Саморобна або фірмова боксерська груша - який результат поєдинку

1. Крок перший - вибір форми боксерської груші або мішка
2. Друга стадія - чохол боксерської груші для тренувань
3. Третій етап - габарити і вага боксерського спорядження і кріплення мішка
4. Заключний момент вибору боксерської груші - купити або виготовити

Всі початківці спортсмени відпрацьовують свої перші удари на диванних подушках, стінах і невдалих суперників. З ростом майстерності їх замінює спортзал, боксерська груша і рівноцінні противники. Виникає необхідність придбання особистого спортивного снаряда для щоденних тренувань. Деякі вважають, що його конструкція настільки проста, що легше виготовити його самостійно, ніж купити хороший. Розглянемо кожен етап створення цього тренажера.

Крок перший - вибір форми боксерської груші або мішка

Незалежно від того, купується товар в інтернет - магазині або шиється самостійно, в залежності від мети підбирається форма.

Цільове призначення груші - відпрацювання швидких і точних ударів руками і формування швидкісної витривалості. Вона може кріпитися:

• до підлоги і / або стелі - відточування реакцій реагування і ухилів;
• на стіну - точність цільового удару, коригування його жорсткості і сили;
• на стіл - зняття психологічної напруги.

На відміну від груші, боксерський мішок є більш універсальним снарядом для тренування ударів будь-якою частиною тіла. Випускається і реалізується оптом в формі:

• циліндра - найпоширеніша форма, яка працює у всіх напрямках. Снаряд у вигляді банана використовується для низьких ударів в кікбоксингу. Горизонтально підвішений мішок призначений для відточування апперкотов;
• манекена людини - зручний, але дорогою за ціною варіант. Встановлюється на підлозі і кріпиться до жорсткій основі;
• конуса - нижня ударна поверхня призначена для відпрацювання апперкотов і ударів в голову (бічних і прямих);
• кеглі - зручна для занять тайським боксом (відпрацювання клінчу) і розробки комбінацій серій ударів колінами, руками і ногами;
• кулі - для ударів під різними кутами.

Найлегше виготовити мішок циліндричної форми. Для цього потрібно: матеріал для набивання, чохла, міцна нитка, сталевий дріт, ланцюг або мотузка, плоскогубці і ножиці.

Покрокова інструкція проста: спочатку формується підставу, довжина кола якого відповідає довжині відрізу поверхневого полотна. Висота виробу підбирається індивідуально. Потім шиються два мішка поменше і вставляються один в іншій.

Форма зажадає витримки і терпіння, а багато деталей необхідно зшивати вручну гачком. У будь-якому випадку якість швів буде гірше, ніж у мішка, купленого в будь-якому спортивному магазині Києва, а це загрожує передчасним пробудженням набивання.

Друга стадія - чохол боксерської груші для тренувань

В порядку зростання якості і вартості розташовані всі матеріали чохлів, які реалізуються в Україні:

• брезент;
• полівінілхлорид;
• кирза і інші замінники;
• шкіра.

Професіонали працюють тільки з шкіряними мішками, які витримують тривалі тренування. Для першого пробного тренажера підійде солдатська шкіра або вініл. Брезент використовувати взагалі не рекомендується.

В якості наповнювача використовується:

• гумова стружка - не гниє, не кам'яніє;
• пісок - злежується згодом;
• опилки - схильні до гниття;
• повітря (пневматика) - тільки для легких дитячих тренажерів.

Схема заповнення саморобної груші виглядає так: внутрішній мішечок заповнюється галькою, потім поміщається в другій, наповнений піском і остаточно вшивається в третій, з тирсою. При цьому потрібно врахувати, що після кількох перших тренувань набивка ущільнився і необхідно буде її досипати. Процедура буде повторюватися 5 6 разів, і кожного разу потрібно розбирання конструкції.

Третій етап - габарити і вага боксерського спорядження і кріплення мішка

Для занять у спортзалі стандартом є 120 см висота вироби, для будинку - 80 см. Вага підбирається в залежності від статури спортсмена:

1. дитячі - 5 30 кг;
2. середня категорія - 30-60 кг;
3. для важкоатлетів - 60-110 кг.

Якщо дозволяє простір, то потрібно вибирати важку грушу для ударів руками і ногами. Для квартири ваговій межа становить 60 кг.

Примітивний саморобний кріплення являє собою коло з фанери, в центрі якого протягнути канат з фіксуючим вузлом. Його істотний недолік - відсутність можливості регулювати висоту, яка присутня в більш дорогому варіанті з кільця, карабінів і ланцюгів.

Всі спортивні моделі, реалізовані магазинами оснащені стандартними кріпленнями, які за допомогою єдиного анкерного болта безпечно монтуються в стелю.

Заключний момент вибору боксерської груші - купити або виготовити

На перший погляд здається, що виготовлення в домашніх умовах дешевше, але на іншій чаші терезів лежать:

1. додаткові витрати на елементи кріплення;
2. багаторазовий процес зшивання - розшивки через перерозподіл щільності набивання;
3. відсутність в роздрібному продажі якісних наповнювачів (гумової або пластикової стружки) і необхідність замінювати його гіршими матеріалами;
4. низька ефективність і ненадійність.

З цих причин всі спроби виготовити боксерське спорядження своїми руками похвальні, але недоцільні. Отримані вироби не витримують конкуренцію з магазинними аналогами ні по одному параметру.

Для придбання продукції та отримання консультацій по даному напрямку телефонуйте:
+38 (098) 609-53-93, +38 (093) 246-22-24