Риб'ячий жир в капсулах користь користь і шкода ціна та відгуки

1. Що входить до складу натурального риб'ячого жиру
2. калорійність
3. Як застосовують риб'ячий жир
4. У чому користь для здоров'я
5. У чому шкода для здоров'я
6. Користь риб'ячого жиру для чоловіків і жінок
7. Шкода і користь риб'ячого жиру під час вагітності
8. Скільки коштує риб'ячий жир і відгуки про його користь

Короткий зміст статті:

Багато хто знає з дитинства такий засіб, як риб'ячий жир. Воно, звичайно, не дуже приємне на смак, зате дуже корисне для здоров'я, особливо в дитячому та підлітковому віці. Чудовий еліксир зміцнює організм, відновлює брак деяких важливих вітамінів.

Що входить до складу натурального риб'ячого жиру

Користь чи шкода буде організму, якщо вживати риб'ячий жир в сиропі або капсулах? Про це сперечаються сьогодні багато фахівців. Одні вважають засіб панацеєю від багатьох хвороб, інші ставлять під сумнів всі його корисні дії.

Розглянемо ж складу унікального препарату:

1. Жирні Омега 3 і 6 кислоти. У складі є і інші типи кислот, але це найбільш корисні і неповторні, особливо при захворюваннях судин і серця, атеросклерозі, серцевій недостатності. Відновлюють такі поліненасичені жирні кислоти еластичність судинних стінок, перешкоджають осіданню на них холестеринових бляшок і виводять вже утворилися. Ці особливі речовини використовуються для лікування хвороб суглобових і кісткових структур. Вони служать певної мастильної рідиною, яка перешкоджає стирання тканин, травм і швидше відновлює пошкоджені області.
2. Вітамін Д покращує всмоктуваність кальцію клітинами. Зміцнює кістковий апарат і протистоїть його руйнувань, особливо в літньому віці.
3. Вітаміни А і Е покращують стан шкірних покривів і зорових органів. Вони незамінні при багатьох обмінних процесах. Перешкоджають розвитку анемії і рахіту, позбавляють від сухості шкіри, акне, а також беруть участь у виробленні важливих статевих гормонів.
4. Капріновая, масляна, оцтова, стеаринова кислоти, які беруть участь у метаболізмі і сприяють виведенню шлаків і токсинів.

Рідкісні вітамінні сполуки і жирні кислоти Омега 3 і 6 роблять жир з печінки риб корисним для здоров'я в будь-якому віці.

калорійність

Це досить калорійний концентрат. Приблизно 903 ккал містить 100 грам риб'ячого жиру, хоча вистачить в день всього однієї дози (капсули або чайної ложки). Погладшати від такої дози практично нереально.

Як застосовують риб'ячий жир

Перед прийняттям їжі капсули з жиром або рідкий розчин застосовувати не можна. Це може викликати розлад травлення.

При ослабленому імунітеті після тривалої хвороби риб'ячий жир краще замінити якісної рибою. Вона несе менше користі, але не так навантажує кишечник.

Приймають препарат один раз на тиждень. Замінити таку дозу можуть 150 грам різноманітних морепродуктів.

У чому користь для здоров'я

Користь чи шкода виявляються на органи і тканини людини? Вчені стверджують, що риб'ячий жир дуже корисний, тому що:

• прибирає шкідливий холестерин;
• покращує роботу мозкових тканин;
• позбавляє від вікових змін;
• лікує розсіяний склероз і хвороба Альцгеймера;
• нормалізує вагу і сприяє його зниженню при ожирінні;
• заповнює брак вітамінів, особливо Д;
• зміцнює зуби і кісткові структури;
• очищає від шкідливого холестерину.

Корисний риб'ячий жир при остеохондрозі , Застарілому артриті та інших порушеннях в роботі опорно-рухового апарату. Він зміцнює імунні сили, покращує пам'ять, відновлює гостроту зору. Допомагає боротися з тромбофлебітом і атеросклерозом, позбутися стресу і депресії.

Дуже корисний всім відомий продукт для дітей. Він допомагає швидше засвоювати інформацію, позитивно впливає на розумову активність, допомагає концентруватися особливо надмірно рухливим і активним дітям. Він прискорює ріст, позбавляє від ризику розвитку алергії і бронхіальної астми.

У чому шкода для здоров'я

Надмірне споживання даного продукту може викликати і негативні реакції в організмі, тому в кожній упаковці є інструкція із застосування:

• надлишок вітаміну Д і А;
• порушення в щитовидній залозі;
• алергія на рибу і морепродукти;
• загострення хронічної хвороби.

