний Учитель (Дошу) айкідо, народився в 1921 році. Він був третім сином Моріхея Уесіба, Засновника айкідо. Закінчивши університет міста Васеда в 1946 р, він став майстром Вищої Школи айкідо в 1948 р, а в 1967 був обраний головою Школи Айкікай, головною федерації айкідо в Японії і інших країнах. У 1969 р він став формальним наступником свого батька. Займає кілька важливих посад, пов'язаних з бойовими мистецтвами, і являє Ніппон Будокан - зал бойових мистецтв в центрі Токіо.

Принципи Айкідо - Мітсугі Саотоме

Ця книга присвячується всім моїм глибоко шанованим учителям і всім людям з різних країн, які займаються Айкідо і розділяє його духовні ідеали.

Айкідо вчить простому секрету - щоб поліпшити життя треба поліпшити себе. Айкідо не дає ніяких ілюзій, має значення тільки Ваше існування і Ваш потенціал як людської особистості. Пам'ятайте що Ви - це частина Всесвіту. Зруйнувати своє життя або даремно витратити її означає знищити частину Всесвіту. При народженні Ви отримуєте ключ, що відкриває двері на небо. Основна мета життя кожної людини - використовувати цей ключ, зробивши своє життя проявом вищого життя. Це в наших силах. Мітсугі Саотоме, один з кращих учнів Моріхєї Уешіба, Засновника Айкідо, пояснює філософський і практичний аспект цього популярного бойового мистецтва, в якому основне значення надається гармонії і мирного врегулювання конфліктів. Більше тисячі фотографій ілюструють базові принципи і техніку, в тому числі форми з використанням дерев'яного меча, палиці і форми техніки без зброї. Читач отримує рекомендації по необхідної фізичної, розумової і духовної підготовки до занять та шляхам застосування мудрості Айкідо в повсякденному житті. Проводяться також лекції самого Засновника. В даний час Мітсугі Саотоме є провідним інструктором Центру Aikikai р Вашингтон. Крім того, він відвідує інші dojo шкіл Айкідо Уешіба по всьому сполученим штатам, а також проводить семінари і навчальні збори.

Ця книга - перша спроба заповнити прогалину в хорошій, серйозної літератури по айки-до - не тільки з описом технічних прийомів, але і духовних, енергетичних, психологічних аспектів айки. Тут зібрані чудові, натхненні афоризми і вірші Засновника айки-до Моріхея Уесіби (плюс його унікальні фотопортрети). Тут Ви прочитаєте біографію Майстра, історію створеного ним руху і введення в айки-до як систему інтегрального розвитку людини (все це - з книги сина і приймача Засновника, Кіссьомару Уесиби). Перспективні напрямки розвитку айкі-до обговорюються в книгах Тецутакі Сугавара і Коїті Тохея, особистих учнів Уесиби. Сугавара розробляє бойові аспекти айки-до і намагається розширити діапазон його технік за рахунок прийомів з китайських ушу (в першу чергу тайцзи-цюань). Тохей створив не бойова, оздоровче (або, точніше, загальнорозвиваючу) напрямок айки-до, яке він називає просто Кі. У його книзі описано безліч простих енергетичних тестів і вправ, які може практикувати навіть далекий від бойових мистецтв людина. Базові вправи «чистого» айки-до з книги К. Уесиби не менше цікаві і теж корисні не тільки початківцям борцям. В додатках читач знайде статті про ключові термінах айки-до з вельми авторитетного на Заході «Словника бойових мистецтв» Луї Фредеріка.

Моріхей Уесіба - біографія

Хоча Моріхей Уесіба з'явився на світ вже в сучасну епоху, більш ніж через 20 років після народження Дзігоро Кано, він втілив у собі риси фантастичною лічноcті, що нагадує про епоху Богів.

Уесіба народився в поселенні Танабе в префектурі Вакаяма. Танабе розташований в декількох сотнях Мілько південь від Осаки, на узбережжі Тихого океану, і біля нього починається паломницька стежка, що веде до потаємним горах Кумано. Ці священні гори шанувалися з самого світанку історії Японії; вони усипані древніми сінтоісткіх святилищами, чарівними буддійськими храмами, загадковими печерами і священними водоспадами. Спочатку ця область називалася "Провінція Киї", і практикуючі японський варіант фен-шуй стверджують, що потік космічної енергії досягає в цих місцях більшої сили, ніж де-небудь ще в країні.

Спортивні приколи

навчальні фільми

Навчальні та документальні фільми з різних стилів і школам карате