Історія і етапи розвитку бодібілдингу. Спортивні статті

Історія і етапи розвитку бодібілдингу

Бодібілдинг бере свій початок в середині ХХ століття, коли відбулися перші офіційні змагання з цього виду спорту. З тих самих пір інтерес до вдосконалення свого тіла зростав, породжуючи все нові спортивні віяння і перемоги.

Кінець ХХ століття ознаменувався ерою популяризації культу людського тіла, який прийшов із Стародавньої Греції, саме тоді і з'явилося рух "культуризм", головною ідеєю якого виступало гармонійний розвиток мускулатури, а не набуття фізичної сили. З плином часу атлетичне напрямок набирало обертів і в 1940 році відбулися перші змагання з бодібілдингу, в яких перемогу здобув спортсмен Джон Граймек. Золотий призер перших змагань набирав свою фізичну форму в гімнастичному залі, займаючись за спеціальною системою тренувань, про яку тоді ще широка громадськість і гадки не мала. Це сьогодні можна без зусиль знайти відповідну літературу або скачати фільми безкоштовно в інтернеті.

Жіночий культуризм виник як окремий напрямок в сімдесяті роки. Відправною точкою цього послужив конкурс "Краща в світі", який став стартом підтримки бодібілдингу серед жінок з боку громадськості. Спеціальний комплекс вправ в поєднанні зі спортивним дієтичним харчуванням прославили спортсменку Лізу Лайон, що об'єднала танцювальні рухи з демонстрацією м'язової маси, далі пішли знамениті культурісткі Корі Еверсон, Лінда Мюррей і Рейчел Макліш.

29 січня 2011 року