Використовувати препарат краще не більше місяця. Ці ліки, а не добавка до їжі. Особливо уважно приймати риб'ячий жир повинні вагітні жінки. Надлишок вітамінів порушує роботу печінки і здорових клітин. Може викликати алергію.

Видобувається препарат з м'яса або печінки морської риби. Багато моря забруднені промисловими відходами, тому і такий інгредієнт може відмовитися вельми токсичним, містити важкі метали і канцерогени. Найкраще купувати жир не з рук, а в аптеках і тільки перевірених фірм.

Унікальний продукт не рекомендується при:

• цукровому діабеті;
• низький артеріальний тиск;
• холециститі;
• туберкульозі;
• індивідуальної непереносимості його інгредієнтів;
• хворобах шлунково-кишкового тракту;
• панкреатиті;
• підвищеної концентрації йоду в крові;
• хворобах нирок і печінки.

Перед вживанням лікувального продукту краще проконсультуватися з фахівцем, так як концентрований риб'ячий жир може і нашкодити, а не тільки принести користь.

Користь риб'ячого жиру для чоловіків і жінок

При правильному прийомі риб'ячого жиру жінки отримують тільки користь від знайомого кошти. Воно покращує стан шкіри, зміцнює нігтьові пластини, оздоровлює волосся, позбавляє від перших зморшок. Також засіб допомагає швидше схуднути і скорегувати ідеальну фігуру.

Для представників сильної половини риб'ячий жир в сиропі або в капсулах допомагає активніше займатися спортом і не втомлюватися. Він зміцнює м'язи і кістки, робить тіло рельєфніше, мінімізує болі при травматизм. Бодібілдери також активно застосовують цілющий еліксир, який знижує ризик інсульту, інфаркту, нормалізує вироблення статевих гормонів.

Лікарі виділяють кілька напрямків корисної дії риб'ячого жиру:

1. При загостренні гастриту він протипоказаний. У хронічній формі можна приймати жир під контролем медика.
2. Для суглобів продукт незамінний. Він усуває відкладення солей, заповнює синовіальнурідину, запобігає зношуваність кісткових структур, зміцнює і живить вітамінами.
3. Для печінки в надлишку риб'ячий жир шкідливий. Орган накопичує надлишки вітамінів і не може їх виділити самостійно.
4. При псоріазі використовують препарат і внутрішньо, і для зовнішнього нанесення. Він сприяє усуненню червоних плям і регенерує здорові тканини, усуваючи проблему зсередини.
5. При захворюваннях щитовидної залози вітамінний продукт корисний, якщо вона недостатньо виробляє гормонів.
6. Для діабетиків капсули з риб'ячим жиром корисні, так як зміцнюють і очищають від холестерину судини і не впливають на концентрацію глюкози.

Дуже важливий вітамінний комплекс в разі вірусної інфекції і після важких оперативних втручань. Він допомагає швидше відновитися.

Шкода і користь риб'ячого жиру під час вагітності

Для вагітних користь від риб'ячого концентрату велика, але його не можна вживати в надлишку. Він включає все необхідне для матусі і майбутньої дитини, сприяє правильному розвитку плаценти і плоди, а також:

• зміцнює імунні сили;
• прибирає запалення в плаценті;
• покращує роботу серця;
• нормалізує роботу нервової системи;
• позбавляє від депресії і перепадів настрою;
• зміцнює нігті і зуби;
• позбавляє від сильних нападів токсикозу.

Він нормалізує кровопостачання плаценти і сприяє набору маси плода, бере участь у формуванні скелета, органів зору, нервових волокон. Благотворно позначається на інтелекті дитини. Знижує ризик викидня і передчасних пологів, але перед початком його прийому слід порадитися з терапевтом.

Під час лактації риб'ячий жир не рекомендується приймати, так як він збільшує жирність грудного молока, і у малюка може бути запор і нетравлення шлунка. Під час вагітності краще купити препарат в формі капсул. Максимальна доза в день - 1 капсула. Курс - місяць.

Скільки коштує риб'ячий жир і відгуки про його користь

Препарат не варто дорого. У порівнянні з різними вітамінно-мінеральними комплексами його ціна досить демократична, а відгуки в основному позитивні. Покупці намагаються давати ліки дітям у вигляді капсул, так як вони легше перетравлюються і не мають специфічний неприємний запах і смак, як рідкий концентрат.

Вам обов'язково сподобається: