Скакалка для художньої гімнастики
- Вимоги до скакалкою для художньої гімнастики
- Параметри скакалки для тренувань
- Як правильно доглядати за скакалкою в домашніх умовах
Параметри скакалки для тренувань Короткий зміст статті:
Художня гімнастика дуже красивий і граціозний вид спорту. Кожен виступ гімнасток супроводжується музикою, під яку вони плавно ширяють по килиму. Дівчата використовують в своїх виступах різні предмети: м'ячі, булави, стрічки та скакалки.
Тренування зі скакалкою в художній гімнастиці для новачків Вони настільки вміло крутять їх в руках, що стають одним цілим. До кожного з цих предметів є свої вимоги. Перший предмет, яким користуються початківці гімнастки - це скакалка!
Показові виступи гімнасток зі скакалкою відрізняються своєю різноманітністю, оригінальністю. Вони роблять кола, спіралі, кидки, і складають даний снаряд в три, чотири рази. Тренера використовують скакалку для тренувань з дітьми, розвиваючи стрибучість і витривалість.
Предметом сьогоднішнього обговорення буде скакалка для художньої гімнастики . Скакалка для художньої гімнастики - це один з популярних предметів, яким користуються на своїх виступах гімнастки. В даному виді спорту використовуються не ті скакалки, якими ми звикли користуватися в домашніх умовах.
Вимоги до скакалкою для художньої гімнастики
Підбирають скакалку зазвичай під колір костюма гімнастки, адже для суддів у виступі важливі навіть найдрібніші деталі. А сьогоднішні технології дозволяють виготовити даний предмет будь-якого кольору. Зазвичай такі скакалки виготовляють з нейлону і пропейлена, для того щоб, вона була як пушинка в руках спортсменки, і не змогла завдати їй шкоди.
Вимоги до скакалкою для художньої гімнастики Нейлон має властивості зберігати форму при підкиданні. Завдяки цьому вона дає гімнастці здійснювати складні фігури зі стрибками і підкидання. У минулому в якості матеріалу використовували натуральні тканини або бавовняні, але в силу їх недовговічності в сучасний час не виробляють.
Так само не менш важливе значення має товщина скакалки, в спорті вона становить від 8 до 10 мм. При покупці скакалки для художньої гімнастики краю обрізають, зятем обпалюють і зав'язують маленькі вузлики по краях. Пластмасові ручки в скакалках для художньої гімнастики неприпустимі. Не забувайте, що даний снаряд не повинен бути гумовим.
Параметри скакалки для тренувань
Звичайний розмір скакалки 3 метри. Але довжина підлаштовується під її господиню. І вираховується за такою формулою: зростання спортсменки множимо на 2. Так якщо дівчинка 100 см, скакалка має довжину 200 см, а якщо зріст 150 см, то скакалка буде дорівнює 3 метрам.
Параметри скакалки для тренувань Як правильно доглядати за скакалкою в домашніх умовах
Скакалка виготовлена з сплетінь. Вона не любить вологи, тому при догляді за нею дотримуйтесь деякі правила:
- не стирайте скакалку в пральній машині;
- після заняття залишки вологи та поту видаляйте бавовняною тканиною;
- не зберігайте снаряд в місці, де є волога;
- не кладіть скакалку на сонці;
- купите для скакалки спеціальний чохол;
Як правильно доглядати за скакалкою в домашніх умовах скакалку для художньої гімнастики купити можливо в спіцеалізірованих магазинах для спорту. Досвідчені продавці проведуть вам гідну консультацію і допоможуть визначитися з вибором.
Даний предмет універсальний, так само це прекрасний тренажер для занять фітнесом. За опитуваннями простих жителів улюбленим видом спорту є стрибки зі скакалкою.
Художня гімнастика зі скакалкою - це мистецтво поєднувати хореографію, спорт, аеробіку і балет. Виступи дівчат завжди викликають захоплення глядачів, а у рідних гордість.
Все в виступі для суддів має значення і одяг, і спортивні предмети, і музика для художньої гімнастики зі скакалкою, яка допомагає спортсменам, і їх тренерам створювати шедевральние номера, які залишаються в пам'яті надовго.