Болять сухожилля на нозі (запалилися): причини і лікування

1. Основні причини
2. Порівняно сухожилля: симптоми і перша допомога
3. Тендиніт і теносіновіт
4. Кіста колінного суглоба

Запалення сухожилля на нозі може розвиватися як у професійних спортсменів, так і у людей, далеких від спорту, - через травми, підвищених навантажень, в результаті інфекцій, які з вогнищ запалення розносяться по організму з потоком крові. Найчастіше ураження суглобового апарату протікає в формі тендинита (іноді - теносиновита). Буває і так, що біль в нозі схожа на ту, що викликають запальні процеси, але з самим сухожиллям вона не пов'язана. У таких випадках причиною є грижа поперекового відділу, через яку відбувається утиск нерва.

Основні причини

Причини, за якими з'являються болі в сухожиллі, вельми різноманітні. це:

1. Постійні підвищені фізичні навантаження.
2. Різні травми сухожилля - поріз або розтягнення. Вони і самі по собі викликають біль, і можуть стати чинником, що провокує більш серйозні захворювання. Так, сильне розтягнення може призвести до появи кісти Бейкера, розвитку тендиніту і т. Д. При цьому багато людей схильні недооцінювати такі травми. Людині здається, що якщо він просто потягнув ногу, то до лікаря звертатися не потрібно. Через це процес відновлення протікає повільніше і з усілякими ускладненнями.
3. Неправильне виконання фізичних вправ, коли людина не робить розминку і не розігріває м'язи і зв'язки.
4. Неправильна постава, яка призводить до підвищеного навантаження на зв'язки.
5. Тендиніт і теносіновіт.
6. Ревматоїдний артрит і подагра.
7. Кіста Бейкера.

Діагностувати будь-яке з перерахованих захворювань зможе тільки фахівець після проведення додаткових досліджень.

Порівняно сухожилля: симптоми і перша допомога

У спортсменів частіше виникають розриви сухожиль дво- або чотириголового м'язів стегна, ахіллового сухожилля і т. Д. Але травми можуть бути і більш серйозними: вони супроводжуються переломом кістки.

Пошкодження характеризується незначним крововиливом, коли м'яз тільки «тягне», до повного розриву і пошкодження хряща, які супроводжуються сильними болями. Не завжди можна на місці перевірити ступінь пошкодження.

Порівняно сухожилля супроводжуються характерними симптомами. У людини болить весь ушкоджений суглоб, і при русі ці відчуття посилюються. Спостерігається ненормальне становище суглоба і порушуються його функції. Можуть з'являтися гематоми і набряклість тканин. Розрив зв'язок супроводжується додатковими симптомами - запамороченням, нудотою, навіть втратою свідомості.

Надрив зв'язок відбувається в будь-якій частині ноги. Якщо це трапляється в районі стопи, то неможливо зігнути її в підошві. Якщо були зачеплені інші м'язи, буде обмежена рухливість кінцівки, а над місцем ушкодження з'явиться гематома.

При наданні першої допомоги важливо иммобилизовать пошкоджену кінцівку. Рекомендується використовувати шини, але можливо і застосування еластичного бинта при невеликому пошкодженні. У перші години після травми потрібно прикласти лід, щоб запобігти появі набряку та розвиток запального процесу. Це все, що можна зробити в домашніх умовах. Далі потерпілого відправляють до лікарні, де накладається гіпс або здійснюється хірургічне втручання, пов'язане з повним сшиванием і відновленням сухожилля. При повному зшиванні відновлення після травми може зайняти до восьми місяців.

Тендиніт і теносіновіт

Тендиніт і теносіновіт - це запалення. Тільки тендиніт - запалення самого сухожилля, а теносіновіт - його зовнішнього піхви. Їх симптоми будуть схожими - болі, обмеження руху і т. Д. Лікування також багато в чому схоже. А ось причинами захворювань є як значні навантаження на суглоб і травми (коліна, п'яти), так і бактеріальні інфекції, подагра, артрит і т. Д.

