Як почати займатися

1. як мотиватор

Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу

ботан

Цей текст адресований не тим сухорлявим хлопцям, які не бояться ступити на один ринг, килим або татамі з сильним і небезпечним супротивником. Він не для тих, хто при небезпеки суворої, нещадної бійки виходить і б'ється до останнього. Я пишу ці рядки для тих хлопців і чоловіків, можливо, дуже чудових у багатьох інших сферах життя, хто боїться відкритого протиборства, агресії, бійок і кого хвилює це страх. Для тих, хто не хоче миритися з тим, що у випадках, коли просто можна проявити хоробрість, прийнявши виклик і давши зробили замах на вашу безпеку по заслугах, у них по-зрадницькому підгинаються від страху ноги, пересихає в роті, йде сила з рук.

Ми всі про щось мріємо: про краще машині, про великому будинку, про кращу роботу, кращої жінці, кращого життя, нарешті. Але більшість наших мрій ніколи не буває втілено в життя з кількох причин: страх перед змінами; страх громадської думки (і не треба казок, як вам на всіх пофігу!); відсутність конкретної мети в деталях, одне тільки повне усвідомлення якої - це вже хороший заділ для її втілення в реальність. До чого це? Та до того, що бажання зайнятися чим-небудь бойовим і забійним і стати більш впевненим у собі людиною часто гине в людині за його ж вини.

Як почати займатися бойовими мистецтвами?

Припустимо, людині 26-30-35 років, вже не молодик, мозок сформувався. І у цього гіпотетичного людини є бажання, наприклад, займатися карате (ушу, боксом, муай тай, самбо), тому що у нього сформувалася думка, що саме цей вид єдиноборства (бойового мистецтва) допоможе йому впоратися зі своїми страхами, комплексами і відчути себе ЧОЛОВІКОМ. Пацанам років 13-18-ти простіше, вони можуть присвячувати тренінгу весь вільний час, якого зазвичай у них багато і дуже швидко прогресувати, тому мова піде не про них. Розглянемо, з якими психологічними проблемами зазвичай стикається людина на шляху від мрії стати сильніше і впевненіше до реального прогресу і просто регулярному тренінгу.

Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.

Тільки хочу застерегти. Я не хочу сказати, що чоловіки, які не володіють жодними бойовими мистецтвами не є, чоловіками в повному розумінні цього слова. Найчастіше в бізнесі і технічних розробках, і багатьох інших сферах мужикам доводиться витримувати ТАКЕ, щоб не звернути з обраного шляху і здійснити задумане, що не у кожного супер-впевненого в собі бійця або майстра бойових мистецтв вистачило б сил на аналогічні витрати душевних сил і нервів .

бійці розминаються

Продовжимо. Якщо у нашого мужика, який вирішив взятися за тренування весь його коло друзів і приятелів вважає за краще пити пиво і спаровуватися з протилежною статтю весь вільний час, перериваючись на сон, їжу і телик, то його НЕ ЗРОЗУМІЮТЬ. Плюс він уявляє собі, як приходить в зал, починає займатися і все бачать, який він незграбний, слабкий і беззахисний. Це ще більше пригнічує його. А тут ще наслухається про неймовірний травматизм на тренуваннях і зовсім расхочется топати в зал, де викладають мистецтво мордобою і рукокрученія. А тут ще й дружина (дівчина) починає хвилюватися: «Куди це ти проти ночі три рази в тиждень на 2-3 години? Краще зі мною побудь, допоможеш мені і т.д. і т.п. »І начебто все правильно. Друзі це важливо, дружина дуже важлива, самолюбство не хоче отримувати зайвих стусанів і подзатилін. АЛЕ ... якщо ви не втілюєте в життя СВОЇ бажання, то хтось втілює за рахунок вас ЧУЖІ. Ну, якщо вас це влаштовує і ви повний і невиправний альтруїст, то переконувати не стану. А тим, хто все ж хоче порвати такий або чимось схожий на змальований порочне коло скажу так.

Як почати займатися бойовими мистецтвами?

Живемо ми все ж один раз, наші пекучі бажання, якщо вони виконуються, завжди приносять нам масу енергії, щоб жити, працювати, втілювати в життя свої мрії. Тобто, задушивши одну пекучу мрію, ми втрачаємо і всю ту енергію, яку нам би дало її втілення в реальність. А потім намагаємося забутися, шукаючи заспокоєння в алкоголі, наркотиках, сигаретах, надмірному прийомі їжі, нескінченному шопінг і т.д. Коротше, мрієте стати потужним, переможним бійцем, в першу чергу, плюньте на всі перепони, які відразу ж намалює ваш мозок. Якщо друзі вас не зрозуміють у вашому прагненні стати сильніше і здоровіше, то навіщо вам такі деграданти- друзі? Або забирайте їх з собою в команду тренуються, або спілкуйтеся по мінімуму, вони будуть тягнуть вас вниз. Жестковато, але ефективно. Дівчина або дружина зрозуміє, що вам це потрібно (тренінг), якщо ви просто, не звертаючи уваги на закиди, підете в зал і потренуєтеся. Хто мужик в будинку? За місяць-два-три звикне і мозок парити перестане, якщо любить, природно.

Самолюбство спочатку, звичайно, буде злегка пом'яте і понівечене в процесі першого часу тренувань, але при деяких зусиллях з вашого боку через певний проміжок часу щось почне у вас виходити непогано. Обов'язково почне. І тоді самооцінка почне повзти вгору, допомагаючи швидше йти до бажаної фізичній формі і навичкам.

Ще хочу сказати таку річ. Коли НЕ тренуєшся, то ти просто не знаєш, який це кайф після важкого бою або спарингу, запаморочливих навантажень просто посидіти спокійно біля телика з чашкою чаю. Бігаючи кроси, піднімаючи штангу, фехтуючи на шаблях і жердинах розумієш, що спокій є рух, а рух є спокій. Починаєш цінувати просте. Навіть заради цього варто тренуватися. Щоб розслабитися потрібно спочатку напружитися - це закон життя, від нього не втечеш.

як мотиватор

Якщо немає можливості відвідувати зал з тренером, наприклад, в вашому місті немає бажаної секції бойового мистецтва або вам не подобається підхід до тренінгу в доступних залах, то можна займатися і без тренера, але не поодинці. Вам знадобиться мінімум один партнер, краще людина п'ять. Тоді цілком можливо освоювати таким колективом техніки, наприклад, тхеквондо , рукопашного бою або тайського боксу по відео майстрів цих видів і цілком якісно відпрацювати. А одному тренуватися ефективно можна лише в разі, якщо до цього у тебе вже було багато боїв, спарингів, тренувань з досвідченим тренером, тоді можна побудувати свій тренінг реалістично.