Тайський бокс для початківців

1. Тайський бокс, вимоги до новачків
2. Переваги тренувань з тайського боксу для новачків в спортивному клубі «Гігант»
3. Наші переваги
4. Чому ви навчитеся в клубі «Гігант»
5. Наш тренер з тайського боксу
6. Про клуб за 2 хвилини
7. ЦІНИ НА ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
8. Відгуки клієнтів
9. програма тренувань
10. Залишилися питання? Ми допоможемо!

Хотіли б серйозно займатися тайським боксом , Проте ніколи раніше не захоплювалися спортом і тепер переживаєте, що це стане перешкодою? Даремно! Специфіка цього виду спорту така, що він, по суті, не чекає витривалих, технічних і сильних бійців, він їх виховує! Якщо ви твердо вирішили стати одним з них, запрошуємо вас відвідати спортивний клуб «Гігант», в якому можна дуже і дуже недорого брати повноцінні уроки тайського боксу в Москві для початківців.

Тайський бокс, вимоги до новачків

Насправді, все досить просто - відкиньте всі сумніви, боязкість, невпевненість в собі і просто приходите в наш клуб на ознайомлювальне заняття (це абсолютно безкоштовно!). На перших порах нічого крім щирого бажання займатися вам не буде потрібно.

Прийнято вважати, що заняття тайським боксом пов'язані з високим ризиком отримання травми, особливо, якщо мова йде про початківців. В результаті багато співробітників солідних компаній просто бояться, що одного разу їм доведеться прийти на роботу з розбитою губою чи синцем під оком, що навряд чи сподобається начальству.

Звичайно, якщо ви переслідуєте мету перемагати в турнірах і всіляких змаганнях для професіоналів, без спарингів, в ході яких дійсно можна отримати тілесні ушкодження, однозначно не обійтися.

Якщо ж ви вирішили відвідувати уроки тайського боксу для початківців , Щоб загартувати характер і знайти хорошу фізичну форму, тренувальний процес набуває зовсім інший характер. Можете бути впевнені, що поки ваша підготовка не вийде на відповідний рівень, битися ви будете виключно з грушею і іншими призначеними для цього спортивними снарядами.

тривалість тренувань
1,5 ч

стаж тренера
5 років

вік
від 14 років

Розклад занять
Вт, Чт, Сб
18:00 - 19:30

1,5 години занять з тренером + 40 хв. самостійних тренувань - Безкоштовно!

Переваги тренувань з тайського боксу для новачків в спортивному клубі «Гігант»

Почнемо з того, що наша секція тайського боксу є однією з кращих в столиці, особливо для тих, хто хотів би почати освоювати ази цього виду єдиноборств. Ми маємо в своєму розпорядженні власними, високоефективними методиками, відповідно до яких ось уже на протязі семи років успішно готуємо майбутніх чемпіонів. До ваших послуг:

• Прекрасно обладнаний, сучасний зал з комфортабельними роздягальнями та душовими
• Колектив досвідчених наставників (виключно спортсмени-професіонали з досвідом тренерської роботи не менше п'яти років)
• Можливість займатися як в групі з восьми - дванадцяти чоловік, так і індивідуально
• Зручне місце розташування клубу (всього за п'ятнадцять хвилин від ст. Метро «Олексіївська»).

Наші переваги

Заняття в міні-групах 8-12 осіб

Вчимо битися, наносити удари, правильно пересуватися. Спаринг - після 3 місяців і тільки за бажанням.

159 чемпіонів підготували

Наші спортсмени регулярно беруть участь в змаганнях. Виховали чемпіонів з мікс-файту, грепплінгу, боксу і т.д.

Безлімітне відвідування клубу

Можливість поєднувати різні види єдиноборств і ціна від цього не збільшиться.

У пішої доступності. Безкоштовна парковка!

15 хв. від м. Олексіївська і 4 хв. від ЖД станції Москва-3.

Зоряний тренерський склад

Все тренера Майстри спорту Росії. Переможці Міжнародних турнірів. Чемпіони Москви. Тренерський стаж від 5 років.

Персональна програма харчування

Безкоштовно! З урахуванням виду єдиноборств і ваших смакових уподобань. Покращимо ваше здоров'я, фізичну форму.

Чому ви навчитеся в клубі «Гігант»

новачки

• Скинете зайву вагу.
• Набудете впевненості в собі.
• Навчимо правильно атакувати і захищатися.
• Завдавати точних ударів усіма частинами тіла.
• Правильно пересуватися в рингу.

Наш тренер з тайського боксу

Мірзаліев Надим Загірбеговіч

Веде: Бокс, Тайський бокс і Кікбоксинг

Тренерський стаж: 5 років
Займається єдиноборствами: 14 років

• Майстер спорту Росії по тайського боксу.
• Кандидат в майстри спорту Росії по Кікбоксингу.
• Чемпіон Всеукраїнських турнірів по тайського боксу.
• Чемпіон Москви і Московської області по Боксу.

Про клуб за 2 хвилини

Ціни на абонемент з тайського боксу

Отримайте в подарунок боксерські рукавички, при замовленні абонемента до 11 грудня.

ЦІНИ НА ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ

наш зал

Тренування проходять в великому сучасному залі, зі зручною роздягальнею і душем. Зал оснащений сучасним спортивним обладнанням та новими снарядами. У клубі тренуються професійні боксери, які із задоволенням поділяться своїм досвідом. Наші учні отримують можливість брати участь у великих змаганнях.

Відгуки клієнтів

Заріна Франжева - Тайський бокс

«Займаюся вже 2 місяці, тіло помітно підтяглося, навіть" слухатися "стало))) Плюс з'явився заряд енергії, будь поганий настрій вибиваю в грушу.»