Больові відчуття при тендините знімають за допомогою нестероїдних протизапальних засобів (Ібупрофену). Він випускається як в таблетках, так і у формі гелю або мазі. У більш важких випадках використовуються місцеві ін'єкції кортикостероїдів.

Для лікування запального процесу при тендините застосовують і народний засіб. Це настоянка з перегородок волоського горіха. Готувати її потрібно заздалегідь, оскільки засіб повинен настоюватися протягом двох тижнів. Кілька чайних ложок рослинної сировини заливають 500 мл горілки і наполягають в темному місці не менш 14 днів. Потім цю настойку можна буде застосовувати 2 рази на день по 1 ч. Л. Народна медицина також рекомендує використовувати тертий корінь імбиру і куркумін. Імбир можна додавати в чай, а куркумін використовувати в якості спеції. Народні сприяють зняттю симптомів запалення, але тільки в комплексі з медикаментозною терапією.

Буває так, що травми, що викликали тендиніт, не піддаються лікуванню консервативним шляхом. У такому випадку доводиться вдаватися до хірургічного втручання. Це вже дуже складні випадки, коли відбувається розрив зв'язки. В ході операції відбувається фізичне усунення неполадок. Якщо є набряклість і скупчення рідини, то її надлишок обов'язково відкачують. Заживає сухожилля після операції щонайменше місяць. Якщо тендиніт був викликаний серйозним пошкодженням, то всього на реабілітацію може піти два або три місяці. У цей час необхідно ходити на спеціальний лікувальний масаж і ЛФК. Це допоможе прискорити процес загоєння.

Якщо тендиніт має неінфекційну природу, то застосовують фізіотерапевтичні методи лікування (кріотерапія, магнітотерапія та інші процедури). Важливо строго дотримуватися рекомендацій лікаря, оскільки в іншому випадку можливий перехід захворювання в хронічну форму.

Кіста колінного суглоба

Кіста Бейкера (її так називають грижею і кістою колінного суглоба) являє собою доброякісне утворення. Воно виникає на задній стінці суглоба і містить синовіальнурідину. Хоча ця проблема частіше проявляється у літніх людей, вона стосується і тих, хто постійно відчуває високі фізичні навантаження. Кіста буває і наслідком запальних захворювань (артритів) або дегенеративних (артрозів). Розмір освіти різний, до 10 см.

Існують різні її види, які відрізняються розташуванням і окремими характеристиками. Можна виділити наступні симптоми:

• наявність помітної пухлини в області колінного суглоба, при тому, що промацує розрізняються кордону ущільнення;
• набряклість тканин;
• порушення рухливості колінного суглоба;
• біль, що підсилюється при русі.

Буває так, що кіста запалюється або лопається. Тоді виникає різкий біль, збільшується набряклість, шкіра в ураженій області червоніє. Іноді підвищується температура.

Захворювання розвивається в силу декількох факторів. Це вже згадані дегенеративні зміни і ревматоїдний артрит, різні травми колінного суглоба. Негативну роль відіграють ураження сполучної тканини.

Поставити такий діагноз зможе тільки фахівець, і він же призначить лікування. Якщо кіста має невеликі розміри, то в умовах клініки проводиться відкачування надлишку рідини з тканин. Якщо це важкий або запущений випадок, то знадобитися хірургічне втручання. Медикаментозне лікування в даному випадку неефективно, воно знімає симптоми захворювання, але не саму фізіологічну причину. Щоб усунути біль, застосовуються нестероїдні протизапальні препарати. Лікувати кісту Бейкера народними засобами не має сенсу з тих же причин. А ось лікувальна фізкультура при захворюванні довела свою ефективність. Ступеня навантаження змінюються поступово. Але гімнастику проводять тільки в відновлювальному періоді, так само, як і фізіотерапевтичні процедури.