Травми в баскетболі

1. Найпоширеніші травми в баскетболі
2. симптоми розтягування
3. Симптоми розриву ахіллового сухожилля
4. симптоми тендинита
5. Симптоми травм меніска
6. Симптоми травм ПКС
7. симптоми вивиху
8. симптоми
9. Симптоми вивиху щелепи

Баскетбол - один з найбільш травмонебезпечних видів спорту. Найбільше травм припадає на ступні і коліна, також страждають пальці рук і щелепи.

Баскетбол - це рухливий, контактний вид спорту, де важливо швидко реагувати, швидко рухатися: стрибати, нахилятися, здійснювати кидки, ставити блоки. Баскетбол був придуманий випадково в 1891 вчителем фізкультури Джеймсом Найсміта, для гри він використовував 2 кошики від персиків і футбольний м'яч. Сучасний енергійний баскетбол не має нічого спільного з початковою версією гри. Тепер в баскетболі свої правила і свої специфічні травми , Без яких не обходиться жоден вид спорту.

Найпоширеніші травми в баскетболі

Найчастіші види травм - розтягнення, розриви, переломи сухожиль і зв'язок, забиття. Найчастіше травми трапляються на щиколотках і колінах. Кожен баскетболіст хоча б раз в своїй кар'єрі пережив розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, травми колінного суглоба.

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба або вивих ноги. Подібне пошкодження трапляється при невдалих стрибках, коли стопа спортсмена підвертається всередину або назовні. У баскетболі правильне положення стопи - п'ята вище носка, щоб пом'якшити удар при приземленні. Але саме це положення робить стопу нестійкою і підвищує ймовірність отримання травми.

симптоми розтягування

• біль в гомілковостопному суглобі
• наростаючий набряк
• синець (синяк)
• чутливість
• підвищення температури в області травмованої ділянки

лікування

Проводиться обстеження травмованого суглоба і встановлюється тяжкість травми. Нозі потрібно дати повний спокій, перші дві доби після травми слід лежати з витягнутою вище рівня тіла ногою, прикладати лід і компреси.

Ахіллотендініт - розрив ахіллового сухожилля. При різкому стрибку або різкому ривку, при невдалому приземленні на тверду поверхню ахіллове сухожилля схильне максимальному навантаженні. Часто трапляється розрив або надрив ахіллового сухожилля, що супроводжується гострою і різким болем, спортсмен не може стати на пошкоджену ногу.

Симптоми розриву ахіллового сухожилля

• гострий біль
• набряк
• почервоніння

лікування

• повний спокій
• лікування холодом
• протизапальні препарати
• реабілітація

Якщо розрив сухожилля не лікувати, може розвинутися хронічна травма, яка може привести до повного розриву зв'язки.

Тендиніт колінного суглоба. Тендиніт - запалення зв'язки, що з'єднує колінну чашечку і кістку. Зв'язка надколінка бере участь у виконанні функції випрямлення коліна. Тендиніт колінного суглоба у баскетболістів виникає при постійних навантаженнях на зв'язку надколінка. При стрибках і приземлення виникають мікророзриви.

симптоми тендинита

• Біль в області зв'язки надколінка

лікування

• повний спокій
• протизапальні препарати
• розтяжка зв'язок надколінника
• лікування

Травми меніска. Меніски колінного суглоба - хрящові прокладки, які стабілізують суглоб, при русі меніски стискаються, а їх форма змінюється. Через неправильне положення стопи гравця більшість навантажень в баскетболі доводиться на коліно. При різкому розгинанні колінного суглоба з зігнутого положення або при ударі суглоба може статися травма меніска, розрив меніска або відрив меніска від місць кріплення.

Симптоми травм меніска

• біль в районі колінного суглоба
• різке обмеження рухів при розгинанні
• гемартроз (крововилив в порожнину суглоба)

лікування

Може знадобитися хірургічне втручання. В основному лікування будується на тривалої реабілітації.

Травма передньої хрестоподібної зв'язки. Передня хрестоподібна зв'язка (ПКС) регулює рух кістки гомілки. При разривеПКС коліно втрачає стабільність і може зігнутися непередбачуваним чином. Травма зазвичай виникає:

• при падінні або приземленні спортсмена після
• в момент спроби відновлення рівноваги

Симптоми травм ПКС

• обмеження руху через біль
• втрата стійкості в коліні
• зміщення колінного суглоба
• наростаючий набряк

лікування

Залежно від ступеня складності травми лікування може бути хірургічним і не хірургічним.

Травми пальців і кистей рук. Травми пальців рук у баскетболістів виникають при невдалому веденні м'яча, при прийнятті або передачі пасів, при падінні, при закиданні м'яча в кільце, коли пальці чіпляються за сітку. Може трапитися пошкодження зв'язок або сухожиль, перелом кісток пальця, але найчастіше трапляється вивих .

симптоми вивиху

• біль в області травмованої ділянки
• неможливість рухати пальцем
• синяк
• набряк
• почервоніння
• деформація пальця

лікування

При несерйозною травмі досить накладати тугу пов'язку. Також можливе лікування холодом

Для виключення перелому, необхідно зробити рентген.

Стоматологічні травми. При тісному контакті спортсмени отримують перелом зубів. Зуб може надломити чи зламатися разом з коренем.

симптоми

• різкий біль
• втрата зубів
• рясна кровотеча

Вивих щелепи. При сильному ударі ліктем може статися вивих нижньої щелепи.

Симптоми вивиху щелепи

• нижня щелепа зміщується вниз
• виникає набряк
• потерпілий не може закрити рот
• сильний біль

лікування

Щелепа потрібно вправити, потім щелепу знаходиться в фіксованому положенні протягом місяця, після чого призначається фізіотерапія.

Чи може струсу мозку "пройти" само собою за 3-4 дні? Які можуть бути наслідки після легкого струсу Чи може струсу мозку "пройти" само собою за 3-4 дні? Які можуть бути наслідки після легкого струсу?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Завантаження ...