Краще крутити педалі, ніж тиснути на газ
На такому транспорті не розтовстієш
Навколо Києва та обласних центрів країни в останні роки з'явилося чимало котеджних містечок, жителям яких доводиться добиратися до роботи на автомобілях, і вони найчастіше не замислюються про те, як їм доводиться розплачуватися за цю мобільність.
Вчені Університету Вашингтона (штат Міссурі, США) обстежували 4 297 чоловік, які працюють далеко від місця проживання і щодня здійснюють тривалі поїздки на автомобілі на роботу і назад. У тих, хто щодня долає 15 км, було зафіксовано підвищений кров'яний тиск, а багато учасників дослідження, змушені проїжджати до роботи більше 24 км, мали надлишкову вагу.
Добровольці, середній вік яких склав 41 рік, пройшли медобстеження. Особливу увагу вчені приділяли таким факторам ризику, як вага тіла, ширина талії, показники обміну жирів в організмі і кров'яний тиск. Крім того, учасники дослідження для визначення рівня їх фізичної форми і стану серцево-судинної системи виконували тест з навантаженням на тренажерах, зокрема на біговій доріжці. В докладної анкеті вони повинні були розповісти про свою щотижневої спортивної активності протягом останніх 3 місяців.
Тільки в США чисельність працівників, щодня здійснюють митників поїздки, збільшилася з 41 млн. Чоловік в 1960 р до 113 млн. У 2000-му. Вчені підкреслюють, що регулярні тривалі поїздки на роботу - лише один з факторів малорухливого способу життя. Чи не були враховані інші, зокрема тривалий перегляд телепередач і сидяча робота, хоча більш 90% учасників дослідження були типовими представниками офісних професій.
Схожі висновки в минулому році зробили і вчені з Університету Лунда (Швеція). В їх дослідженнях взяли участь 21 тис. Осіб у віці 18 - 65 років, які працювали понад 30 годин на тиждень і їздили на роботу на машині, електричці, автобусі або ж добиралися пішки або на велосипеді. З'ясувалося, що ті, хто їхав на машині або громадським транспортом, страждали від стресу, нестачі сну, а також скаржилися на проблеми зі здоров'ям куди частіше, ніж ті, хто ходив пішки або їздив на велосипеді.
Кожна людина має знати пожежно технічний мінімум ! Ми надаємо для вас навчання заходам пожежної безпеки працівників. Заходьте на наш сайт www.expert-ipk.ru, читайте інформацію більш детально і вас це зацікавить. Ми вас чекаємо!Шановні читачі, PDF-версію статті можна скачати тут ...
поділіться
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.