Добридень! Хочу поділитися своїми враженнями про Клубі єдиноборств "Гігант". Спортом я ніколи не займалася, не рахуючи школу і університет. Ось захотілося щось змінити в своєму житті)) Вирішила зайнятися тайським боксом, мені порекомендували тренера Мірзаліева Надіма. Дуже хвилювалася, так як тіло слабке, були зайві кілограми і навколишні мене люди говорили, що це не жіночий вид спорту ... Але раз вирішила, треба спробувати, кинути завжди встигну))

Перше тренування мені сподобалася, не дивлячись на те, що я не могла навіть один раз віджатися і прес не хотів "гойдатися". Тіло було ніби дерев'яне тільки тряслося при ходьбі))). Думала на ранок буде все тіло хворіти, але завдяки тренеру, навантаження виявилася якраз по мені, тіло боліло, але біль була приємна, ніби м'язи нарешті прокинулися. З'явилося бажання займатися хоч кожен день, шкода робота не дозволяє)) Надим пояснює все зрозуміло і доступно, незалежно від кількості людей в групі, приділяє увагу кожному, виправляє помилки. Займаюся вже 2 місяці, тіло помітно підтяглося, навіть "слухатися" стало))) Плюс з'явився заряд енергії, будь поганий настрій вибиваю в грушу. Користуючись нагодою, хочу подякувати своєму тренеру за його прекрасну роботу, терпіння і професіоналізм.

Посилання на сторінку

Приходьте і починайте займатися. Навіть не думайте, що у Вас не вийде, не вистачить витривалості, сил. Прямо зараз запишіться на пробне заняття і зрозумієте, що «не боги горщики обпалюють»!

програма тренувань

• Розминка - 15-20 хвилин.
• Вправи для правильного пересування в рингу.
• Бій з тінню.
• Відпрацювання техніки ударів і захисту в парах (в русі).
• Відпрацювання ударів на снарядах.
• Комплекс вправ для сили і витривалості.
• Комплекс вправ на швидкість і реакцію.
• Спаринг - допускаються тільки досвідчені спортсмени.
• Затримка - розтяжка, прес, віджимання.

Що взяти з собою на перше заняття

• Будь-яка зручна спортивна форма.
• Душові приналежності.
• Всю необхідну екіпіровку на першому тренуванні ми надамо.

Відповіді на типові запитання

• Я раніше не займався Тайським боксом, як бути?

  Абсолютно не проблема. Головне - зважитеся, приходьте і починайте займатися. Ми підберемо оптимальні навантаження, спираючись на рівень Вашої фізичної підготовки. Під керівництвом наставника Ви будете вивчати техніку, починаючи з самих основ.

• Тайський бокс - обов'язкові травми. Зламаний ніс гарантований?

  Омана! Безумовно, це серйозний контактний вид спорту. Але наші учні не допускаються до поєдинків, поки не освоять техніку. Будь-які тренувальні спаринги проводяться тільки в захисній екіпіровці. Більш того, якщо Ви вирішили займатися тайським боксом для загального фізичного і духовного розвитку, спаринги необов'язкові.

• Я новачок і побоююся, що в групі всі вже класно боксують

  У наших групах тренуються як новачки так і досвідчені спортсмени. У групі завжди є з ким разом вчитися і у кого спитати поради.

• Що потрібно, щоб почати?

  Спочатку крім зручної спортивної форми нічого не потрібно. У наших залах завжди в наявності все необхідне для занять - шоломи, рукавички, скакалки, бинти. Пізніше наставник підбере відповідну екіпіровку і допоможе заощадити на покупці.

• Скільки учнів у кожній групі?

  Чисельність однієї групи не перевищує 12 осіб. Це дозволяє тренеру максимально сфокусуватися на процесі, вчасно виправити технічні помилки та приділити достатньо уваги кожному учневі.

• Тренування допоможуть скинути вагу?

  Безперечно! При належному підході за одне тренування можна позбутися від 1 - 2 кілограмів зайвої ваги. Це відбувається завдяки інтенсивним комбінованим навантажень (кардіо і силовим). На заняттях задіюються всі групи м'язів і поліпшується метаболізм.

• Чи можна починати заняття боксом, якщо вже за 30?

  Найстаршому учневі клубу 49 років. Він абсолютний новачок. Почати зміцнювати здоров'я, і ​​покращувати якість життя ніколи не пізно. Якщо немає протипоказань, відкиньте всі страхи і сумніви! У нас займаються люди самого різного віку.

• Коли буде видно результат?

  1 - 2 місяці регулярних занять - відчутний результат. Навчіться правильно наносити удари, переміщатися по рингу. Відчуєте приплив сил і життєвої енергії, станете набагато впевненіше.

Залишилися питання? Ми допоможемо!

Телефонуйте 8 (495) 664-63-58 або пишіть [email protected]
Наш менеджер докладно вас проконсультує.

Переваги тренувань по тайського боксу для початківців в спортивному клубі «Гігант»

Почнемо з того, що наша секція тайського боксу є однією з кращих в столиці, особливо для тих, хто хотів би почати освоювати ази цього виду єдиноборств.

Ми маємо в своєму розпорядженні власними, високоефективними методиками, відповідно до яких ось уже на протязі семи років успішно готуємо майбутніх чемпіонів. До ваших послуг:

• Прекрасно обладнаний, сучасний зал з комфортабельними роздягальнями та душовими
• Колектив досвідчених наставників (виключно спортсмени-професіонали з досвідом тренерської роботи не менше п'яти років)
• Можливість займатися як в групі з восьми - дванадцяти чоловік, так і індивідуально
• Зручне місце розташування клубу (всього за п'ятнадцять хвилин від ст. Метро «Олексіївська»).